快樂平衡板

李琴

摘要：平衡活動是幼兒園體育活動中一個重要的內容，它有利于幼兒良好情緒、意志品質和運動能力的培養。我們從現實的需要出發，立足幼兒園實際開展的課題研究活動，以平衡板這一自制的體育器械為抓手，開展了幼兒平衡活動的探索與研究。首先創設游戲環境，激發幼兒參與平衡活動的興趣；其次選擇適合的平衡板活動，有效指導，提高幼兒運動能力與品質；另外開展形式多樣的活動，促進幼兒主動學習。在平衡板活動中，幼兒在玩中學、在學中玩，更加陽光、自信、健康。

關鍵詞：體育活動；平衡板游戲；運動能力；意志品質

中圖分類號：G613.7 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2016）09-0223-02

《綱要》中指出：“運動強調培養幼兒對運動的興趣，提高幼兒動作的協調性、靈活性，并具有一定的平衡能力?！辈⒚鞔_強調：在幼兒期平衡性、靈敏性、協調性的重要發展。平衡感是人類行動的基礎。平衡活動有利于良好情緒、意志品質的培養，克服畏難情緒、退縮心理。它對前庭器官的強化、對寬背關節的鍛煉，對全身肌肉伸展的強化等都有幫助，更使幼兒身體協調發展。隨著人類對健康的日益重視，平衡活動成為幼兒園體育活動中一個重要的內容，越來越被我們所重視。在此基礎上，我們從現實的需要出發，立足幼兒園實際開展的課題研究活動，在班級的體育特色活動中，我們選擇了平衡板這一自制的體育器械為抓手，重點加強對幼兒平衡活動的探索與研究，發展幼兒的動作水平以及機體協調能力，在游戲中提高幼兒的運動能力與意志品質，促進幼兒身心健康發展。

一、創設游戲環境，激發幼兒參與平衡活動的興趣

環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。教師可充分利用空間、各類平衡設施、平衡器材等引發支持幼兒的游戲活動和各種探索活動。

首先，營造愉悅的心理環境，讓孩子愛玩。教師的態度和管理方式應有助于形成安全、溫馨的心理活動環境；言行舉止成為幼兒學習的良好榜樣。特別是師生間的良好關系，更是有效開展平衡活動的前提，老師平時可以和孩子們一起玩一玩，孩子的安全感來自于師生間的融洽、平等，教師的一舉一動、一個鼓勵的眼神、一個夸獎的手勢都能給孩子勇氣，幫助幼兒克服恐懼心理，主動、自信的參與平衡活動。

其次，提供豐富的相關物質環境，讓環境來說話。平衡活動主要發展的是孩子的平衡能力及身體的協調性。因此教師在開展活動之前可同步讓幼兒接觸平衡臺、半月搖、高蹺、滑板等器械的活動來提高幼兒平衡動作和協調性，幫助幼兒獲得相關經驗。又如：教師可以尋求家長的配合，在家中配備溜冰用具，劃板，滑板車等，使幼兒能多方面接觸平衡，體驗站在會滑動搖動的物體上的感覺，從而激發孩子對平衡活動的興趣，培養幼兒參與活動的自主性。

二、選擇適合的平衡板活動，有效指導，提高幼兒運動能力與品質

（一）開展形式多樣，發展合作能力

平衡板游戲在以往的教學中，往往容易出現幼兒枯燥的進行基本動作練習的現象，這樣既不利于教師教，更不利于幼兒的全面發展。游戲是幼兒學習的基本方式，更是一種愉快的活動，因此在平衡教學中滲透游戲是至關重要的。我們在活動中盡量將平衡板擺放與游戲情節和動作練習結合，使幼兒感覺平衡板置放就如拼搭玩具一樣好玩，樂意去做。我們運用個別的，結伴的，集體的等多種的組織形式，注重幼兒的經歷、感受、體驗的教育價值，以引起幼兒愉快的情緒。在分散活動中鼓勵幼兒“強弱搭配找朋友”，對能力弱的幼兒來說是學習提高，對能力強的幼兒來說是鞏固。另外開展體育區域活動，采用“大帶小”的游戲模式，讓幼兒根據意愿能力選擇同伴，在“走平衡板長橋”、“踩梅花樁”等場景中掌握有關平衡班動作的技能，使每個孩子在游戲中都能積極參與，活動達到最佳效果。

（二）加強個別練習，培養意志品質

在學期初，我們制定了詳細的平衡板活動計劃。在動作技能上，從有雙腳并攏跳上平衡板的技能；有在平衡板上金雞獨立的技能；還有借助沙包、皮球等體育玩具開展的平衡板游戲等。在游戲形式上，有單人玩平衡板的技能；兩兩合作玩板的技能；還有一組甚至全班組合玩板的方式……在平衡板活動開展的初期，部分幼兒有害怕心理。針對這種情況，我們鼓勵幼兒勇敢大膽，對個別特別膽小的幼兒就在一旁采取一定的保護措施，鼓勵他們克服畏懼，增強自信。在全體幼兒都能達到一定的水平后，我們增加了難度，從動作技能與游戲形式等方面著手，遵循循序漸進的原則，由慢到快、由簡到繁，利用平衡板不斷深入開展各種平衡能力的鍛煉，加強了幼兒機體協調性的培養，充分促進幼兒平衡能力的發展。幼兒在游戲中大膽嘗試、不斷創想，同時也漸漸的學會與他們合作、分享。

