淺談如何上好一堂高效的體育課

曹金龍

【摘 要】 體育課不能單純誤認為鍛煉身體，其實還有培養(yǎng)個人意志品質，集體主義精神，展現(xiàn)體育形體美，藝術美都起著文化課無法比擬的作用，但體育老師要根據(jù)學生的個性特征，興趣愛好，身體素質，可以選擇不同的體育項目，力爭使體育課上出成效來，同時在享受體育運動帶來的快感。

【關鍵詞】 體育教學;興趣愛好;優(yōu)質高效

【中圖分類號】G63.21 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）25-0-01

我發(fā)現(xiàn)中學有些體育老師，體育課采用放羊式教學，他們上課沒有精心備課，沒有教學目標，粗枝大葉，除了開始讓學生跑幾個圈，然后就讓學生放任自流，導致滿操場都是學生，學生除了打打籃球，其他的學生都無事可做。學生不僅沒學到技能，反而養(yǎng)成學生懶散的惰性，這樣的體育課效果之差，倒不如不上。那么如何上好一堂高效的體育課呢？下面根據(jù)我的教學經(jīng)驗來談談自己的一些看法。

1.體育課目標要明確活動要有的放矢

上好體育課是實施素質教育的重要環(huán)節(jié)，而太多的學校只重視文化課教學，而很多的學生出現(xiàn)身體羸弱現(xiàn)象，甚至到了弱不禁風的地步。這要求學校的決策者對課務安排時要科學合理化，素質教育要求體育教學中必須發(fā)展學生個性特長，積極開展學生的身心潛能，幫助學生實現(xiàn)社會化，成長為社會所需要的各種類型、各層次的高素質的人才，將學生的個性特長與社會化統(tǒng)一在體育教學過程當中，是實施素質教育的基本要求。

教學改革首先面對的是沿襲了幾十年傳統(tǒng)的教學模式，牧羊式教學，教師上課隨意性強，學生紀律松散，無統(tǒng)一的上課要求等種種問題。針對這種情況，我們必須從統(tǒng)一上課要求，嚴抓教師備課等方面做起，進而提高教學質量，改變學生的精神風貌，從上課的每一個環(huán)節(jié)、細節(jié)抓起，包括整隊、口號、準確活動，甚至學生拿器材動作等各方面都提出明確具體的要求和相應的標準，促使學生養(yǎng)成良好的行為習慣，同時要求課前寫好詳案，使教師對每一堂課教什么，怎么教都做到心中有數(shù)，提高教師自身思想素質，培養(yǎng)嚴謹認真的工作作風，為體育課教改工作打下堅實的基礎。

2.要靈活多變的運用多種教學方法來提高課堂教學效果

俗話說：教學有法，但無定法，貴在得法。但無論采取什么教學方法，都應放在是否激活學生對體育課的激情，是否產(chǎn)生良好的教學效果，我們的教育方針是使受教育者在德、智、體諸方面全面發(fā)展。全面發(fā)展是指：使每個學生的智力和體力都獲得盡可能多方面的充分自由和統(tǒng)一的發(fā)展。全面發(fā)展既體現(xiàn)了社會和學校對學生的統(tǒng)一要求，也體現(xiàn)了學生整體水平的成果狀態(tài)。但是對全面發(fā)展絕不是平均發(fā)展，平均發(fā)展是劃一的、模式化的發(fā)展，是扼殺學生個性特長的發(fā)展，這種平均發(fā)展最終導致扼殺和阻礙人的全面發(fā)展。要求的個性發(fā)展是在“盡可能多方面”發(fā)展基礎上又經(jīng)自由充分發(fā)展之后所獲得的個性。沒有個性的充分發(fā)展，就是沒有人的全面發(fā)展，個性發(fā)展是全面發(fā)展的必要條件和核心內容。因此，體育教學必須使每個學生能最充分地顯示和發(fā)展他們的天賦素質，這是全面觀測教育方針的需要。

