“翻轉(zhuǎn)課堂”讓技術(shù)動(dòng)作練習(xí)更有效

吳繼忠

摘 要： 本文結(jié)合《跨越式跳高》教學(xué)案例，闡述了如何利用“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式，讓學(xué)生在練習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)提高練習(xí)的有效性。

關(guān)鍵詞： 翻轉(zhuǎn)課堂 技術(shù)動(dòng)作練習(xí) 有效性

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出體育課程的學(xué)習(xí)劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域是實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的載體，可見運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的重要方面，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中能否掌握多種技術(shù)動(dòng)作并學(xué)會(huì)有效運(yùn)用，是體現(xiàn)學(xué)生是否掌握一定運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)鍵。學(xué)生無論掌握哪一項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)一般都要經(jīng)過三個(gè)階段，即泛化階段（粗略掌握動(dòng)作階段）、分化階段（改進(jìn)提高動(dòng)作階段）和鞏固階段（動(dòng)作的鞏固與運(yùn)用階段），這三個(gè)階段都是在學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作不斷重復(fù)練習(xí)后產(chǎn)生的。這三個(gè)階段的長(zhǎng)短，練習(xí)的有效性起著決定性的作用。傳統(tǒng)的老師講解示范，學(xué)生重復(fù)模仿練習(xí)，往往會(huì)讓學(xué)生覺得枯燥乏味，練得不知所以然，續(xù)而怕苦怕難，從而讓練習(xí)的有效性大打折扣。如果一種模式教學(xué)能讓學(xué)生既有興趣又能合理地練習(xí)，那么對(duì)學(xué)生來說練習(xí)就具有一定的有效性，技能形成的各個(gè)階段所需用的時(shí)間就會(huì)縮短，從而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式就能有效解決以上問題?！胺D(zhuǎn)課堂”是根據(jù)現(xiàn)代初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，并與現(xiàn)代信息技術(shù)和現(xiàn)代課堂教學(xué)理念三者碰撞的產(chǎn)物。它是很好的“教與學(xué)”顛倒形式，一方面利用現(xiàn)代信息技術(shù)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、拓展學(xué)習(xí)的空間和時(shí)間，另一方面用人機(jī)中的微視頻學(xué)習(xí)代替書本，實(shí)現(xiàn)“預(yù)學(xué)”高效率；我們把“先學(xué)后教”的“導(dǎo)學(xué)案教學(xué)”的“導(dǎo)學(xué)案”創(chuàng)新為“導(dǎo)學(xué)流程圖”?！皩?dǎo)學(xué)流程圖”類似一個(gè)“水果盤”，上面有“微視頻、學(xué)習(xí)資料、練習(xí)內(nèi)容、方法”等內(nèi)容，學(xué)生在練習(xí)過程中可以即時(shí)打開“導(dǎo)學(xué)流程圖”進(jìn)行答疑解惑，提高練習(xí)的有效性。

基于“導(dǎo)學(xué)流程圖”的“翻轉(zhuǎn)課堂”的學(xué)習(xí)方式，可在線實(shí)時(shí)采集學(xué)生練習(xí)時(shí)對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握的各種信息，并對(duì)這些信息進(jìn)行處理，讓學(xué)生習(xí)得恰當(dāng)?shù)木毩?xí)方法。這種學(xué)習(xí)為師生提供了互動(dòng)平臺(tái)，能及時(shí)地消除學(xué)生練習(xí)過程中的疑慮，讓練習(xí)更有效。

一、“翻轉(zhuǎn)課堂”在線視頻導(dǎo)學(xué)，儲(chǔ)備練習(xí)的知識(shí)

運(yùn)動(dòng)的魅力在于讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行身體練習(xí)，不僅增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)習(xí)技術(shù)，更提高心智，因此更多有效練習(xí)不但能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，更能增添學(xué)生運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而達(dá)到學(xué)生愛學(xué)愛動(dòng)、練得好練得快的良性循環(huán)。為了讓學(xué)生積極主動(dòng)有效地練習(xí)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)所需知識(shí)的儲(chǔ)備要錄制符合初中學(xué)生的心理特征和認(rèn)知水平的微視頻，讓學(xué)生樂練、易練。

1.圖文并茂的視頻內(nèi)容，讓學(xué)生樂練。

“微視頻”的內(nèi)容主要是以文本、圖片、視頻等形式呈現(xiàn)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的。初中學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)是從形象思維向邏輯思維過渡，對(duì)表面現(xiàn)象和個(gè)別特征容易接受和記憶，對(duì)生動(dòng)的畫面感興趣。因此，教師根據(jù)內(nèi)容制作出圖文并茂的PPT，結(jié)合語(yǔ)言講解，模擬單個(gè)學(xué)生在場(chǎng)的方式錄制，讓動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)生動(dòng)而直觀，吸引學(xué)生的注意力，在愉悅的情境中有效地理解該知識(shí)點(diǎn)。

