大同市群眾瘦身體育現狀研究

周青　代蓉芳

摘 要 本文通過采用文獻資料、問卷調查、數理統計和邏輯分析等方法，對大同市群眾瘦身體育現狀進行調查研究。結果發現：大同市群眾參與瘦身體育的男女比例失調；群眾對瘦身體育活動的意識淡薄；缺乏專業社會指導員指導等。根據以上現狀結合瘦身理論知識和參與實踐的經驗提出一定的建議，希望能為大同市群眾瘦身體育的進一步開展起到了一定的推動作用。

關鍵詞 群眾體育 瘦身 現狀

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、前言

隨著人們的物質生活不斷提高，人們更加關注自己的健康，更多的人投入到體育鍛煉的行列當中。目前“瘦身”是當今社會的熱點問題。體育鍛煉往往是人們進行瘦身的首選之舉，但通過查閱不難發現學者們對瘦身體育方面的研究頗少。因此，本文通過對大同市群眾瘦身體育現狀進行研究，旨在進一步了解大同市群眾瘦身的狀況，了解大同市群眾瘦身體育的變化特點，為進一步開展大同市群眾瘦身體育提供有力依據。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以大同市群眾瘦身體育情況作為研究對象，從參與瘦身體育的人中隨即抽取500名作為調查對象，進行研究。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網和有關網站查閱并收集與群眾瘦身體育有關的期刊論文，對收集到的資料進行閱讀、分析和研究，從而系統地了解本課題的研究情況，為本論文的撰寫及研究提供堅實的理論指導。

2.問卷調查法

本論文設計了問卷，然后問卷采用現場發放，當面回收的形式，向大同市群眾發放問卷500份，回收500份，回收率達100.00%。有效問卷481份。

3.數理統計法

根據調查所得到的數據，采用Excel 進行統計分析，確保本次研究的科學性。

4.邏輯分析法

對目前大同市群眾瘦身體育統計數據與有關群眾瘦身體育的數據進行對比分析，找出存在的問題及應對的策略。

三、研究結果與分析

（一）大同市群眾瘦身體育的基本情況

1.瘦身體育的性別情況

問卷調查表明，參加瘦身體育的男性占28.27%，女性占71.73%，可以看出女性參與瘦身體育的人群明顯高于男性，因此，大同市群眾瘦身體育運動幾乎是為女性開設的且人們逐漸把瘦身歸為女性項目，其主要原因可能是男性對于體形還不是足夠的重視。

2.瘦身體育的年齡分布情況

調查中我們看出年齡在17-27歲和28-38歲之間的人數較多，表明年輕人更關注自己的體形年齡在6-16歲的青少年參與瘦身的人數占總人數的20.37%。總體表明對健康鍛煉的重視越來越強了。

（二）獲得瘦身體育鍛煉技能的途徑

通過調查，表明“自學”是目前城市居民獲取鍛煉技能的主要途徑，而最希望通過專業人士輔導的社會體育指導員進行指導鍛煉的形勢尚未形成。

（三）大同市群眾參加瘦身體育鍛煉的項目情況

從調查中可以看出，開展球類和俱樂部器械運動活動項目居前兩位，表明運動負荷較大的項目深受年輕人的喜愛。結合參與者的性別情況發現，瑜伽和健美操這些韻律性較強的項目深受女性的偏愛，而男性瘦身則以球類和俱樂部器械為主。

（四）大同市群眾參與瘦身體育鍛煉的場所及組成形式

通過統計和分析，公共鍛煉場所是最受群眾喜愛的聚焦地，而體育設施比較好的體育場館且消費較高的俱樂部由于主客觀方面的因素導致開放程度受到一定的條件限制，因此參與人群比較少。同時，居民們主要是獨自鍛煉，其次是“和家人、朋友一起”鍛煉以及“體育社團組織”和“單位或小區組織”。

（五）大同市參加瘦身體育鍛煉的時間特征

大多數人都能堅持每天進行鍛煉。鍛煉的時間多集中在下午，早晚進行鍛煉的先對較少。每次鍛煉58.84%的人都能堅持30-60分鐘，60分鐘以上較少。這可能與人們的經歷和活動承受能力有一定的關系。

（六）社會體育指導員對大同市群眾瘦身體育的指導情況

大多數的鍛煉者是接受過社會體育指導員指導的。但是對社會體育指導員的指導的滿意度都是中間態度，對于這種指導狀態大多數人還是可以接受的。

四、結論和建議

（一）結論

大同市群眾瘦身體育鍛煉男女參與比例失衡，男性對瘦身，保持體形意識淡薄；對群眾瘦身體育鍛煉的宣傳力度不夠；體育鍛煉場所開放程度不高，方式單一，有時難以滿足群眾的實際需求；大同市缺少專業的社會體育指導員隊伍。

（二）建議

1.要加強群眾參與瘦身體育的意識，、使其從思想上認識瘦身對健康的重要性。

2.政府應注重做好瘦身體育鍛煉的宣傳工作和推廣工作，加強瘦身體育的普及程度。

3.應加強體育鍛煉場地的建設以及推動周邊有力場所積極開放，做到資源共享，同時開設體育協會等各種體育活動，提高各個場地的利用率。

4.應有針對性的對指導員進行專業培訓，使其能夠為參加瘦身的人們制定科學合理的瘦身計劃和方案。

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