3.體育課要根據(jù)學生的具體情況具體對待

每個學生由于生理素質的差異，以及后天生活環(huán)境和教育條件的不同表現(xiàn)出各種不同的特點，他們的興趣愛好，力量、速度、耐力、柔韌、靈活、意志、心理等方面都有存在不同程度的差異。因此，體育教學必須根據(jù)學生的體育達標情況和體能情況進行個性化教學，針對不同的學生，提出不同的要求。對于基礎差的學生，適當要求并加強練習輔導，幫助他們樹立信心和發(fā)揮學習潛能。對于基礎好的一些學生，學習得要深一點，做到因人而宜，從實際出發(fā)，充分發(fā)揮每個人的個性特長。

4.體育課要求實現(xiàn)師生的角色轉換，發(fā)揮學生的主體地位

長期以來，體育教師以“唯我獨尊”、“聽我口令”、“統(tǒng)一要求”、劃一明確內容，剝奪了學生學習的主體地位，學生在教師的驅趕下，學生的個性特長得不到徹底的發(fā)揮。在實施素質教育的今天，體育教師必須歸還學生主體地位。在教學中學生學習的主體地位，對學生運動知識的掌握和對運動技能的形成和提高，以及學生自身主動、自覺地完成發(fā)展起著很重要的作用。在將知識和技能轉化為學生自己的認知和行為方式，在這一過程中建立學生學習主體地位，這對有的放矢地激發(fā)學生發(fā)展個性特長，培養(yǎng)學生掌握科學的鍛煉方法，形成良好的運動習慣，有著十分重要的作用。

5.激發(fā)學生對體育的興趣還需建立和諧的師生關系

體育課堂教學中教師與學生、學生與學生是一種特殊的人際關系。體育教師的主導作用，在這種特殊的人際關系中要想得到發(fā)揮，就必須努力構建和諧的氛圍。首先，教師應以自己的人格光輝在學生中樹立起形象，使學生“親其師，樂其道”;其次是教師對每一個學生都應有正確的認識，對其個性特長都要了解，對每一個學生充滿信心。在細心研究前導語的前提下，以微笑步入教學之中，給學生以愉悅的心情，使每個學生都有被信任的感覺，從而構建了一個和諧愉快的教學氛圍，使他們對教學內容產(chǎn)生興趣，以積極、主動的心態(tài)投入到學習之中，以使學生個性特長在和諧的氛圍中得到淋漓盡致的發(fā)揮，從中體驗到體育教學的樂趣，產(chǎn)生滿足感和美感，使教師與學生、學生與學生的心理產(chǎn)生共鳴，使每個學生的個性特長得到優(yōu)化。

6.調動學生學習的積極性是發(fā)展學生特長的動力

當前，學生埋在書本里，框在教室中，拴在校園內學習，學生課業(yè)負擔過重，校內生活單調乏味，使部分學生產(chǎn)生厭學。加上作業(yè)量過大，學習內容過深，課程要求過高，使一些基礎一般或較差的學生，無論如何也難于提高，也使基礎較好的學生科科一般化，雖然有些學生“吃不了”，但對于特長學生而言又“吃不飽”，體育教學也同樣存在以上的現(xiàn)象，個性特長被壓抑，精神負擔加重，使學生的內驅力“隕落”，主動性“泯滅”。所以，我們必須在體育教學中吸收以上的教訓，認真發(fā)展學生的個性特長，使學生永遠處于成功的愉悅之中，讓成功的喜悅喚起學生學習的自信心和主動性，出現(xiàn)生動、活潑、主動的學習局面，促進學生的全面提高。

總之，增強學生體質，掌握體育知識、技能和對學生進行思想品德教育是體育教學的基本任務，是講究效益的，少一些浮躁，多一些務實，少一點懶散，多一些思考，我想那樣學生的體育技能，意志品質，身體素養(yǎng)想不提高都難，體育課想不高效都難。

參考文獻

[1]中國學校體育，2010.6.