例如：《跨越式跳高》微視頻中，首先通過畫面配以語(yǔ)言描述引起學(xué)生對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣：一位學(xué)生在參加運(yùn)動(dòng)中成功地以優(yōu)美的姿勢(shì)跳過一個(gè)相當(dāng)?shù)母叨?，?chǎng)邊掌聲雷動(dòng)，優(yōu)美的動(dòng)作加上贊美的掌聲，讓人不自覺地羨慕和向往，躍躍欲試，這就是最好的練習(xí)的前動(dòng)員、最好的興趣培養(yǎng)。接下來學(xué)生在看技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)內(nèi)容、方法、強(qiáng)度時(shí)一定會(huì)認(rèn)真細(xì)致。

2.簡(jiǎn)短扼要的新知講解，讓學(xué)生易練。

微視頻的內(nèi)容是重難點(diǎn)知識(shí)的呈現(xiàn)，一般錄制時(shí)間為5至10分鐘，學(xué)生觀看無需耗時(shí)太多，以不增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)為前提。而且學(xué)生在觀看微課時(shí)，看一遍后對(duì)新動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)還不理解時(shí)，可點(diǎn)擊重復(fù)觀看，直到理解為止。不同的學(xué)生，對(duì)新動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的理解能力不同，這種學(xué)習(xí)方式正符合孔子提倡的“因材施教”原則，讓不同層次的學(xué)生都能學(xué)會(huì)。

在《跨越式跳高》微視頻中，我結(jié)合圖片、視頻詳細(xì)地解說了擺腳、過桿結(jié)合的重難點(diǎn)。在學(xué)生觀看后，對(duì)幾位學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有些學(xué)生看一遍就完全理解，到現(xiàn)場(chǎng)一做就會(huì)，而有些學(xué)生則需看兩三遍，再多練習(xí)幾次才行。這種不懂可以就“問”，不受時(shí)間和有沒有老師在場(chǎng)限制的方式，大大提高學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性和有效性。

二、“翻轉(zhuǎn)課堂”在線引航練習(xí)，突破時(shí)空限制實(shí)現(xiàn)練習(xí)有效性的提高

課堂45分鐘，教師面對(duì)班級(jí)四五十學(xué)生，若要一一提問、逐個(gè)互動(dòng)，再讓生生之間互動(dòng)討論，時(shí)間不允許。課后孩子們回家，又無法與老師、同學(xué)相互探討，教師不能準(zhǔn)確了解每位學(xué)生對(duì)新知識(shí)的理解程度及原有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，出現(xiàn)教師課堂授課的共性與學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)的矛盾。在線學(xué)習(xí)中練習(xí)導(dǎo)航圖能有效解決以上問題。

1.巧設(shè)導(dǎo)圖，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效練習(xí)。

練習(xí)導(dǎo)圖，是將學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的各個(gè)步驟和方法，運(yùn)用圖文并重的技巧，把各步驟練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方法之間前后順序、因果關(guān)系，相互促進(jìn)、或影響的關(guān)系用圖或表的形式表現(xiàn)出來，通過導(dǎo)圖讓學(xué)生對(duì)各個(gè)練習(xí)步驟、練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方法、練習(xí)作用，以及練習(xí)后動(dòng)作要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)有基本的了解，讓每個(gè)步驟的技術(shù)動(dòng)作姿態(tài)在頭腦中留下初步表象。這樣當(dāng)學(xué)生走進(jìn)課堂、走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)就能做到每個(gè)練習(xí)都了然于胸、有的放矢，不做無效、附加的訓(xùn)練，突出了練習(xí)的有效性。

例如：《跨越式跳高》技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，根據(jù)初中水平四的要求及初中學(xué)生的特點(diǎn)，導(dǎo)圖以朗朗上口的口訣為開頭?！皠?dòng)作口訣：助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過桿去，落地緩沖要牢記”。明確動(dòng)作分成助跑、起跳、過桿、落地緩沖四個(gè)步驟，再將各個(gè)步驟的動(dòng)作要領(lǐng)，重難點(diǎn)及輔助練習(xí)內(nèi)容的前后順序、練習(xí)方法、注意事項(xiàng)一一列出、注明，通過練習(xí)后技術(shù)動(dòng)作掌握的標(biāo)準(zhǔn)也明確規(guī)定。在這些環(huán)節(jié)中，畫面直觀生動(dòng)，學(xué)生只要根據(jù)導(dǎo)圖循序漸進(jìn)就能輕松練習(xí)了，并通過技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行考核，隨時(shí)了解自己對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。這樣不僅凸顯每次練習(xí)的高效，而且增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的信心。

