如何提高中學體育課堂教學效果

江長發

摘 要：在中學體育教學中，教師把提高教學質量和課堂有效性作為首要任務，在體育課的教學過程中，要不斷創新教學手段，以滿足學生對體育教學的要求。由于中學階段體育課較少，體育教學時間較短，要在這么短的時間內提高學生的身體素質，達到良好的學習效果，就必須提高體育教學的有效性，并采取有效的措施和教學策略培養學生鍛煉身體的習慣，使他們在課下也不忘鍛煉身體。

關鍵詞：中學體育；課堂效果；提升

中學體育課是教師實現體育教學目標，開展有計劃的體育學習的過程，要想提升體育課堂的教學效果，就必須采用不同的教學方法，激發學生的學習興趣，讓學生全身心地投入到體育課中，培養他們終身鍛煉的意識，要達到這樣的目標就必須采用不同的教學策略。

一、激發學生上體育課的興趣

隨著新課程改革的不斷深入，課堂教學也發生了翻天覆地的變化，教材的內容更加多樣化，也更加符合學生的天性，在新課改的大背景下，學生的學習興趣也得到重視。但是由于長時間填鴨式教學，學生已經形成了被動接受的習慣，在體育課上缺乏自主性，常常可以看到在體育課上，幾名中學生圍在一起聊天，甚至有的同學在體育課點完名以后，就回到教室繼續做文化課作業，

學生的這種行為和學校設置體育課的初衷完全相背離，學生不把體育課當成真正的課去上，而且有的學生還沒有適應新的課改，認為體育課不進行期末考核，上不上體育課都無所謂，還不如抓緊學習自己比較薄弱的學科。存在這樣想法的學生不在少數，這也恰恰反映出學生對體育課缺乏興趣，忽視體育課，這就要求體育老師要激發學生上體育課的興趣。

體育老師在上第一節體育課的時候不妨采用“懸念式”的教學方式，以這樣的方式來引起學生的興趣。體育老師可以在體育課上到一半的時候，讓學生集合，然后打一套軍體拳，翻兩個后空翻。然后再告訴學生下節課會有不同的內容。這樣可以一直引起學生學生的興趣，體育教師也應該多學習一些技藝，比如在課堂上教學生輪滑等。這樣才能讓學生對上體育課懷有期待，在想知道下節課會有什么活動，這樣學生一定會自始至終都在操場上。

二、強化學生的體驗

在傳統的體育教學課堂上，都是體育老師在說，比如在教學生打籃球時，體育老師只是講述打籃球的各種過人技巧、投籃技巧等，學生也只是知道這些技巧，但是在運用這些技巧時總會感到有些吃力，這時教師應該站在欄板前當柱子，讓學生排隊依次繞過自己，并在學生繞過自己的過程中，隨時進行動作指導，強化學生對過人技巧的掌握。學生一旦學會了這種技巧以后，就會想要試驗一下自己的學習成果，這時就可以組織學生分成不同的組別進行比賽，在比賽的時候不計他們每隊投進幾個球，而著重記下每個學生對技巧的運用情況，然后根據這些情況進行針對性的教學。

再比如進行乒乓球的教學時，教師應該將每一個動作講清楚、說明白，對學生的疑問進行及時的解答。然后讓學生分組自行練習，在練習的時候，規定只練習自己今天所講的內容，然后一遍一遍的讓學生強化這種技巧，當學生掌握這種技巧以后，就會獲得一種征服的愉悅感，從而激發自己內在上體育課的渴望，達到教學的目的。

三、營造良好的學習氛圍

中學時期正是自尊心比較強烈的時期，學生開始注重自己在別人眼中的形象，比較注意別人對自己的看法，這樣的心態放在平常無可厚非，但是在體育課上，這種想法會嚴重阻礙體育教學的開展。在教師講授一個動作以后，學生往往害怕自己做不好，其他人會笑話自己，擔心別人看輕自己，這樣的想法是正常的，每個人都會有這樣的時期，關鍵是我們應該如何幫助學生克服這種心態，讓學生樹立正確的觀念。

我們可以通過鼓勵的方式讓學生克服這種心理，這里的鼓勵不僅僅是體育老師的鼓勵，更多的是讓學生去鼓勵學生。比如在教授一個投籃動作以后，每當一個學生投籃結束，他身后的每個學生都要鼓掌，不管這名同學是否投進了籃球，都要鼓掌，教師的鼓勵有時候遠沒有同學之間的一個肯定的眼神管用，在互幫互助的氛圍下，學生一定會想多投幾次，好讓同學多肯定自己幾次。長此以往，學生自己就變得大膽起來，這樣就有利于體育課的教學。

四、加強體育教學與生活的聯系

學生感到體育課枯燥的另一個原因是認為體育課跟生活的聯系不大。這就要求教師加強體育教學與生活的聯系，比如在做下蹲的動作時，可以跟同學講解，在不斷地下蹲起立過程中，鍛煉了學生的腿部肌肉，可以增強學生的彈跳力和瞬間爆發力，這對短跑有著重要的作用。教師可以和學生一起做一個試驗，在課堂開始時，給每個學生進行短跑100米計時，并做好記錄，在接下來的課程中，教師有規律的對學生進行下蹲訓練，在課程結束時，再進行一次短跑測試，用數據說話，讓學生體會到體育課的作用。

再比如體育課堂上的長跑項目，在跑步的過程中喊口號，并且要求口號要有不同的聲調，為了增加趣味性還可以在跑步的時候讓學生唱歌，這樣可以有效地鍛煉學生的肺活量。讓學生感受到體育課的作用，學生看到上體育課的種種好處之后就會慢慢樹立起自主鍛煉的意識，以達到體育課的教學目的。

總之，體育教學在中學的地位逐漸提高，教師也應該更加重視體育教學，為學生設置合理的目標，給學生創造良好的學習氛圍，并培養學生終身鍛煉的意識。在學生進行體育活動時應該積極評價學生的行為，鼓勵他們，讓他們在體育課堂上獲得愉悅感，以達到體育教學的目的。

參考文獻：

范云祥，夏漫輝，馬衛平.體育課堂教學有效性的問題及其診斷與矯正[J].體育學刊，2013（13）.