甘肅省會寧縣縣城中學學生心理健康教育現狀與思考

馬曉暉++++康淑霞

摘 要： 本研究通過觀察、問卷等方式，對會寧縣5所高中學生的心理健康進行了調查，結果表明該縣高中生心理健康方面大部分是正常的，但有一部分群體有心理方面的問題，且有一部分學生已經出現了相當嚴重的心理健康方面的問題，急需老師、家長的關心和指導。通過分析，為該縣學生的素質教育提供一些必要的參考資料。

關鍵詞： 學科教學 心理健康教育 現狀

青少年正處在生長發育的關鍵階段，精力充沛，是學習的極佳階段，學習能促進良好的心理品質的形成。前蘇聯教育家加里寧說：“很多教師常常忘記他們應該是教育家，而教育家也就是人類靈魂的工程師。”為此，中學學科教師要充分認識到學生心理健康教育在學校教育中的地位，改變以往光抓智育、忽略學生德育及心理健康的狀況，必須“育心”。

1.學生心理健康問題的分析

1.1學習焦慮

學習焦慮是學生由于內心某種矛盾而產生的不安或不愉快的心理反映，它是學生群體中一種特定的緊張狀態。焦慮反應是正常現象，但過度的學習焦慮會給學生的學習和身心發展帶來消極的影響。學習焦慮主要表現為懼怕家長或老師的否定評價，課堂上害怕提問，趨向回避、退縮，恐懼考試等，并伴隨生理上的食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果不良、思維遲鈍，精神上萎靡不振、厭學等[1]。

1.2人際交往障礙

人際交往障礙主要體現在當和人交往時焦躁不安，在眾人面前不安，對師長、家長批評總想不開，無所適從[1]。障礙性過強的學生往往沒有魄力，缺乏組織能力，搞不好人際關系。這種傾向在小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

1.3自責心理

自責因個人缺點或錯誤而感內疚，這是正常現象。如反應過分，甚至對一些并不嚴重的缺點或失誤出現罪惡感，對之念念不忘、悔恨，并要求給予懲罰，即為自責。見于各種抑郁癥、人格障礙。

1.4身體狀況

高中生隨著身體機能的轉變，更關注自己的相貌體態，對異性同學產生好感。其心理成熟并不與生理發展同步，要求獨立成長的渴望和生活學習的依賴性之間的矛盾，與同學關系的緊張、學習活動的成敗等矛盾比較突出，易發生心理情緒變化，如過度緊張、困惑等。

1.5沖動傾向

沖動傾向主要表現為好發脾氣，嚴重者還會罵人、打架。有遺傳因素，更多的則屬于生活習慣不良或是心理不健康。往往由于家庭對其要求過分或過于包容，從小形成任性性格，長大后易以自我為中心，遇不順心事情易沖動，不考慮后果。

1.6孤僻傾向

通過觀察發現部分中學生無正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式，下課后形單影只，獨立獨往。對交往恐懼，封閉自己，伴有厭惡、絕望、害怕、被拋棄情緒，對前途悲觀、迷茫、意志消沉，學習主動性受抑制，影響學業成績的提高。其原因很多，有家庭因素，也有自我信心不足等。

2.影響中學生心理健康的因素

中學生心理健康主要受到來自社會、家庭、學校和個人四個方面的綜合影響，主要壓力來自外界的發展要求和自身發展水平的矛盾，在一定范圍內通過學生自身的努力可以化解，并成為其成長的動力，但當這種矛盾激化到超出個人承受能力時就會導致學生出現一定的心理問題，比如學習焦慮、社會交往障礙和身體適應障礙等。

2.1社會因素

雖然中學生還沒有直接接觸社會，但家長、老師和周圍人都在灌輸社會主義市場經濟體制下的競爭機制，無處不在、無時不有，使學生不得不體會來自生活的壓力，導致對現實充滿迷茫與困惑[2]，引起各種心理問題。首先，發展起來的諸如電視、網絡、報紙雜志、書籍、電影等傳媒信息對學生的心理健康帶來一定的消極影響，如電影、電視中對武打暴力行為及犯罪行為的渲染，易使學生模仿、學習，產生誤導作用，增強沖動性傾向。其次，網吧等娛樂場所管理失控，常對未成年學生開放，致使一些學生沉迷網絡、游戲等，易造成孤僻及攻擊性行為等心理行為問題。

2.2家庭因素

獨生子化導致家庭教育失衡。一方面，家長對孩子過于溺愛，一味滿足孩子的各種需要，使之形成依賴性強、任性固執的個性。另一方面，獨生子女化導致家長對孩子產生過高的期望值，要求孩子不僅學業成績突出，還具備一技之長，為實現這一目標，不惜代價花費大量時間、精力和金錢，結果給孩子帶來了身心的巨大壓力。同時，家庭生活環境對孩子的身心發展有很大的影響。父母不和、父母離異和再婚、母子關系差、父母教養不當、父母不良行為習慣等都會造成孩子不良心理。