2.及時(shí)收集信息，幫助學(xué)生進(jìn)行有效練習(xí)。

“翻轉(zhuǎn)課堂”不僅學(xué)生可以在線學(xué)習(xí)，教師也可以即時(shí)收集學(xué)生學(xué)習(xí)的情況，包括練習(xí)的次數(shù)、所用時(shí)間、完成動(dòng)作的質(zhì)量和個(gè)性化的想法等。該模式中學(xué)生的先學(xué)是在人與電腦之間進(jìn)行的，是由學(xué)生獨(dú)立地與電腦相互進(jìn)行溝通，學(xué)生的想法不受他人影響，自主進(jìn)行研究、操作、練習(xí)，呈現(xiàn)出的過程與結(jié)果均是學(xué)生個(gè)性化的體現(xiàn)，教師可以在平臺(tái)上了解到學(xué)生最個(gè)性、原始的練習(xí)資料。老師可以從導(dǎo)圖中得出的數(shù)據(jù)了解學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作已掌握的程度，依此設(shè)定剔除無效、過時(shí)的練習(xí)內(nèi)容和方法，并更新升級(jí)練習(xí)內(nèi)容和方法。對(duì)存在的問題，老師可在線或在課堂上重點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)撥、追問，并安排針對(duì)性的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行拓展，確保每次的練習(xí)的最大功效。

3.搭建共享平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生互助互學(xué)，提高練習(xí)的有效性。

在“翻轉(zhuǎn)課堂”的平臺(tái)上，學(xué)生可在相關(guān)練習(xí)內(nèi)容對(duì)應(yīng)的對(duì)話框中填入自己練習(xí)后的感覺，如質(zhì)量完成情況、練習(xí)時(shí)產(chǎn)生的想法等，也可上傳圖片。其他學(xué)生就能觀看得到，自己也能了解他人練習(xí)的結(jié)果。在傳統(tǒng)課堂中，因時(shí)間的限制，此環(huán)節(jié)只能讓一到兩名學(xué)生以點(diǎn)帶面做代表發(fā)言，學(xué)生之間不能充分相互了解和促進(jìn)。在線學(xué)習(xí)卻能讓每一位學(xué)生積極參與其中，用生動(dòng)直觀的圖片再加上真實(shí)感覺的文字說明，圖文并茂地將自己的感受與所有同學(xué)共享，進(jìn)入愉悅積極的學(xué)習(xí)情境。而且可以相互點(diǎn)評(píng)，相互學(xué)習(xí)，從而有效強(qiáng)化練習(xí)的效果，提高學(xué)生練習(xí)的積極主動(dòng)性。導(dǎo)圖中的練習(xí)在人機(jī)交互中完成，能讓傳統(tǒng)的模仿練習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槿后w化協(xié)作性的互動(dòng)激發(fā)。傳統(tǒng)的體育課堂只能在有限的時(shí)間空間中進(jìn)行，這樣的集體在線的共同學(xué)習(xí)，卻能最大限度地發(fā)揮合作探究的效能。通過相互提問、相互幫助、共同研討、相互激發(fā)的方式，使得枯燥的練習(xí)變得興趣盎然。同時(shí)，在欣賞與評(píng)價(jià)別人動(dòng)作時(shí)，也提高了自己對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握能力，讓自己的每次練習(xí)更有針對(duì)性。

三、結(jié)語(yǔ)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代讓學(xué)習(xí)多元化，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作不能再是傳統(tǒng)簡(jiǎn)單的老師講解示范，學(xué)生模仿，再通過不斷重復(fù)練習(xí)掌握技術(shù)動(dòng)作，這樣會(huì)產(chǎn)生許多枯燥的、重復(fù)的、錯(cuò)誤的、無效的練習(xí)，不僅傷了學(xué)生的“心”而且傷了學(xué)生的“身”。“翻轉(zhuǎn)課堂”讓學(xué)生明白了體育是繽紛多彩的，運(yùn)動(dòng)可以輕松愉悅，練習(xí)可以簡(jiǎn)單高效。

參考文獻(xiàn)：

[1]龍麗輝.在線學(xué)習(xí)——讓互動(dòng)更有效.中小學(xué)電教，2015，（01、02）：61-63.