高校體育教學應用拓展訓練的分析

應大雄

【摘 ? ?要】隨著高校中體育教學方式正在不斷發生變化，教師所應用的教學方法也在不斷變化，其中拓展訓練就是一種行之有效的教學方法，不僅能夠有效活躍高校體育課堂的教學氣氛，而且還能夠對高校學生自身素質進行有效鍛煉，在高校體育中得到了較多應用。本文主要對拓展訓練在高校體育中的應用意義以及相應的訓練方法進行了分析探討，以期能夠不斷促進高校體育教學水平的提升。

【關鍵詞】體育教學 ?拓展訓練 ?訓練方法

中圖分類號：G4 ? ?文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.03.088

拓展訓練作為一種新的教學方法被廣泛應用在高校體育教學當中，這種方法不僅能夠豐富高校體育教學形式，推動高校體育教學改革，而且還能夠有效促進高校學生各方面素質全面發展，對于其在高校體育中的具體應用，高校和體育教師應該給予足夠的重視。

一、拓展訓練在高校體育中應用價值

拓展訓練在高校體育中的應用價值主要表現在兩個方面上，一方面拓展訓練的應用能夠有效提升高校體育教學的效果。通過拓展訓練的應用能夠改變高校體育過去傳統的教學方法，豐富體育教學的教學模式，積極調動學生上課的積極性，從而有效提升高校體育家教學的質量;另一方面拓展訓練在提升學生素質方面具有重要作用，拓展訓練能夠增強學生的體質，像是徒步、攀巖等項目在充分調動學生學習興趣的同時還能夠有效加強對學生的身體鍛煉，增強學生的自身體質。再者，拓展訓練還能夠培養學生的團隊合作意識和心理素質，拓展訓練中很多項目是需要小組合作來完成的，而且對學生的心理素質也是一種鍛煉，能夠不斷克服學生心理上的缺陷，從而樹立起更加陽光健康的心態。由此可見，拓展訓練應用在高校體育中是非常必要的。

二、拓展訓練在高校體育教學中的訓練方法

（一）建立優秀的教師隊伍

體育教學質量與教師本身的素質是分不開的，尤其是涉及到拓展訓練的內容，很多拓展訓練項目中的操作都需要具備專業知識，而很多高校中的體育教師還不具備這個專業資格，因而高校要開展拓展訓練教學，就需要從外招聘專業的拓展訓練師回來對體育教師進行培訓，讓體育教師能夠通過培訓掌握更多拓展訓練方面的理論知識、操作方法等，同時體育教師可在教師內部組織相應的學習小組，與其他體育教師進行溝通交流，溝通拓展訓練在實際應用中存在的問題和相應的解決方法，創建濃厚的學習氛圍，對拓展訓練進行專門的探討研究。另外，為了能夠在高校體育教學當中推廣應用拓展訓練教學，各個高校之間也應該加強交流合作，通過共同開展拓展訓練講座或是報告會等形式來不斷推進拓展訓練在高校體育中的應用進程。

（二）合理安排拓展訓練項目

拓展訓練的項目有很多，教師應該從自身學校條件、學生需求、課程設置要求等方面進行綜合考慮，對拓展訓練項目進行合理安排，通過豐富靈活的拓展項目來調動學生的學習興趣，讓學生能夠真正享受拓展訓練帶來的快樂。在實際應用當中，常用的拓展訓練有信任背摔、空中斷橋等項目，有的學校具備游泳池則可以開展水上項目。信任背摔和空中斷橋是比較常見的兩個拓展訓練項目，其中信任背摔主要是能夠增強學生之間的責任感和團結感，同時也能夠幫助學生克服自身恐懼和自卑心理，在進行團隊建設時很多都會采用這一項目來增強學生之間的聯系和情感。而空中斷橋則是對于學生克服自身恐懼心理和意志的一種考驗訓練，學生在橋上行走并跨越中間斷橋時能夠獲得巨大的成就感，增強自信，在開展過程中教師需要加強對安全措施的檢查，避免出現安全事故。

（三）加強對拓展訓練的安全管理

拓展訓練本身帶有一定的安全隱患，像是空中斷橋、攀巖等等項目都帶有一定的危險性，因而體育教師在應用拓展訓練開展教學過程中一定要做好安全管理措施，保證學生的安全。首先，高校對于拓展訓練項目的安全管理一定要重視，并且加強對體育教師和學生的安全意識教育，在開展拓展訓練之前，體育教師應該對項目的安全程度進行詳細調查，并對安全防護措施進行檢查，確保在實際開展拓展訓練過程中防護設備能夠確切發揮作用，保護好學生。同時，在平時開展拓展訓練時也要加強對學生的安全教育，讓學生能夠掌握相應的安全操作和防護設備使用方法，像是在攀巖項目中防護繩索的使用方法，讓學生在拓展訓練中能夠時刻樹立安全意識。在進行拓展訓練之前，教師也要再對學生的操作和器械再檢查一次，讓學生了解相應的安全注意事項，加強對學生的安全指導，避免在訓練過程中發生意外。再者，拓展訓練所用的設施和設備也要定期進行檢查保養，定期進行更換，以及時排除設備設施中存在的安全隱患，減少安全事故發生的可能性，保護學生的安全。

拓展訓練在高?，F行體育教學當中的運用，無疑是對傳統體育教學模式的創新和顛覆，拓展訓練在豐富高校體育教學內容的同時，還能夠增強高校體育課程本身的實用價值，最重要的是拓展訓練能夠培養學生的整體素質，不論是身體素質還是意志品質方面的素質都能夠得到明顯提升，從而不斷促進高校學生的全面發展。

參考文獻

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