2.3學校因素

學校因素會影響兒童青少年心理健康狀況，學校風氣、教師素質、師生關系、學校的課程設置、是否具有良好的心理衛生服務體系等均與兒童青少年的心理狀態相關。

2.4自身因素

孩子的個性特征，如膽小、怯懦、敏感、過分依賴、追求完美等，都會對孩子的心理健康產生不利影響，使孩子易于出現心理健康方面的問題。

學校教育的各個環節都可起到心理健康教育的功能，新課標下的各學科均含有重要的心理健康教育功能。

3.學科教學對學生心理健康的影響作用

3.1對會寧縣5所高中學生心理健康歸因調查

用中學學生標準化的《心理健康診斷測驗》測試表對抽樣學生進行心理健康水平測試，統計比例，結果見表1。

表1 學生心理健康測試比例分配比較

調查發現：會寧縣高中學生被測的學習焦慮等8項調查中，都不同程度地存在問題。尤其在學習焦慮、自責心理、人際交往障礙等方面較為突出。身體狀況、沖動、孤僻、恐懼的心理問題較少，但其比例也不容忽視。為此，在學科教學中有計劃地對學生心理健康引導教育，可有效地增進學生心理健康。

3.2體育與健康、音樂、美術等學科教學能有效降低學生的焦慮傾向

經常參加體育活動、音樂、美術等學科教學能改善學生中樞神經系統的功能，發揮大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉移過程得到加強，改善大腦皮層神經系統的均衡性和準確性，使思維的靈活性、協調性和反應速度等得到提高，緩解學生的情緒。另外，豐富多彩的運動、音樂、美術等學科教學活動，學生總有自己喜歡的運動及學習方式，在學習過程中感受到身心愉悅情緒，從而緩解學習壓力。

體育、音樂、美術等教學活動是一種人與人之間相互交流的形式，可以增進人與人之間的友誼和交流，有利于培養學生處理各種人際關系的能力，發展學生對社會的適應能力。

體育運動、音樂學習、美術創作等能改善理念，有利于培育學生豐富的情感，陶冶學生的情操。體育學科教學以豐富多彩的內容和無與倫比的競技抗爭形式吸引學生的積極參與，在體育與健康教學活動與運動競賽的過程中，始終貫穿競爭與拼搏向上的精神。可以通過運動解決學生的孤僻、恐懼等心理問題，從而增強體質，增進友誼，減少沖動。

3.3其他學科教學情感態度價值觀內容能有效培養學生的合作意識

眼下，進行情感態度與價值觀的教育是人發展的需要，是社會發展的需要。情感態度與價值觀的教育可以從多方面進行，如學科滲透、開展科技制作、開展綜合實踐活動，學生的創新能力得到了培養，并有效增強了合作意識。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1研究表明，高中生中存在較明顯的心理健康問題，其中以學習焦慮、自責心理、人際交往障礙最嚴重。

4.1.2學校對于學生的心理健康問題還不夠重視，各個學科滲透心理健康教育的理念還不夠深入。

4.1.3體育與健康、音樂、美術學科在學生心理干預方面有著獨特的優勢。

4.1.4通過體育與健康、音樂、美術學科教學，可提高學生心理健康水平，尤其對學生的學習焦慮、對人焦慮、沖動傾向、身體癥狀及孤獨傾向有明顯的改善效果。

4.2建議

4.2.1更新教育理念

傳統教育注重身體素質發展、學生成績提升，忽略身心發展。為此，教育要體現身心發展，要做到全面發展，方可減輕學生壓力，增強自信心[3]。

4.2.1建立平等師生關系

平等的師生關系會使學生感到人格的尊嚴與神圣，會減少學生諸如自卑、孤獨、膽怯、抑郁、冷漠、仇視等不良心理狀態的出現，有益于學生心理健康發展。

4.2.3心理健康教育是一個長期工程

高中生心理健康教育，只有通過長期的實踐研究才能得到發展。由于時間所限，本文未進行更全面、深入的研究，仍有許多問題有待解決，研究組會在今后的教學實踐中努力完成后續工作。

隨著應試教育改革的進行和素質教育研究的深入，人們已經在探討適當拓展心理健康教育的內涵、進一步提升心理健康教育在學校教育中的地位，使學科教學心理化、人本化，達到心理健康教育與學科教學交融的問題。這就需要認真思考心理健康教育與學科教學之間的有機融合、相互滲透問題。

參考文獻：

[1]臧德喜.中小學體育心理健康教育功能及其實踐策略研究[D].華東師范大學，2006：3.

[2]郭慧.小學體育與健康教學中學生心理健康教育的實踐研究[D].內蒙古師范大學，2009：15.

[3]鄭益國.中學學科教學中實施心理健康教育的實驗研究[D].長江大學，2011：22.

本文系白銀市十二五規劃重點課題：中學生心理健康調查與研究BY[2014]Z026系列文章。