（三）融入民間游戲，優化游戲內容

民間體育游戲蘊含著豐富的教育契機和教育價值，科學、系統的運用和創新，使民間游戲與幼兒園體育活動有效融合，可以使幼兒在鍛煉身體的同時感受中國傳統文化的魅力，一舉兩得。在選擇上，首先我們根據幼兒動作的實際發展水平進行選擇。初學平衡板動作時我們選擇丟沙包、跳山羊、木頭人等游戲，這類游戲中幼兒要么站在平衡板上是相對靜止的動作，要么平衡板成為了游戲所需的材料。而當幼兒平衡板上的動作技能越來越難時，我們將“炒黃豆”、“跳房子”、“搭城門”等民間游戲融入其中，這些游戲中幼兒在平衡板上的動作是靈動的，他們不僅要不受他人干擾穩穩地站在平衡板上，而且還要與同伴合作將這些民間游戲玩起來。其次，我們還根據男孩女孩性別的差異為游戲設置不同的難度。比如在游戲“炒黃豆”中，我們根據男孩好動、力氣大、動作協調性較差等特點，要求他們能與同伴在站穩平衡板的前提下翻轉就算成功；而相比而言，女孩則要求翻轉時能從規定的方向，并且以能連續翻轉為佳。這樣不同難易程度的設置，使大多幼兒都能成功，增加了自信心。再次，我們還根據季節的特征選擇運動量適合的游戲開展。夏天選擇運動量小一些、娛樂性多些的游戲，如“木頭人”、“丟手絹”等；冬天則會選擇“跑過小橋”、“扔沙包“踢毽子”等一些運動量相對大些、競賽性更強的游戲。民間兒童游戲種類繁多、內容豐富，將它有效的融合到平衡板特色活動中，豐富了游戲內容，開拓了教師思維，發展了幼兒能力，值得探索學習。

三、開展形式多樣的活動，促進幼兒主動學習

陳鶴琴先生說過：“游戲是兒童的生命。”游戲是幼兒最喜愛的一種活動，幼兒在游戲中思維積極、活躍、心情愉快，通過游戲，幼兒可以在不知不覺中鍛煉各類平衡能力。在我們的游戲中，我們充分利用器械的獨特性，賦予器材以生命、以靈性、讓幼兒在有趣的過程中學習、鍛煉。在每次活動中，我們都應該設計情節豐富的游戲，調動幼兒玩平衡板的積極性，建立豐富的感性經驗。在學中玩，在玩中學，寓教于樂，為培養幼兒進一步去探索奠定基礎。

（一）開展互動式早操，創新思路，激發興趣

在幼兒園開展的體育特色建設中，我們嘗試了互動式早操的編排。各班教師在熟練掌握各年齡段編操要領的基礎上，針對幼兒的生活經驗、興趣愛好，與本班幼兒共同確定班級早操的內容、器械。從音樂的選取、器械的制作運用、動作的編排、游戲形式和規則的設定等進行互動，形成主題互動式早操。整個早操孩子們在一段節奏明快、生動、形象的音樂中完成。從一開始的在平衡板上站穩的動作到在平衡板上金雞獨立，再到后來的動作的組合、器械的組合，同伴間的合作……由易到難，步步深入。在互動式早操中，孩子們不僅要熟練的掌握平衡板上的技能動作，充分發揮自己的運動能力；而且要與同伴合作、互動，團結、合作、勇敢等意志品質也在整個早操中不斷提高。

（二）開展體育特色活動，內容豐富，形式多樣

我們每個班都有固定的體育特色活動的時間，我們應充分利用特色活動時間進行練習，通過提供一些輔助的器械，如“高蹺”、“間隔物”、“平衡木”等，讓幼兒不僅可以按照老師教的動作技能進行練習，并且也有一定的自由空間，能自由選擇，自由結伴，自由練習，為幼兒提供更多練習的機會，讓幼兒在綜合練習中進一步提高平衡能力。

（三）開展“陽光父教”，家園配合，有效互動

除了幼兒園開展的教學活動外，我們還將班級特色平衡活動向外延伸，社區、家庭都是延伸的對象。我們采取社區運動會、親子活動、陽光父教等去體驗別樣的平衡活動，積極參與健身等形式，鼓勵社區和家長積極投入到體育活動之中。其中，“陽光父教”是一個創新，在我們的體育特色建設中綻放著獨特的魅力。我們在學期初宣傳“陽光父教”體育活動的意義，鼓勵爸爸們能發揮他們的優勢，從娃娃抓起，增強孩子的陽剛之氣。在與家長共同商討的基礎上確定具體實施的方案。班內的爸爸們大力支持，踴躍的報名，我們也制定好班級平衡板特色活動的計劃，給家長提供指導和幫助。我們堅持每周一次的“陽光父教”活動，活動開展得豐富多彩，爸爸們有辦法、有內容，創編一個又一個平衡游戲，推動班級平衡特色游戲的進一步拓展。孩子們不僅在老師的指導下掌握了平衡板上的多種技能，也在爸爸們的感染下，提升了他們獨立、陽光、勇敢、豁達、健康、開朗的品質。

在我們的平衡板活動中，幼兒在玩中學、在學中玩，嘗試操作不同體育平衡板器械中學習、讓幼兒在思考、模仿中學習，從而建立豐富的感性經驗，培養健康、陽光、自信的幼兒！

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