培養(yǎng)學(xué)生良好自我意象對(duì)學(xué)習(xí)音樂的影響

胡蓉

摘要：自我意象是一副描繪自己精神的藍(lán)圖或者叫“心像”，也是對(duì)自我認(rèn)知的評(píng)價(jià)，同時(shí)它也決定著人的情感與行為。自我意象即是建立在自我意識(shí)基礎(chǔ)上的個(gè)人形象，它是20世紀(jì)心理學(xué)的重要發(fā)現(xiàn)，自我意象的確立對(duì)于個(gè)人走向成功是非常重要的，往往成功人士都會(huì)有一個(gè)良好的自我意象，他對(duì)個(gè)人發(fā)揮主觀能動(dòng)性起著積極作用。所以在音樂教學(xué)中，音樂教師需要幫助學(xué)生塑造積極的自我意象，達(dá)到良好學(xué)習(xí)的目的，使其能以積極向上的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)之中，在音樂學(xué)習(xí)中不斷得到提高，并且可以有效地優(yōu)化學(xué)生自我評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)信心。

關(guān)鍵詞：自我意象 ?心理學(xué) ?音樂教學(xué)

一、自我意象的含義及其形成

自我意象是在二十世紀(jì)初美國(guó)音樂社會(huì)學(xué)家?guī)炖談?chuàng)造的一個(gè)復(fù)合詞，意思是形容別人的反應(yīng)來(lái)描述自我的過程。心理學(xué)認(rèn)為，自我意象是一副描繪自己精神的藍(lán)圖或者叫“心像”，也是對(duì)自我認(rèn)知的評(píng)價(jià)，同時(shí)它也決定著人的情感與行為。例如，你認(rèn)為自己是什么樣的人，你就會(huì)根據(jù)這類型人的特點(diǎn)去做，從心理層面上就建構(gòu)了一個(gè)“自我”，一旦某種想法進(jìn)入了這個(gè)建構(gòu)的藍(lán)圖里，想法就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，甚至你全部的情感、行為都會(huì)建立在自我意象這一思維模式上并與之一致。這種“自我”他能夠決定對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，并且不會(huì)去質(zhì)疑它的真實(shí)性與科學(xué)性。美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士麥克斯威爾·馬爾茨根據(jù)自己職業(yè)經(jīng)驗(yàn)與心理治療相結(jié)合出版了《心理控制術(shù)》，他在書中提出，個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境，自身的性格特點(diǎn)及情感特征為基礎(chǔ)所建立的自我意象，它會(huì)通過自身與外界的評(píng)價(jià)不斷鞏固。在這種情景下就會(huì)形成積極或者消極的自我意象，但是消極的自我意象可以替換甚至完全消除。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家普萊斯科特·萊基博士是研究自我意象的先驅(qū)之一，他曾做過與自我意象相關(guān)的實(shí)驗(yàn)，通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)他認(rèn)為自我意象具有可控性。一位患有社交恐懼癥的女士，通過積極的心理暗示認(rèn)為自己有能力去改變現(xiàn)狀并為之努力，如今變成了一位演講家并以此謀生;一位學(xué)習(xí)成績(jī)很差的女學(xué)生被勒令退學(xué)，但她卻在退學(xué)后通過改變自己的思想觀念和方法上的不足，最終考入一所很好的大學(xué)并且成績(jī)優(yōu)異;一位銷售業(yè)績(jī)不佳的推銷員，他通過改變對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)，樹立積極的目標(biāo)并為此堅(jiān)持不懈的努力在半年后成為一名成績(jī)斐然的推銷員。萊基博士相信每個(gè)人都有能力去改變自己的自我意象，并隨之而來(lái)的個(gè)人能力也會(huì)改變。

二、教師主導(dǎo)學(xué)生樹立積極的自我意象

前蘇聯(lián)著名的教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)把學(xué)校比喻做一件精美的樂器，他能夠演奏出動(dòng)人和諧的旋律，這種旋律能夠影響每一位學(xué)生，但是這件樂器需要有好的音準(zhǔn)，這個(gè)音準(zhǔn)的調(diào)試者就是教師;中國(guó)古人亦云：“師者，人之模范也”。通過這些論點(diǎn)可以說(shuō)明教師具有模范典型作用。因此作為音樂教師要了解音樂教學(xué)的具體目標(biāo)，找準(zhǔn)音樂教學(xué)上的真正切合點(diǎn)，以保證教學(xué)的順利進(jìn)行。我們知道音樂教學(xué)主要是培養(yǎng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，在現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)學(xué)生的生理和心理以及教育背景存在個(gè)體差異，對(duì)音樂作品的感受力也表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)和傾向，所以音樂教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的感受力、審美力、表現(xiàn)力與創(chuàng)作力，讓學(xué)生在音樂思維中感悟與體驗(yàn)音樂。對(duì)于音樂的內(nèi)涵，由于不同的個(gè)體差異及背景都會(huì)影響教學(xué)目標(biāo)，使之具有一定的局限性。所以音樂教師應(yīng)當(dāng)提升學(xué)習(xí)者的自我認(rèn)知的能力，讓學(xué)習(xí)者在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自我意象與學(xué)習(xí)是穩(wěn)定的上升趨勢(shì)。教師的主導(dǎo)作用對(duì)學(xué)生積極自我意象的形成是極其重要的，它也是學(xué)生形成積極自我意象的關(guān)鍵所在。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，大多數(shù)老師會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：倘若一個(gè)孩子認(rèn)為自己五音不全（即此人的自我意象說(shuō)“我天生沒有音樂天賦，是不可能學(xué)好音樂的”），總覺得做什么努力也改變不了這個(gè)結(jié)果。一旦產(chǎn)生了這種不良的自我意象，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生消極，甚至厭學(xué)等不良學(xué)習(xí)態(tài)度，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助學(xué)生矯正并樹立良好的自我意象，只要說(shuō)服他們嘗試去改變自我意象，那么學(xué)生就會(huì)發(fā)生不可思議的變化。

作為音樂教師，在新一輪課改的大環(huán)境下，加強(qiáng)學(xué)生積極自我意象的培養(yǎng)是音樂教學(xué)中特別值得關(guān)注的問題。以下是怎樣運(yùn)用在音樂教育教學(xué)中的方法：

第一，創(chuàng)造自己的新“意象”。找到原因及證據(jù)證明過去的自我意象是錯(cuò)誤的，通過思考與探索，證明你需要一副新的自我意象。課堂上教師真誠(chéng)關(guān)注學(xué)生， “不管學(xué)生是一粒沙子還是一顆石子，教師都應(yīng)當(dāng)把他們當(dāng)做金子一樣來(lái)關(guān)注。”盡管他們的歌聲還不完美，但我們要關(guān)注他們的表現(xiàn)。在音樂教學(xué)中學(xué)生是主體，老師應(yīng)該使學(xué)生們進(jìn)入主動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境中，通過個(gè)人努力和老師引導(dǎo)取得成功使學(xué)生們產(chǎn)生學(xué)習(xí)自豪感，這樣可以改變以往在音樂學(xué)習(xí)中不良的自我意象，形成積極的自我意象。

第二，樹立以學(xué)校為中心，家庭和社會(huì)統(tǒng)一的新的教育觀念。端正教育新觀念，是形成良好的自我意象的前提。由于學(xué)生的個(gè)體差異性，每個(gè)學(xué)生在音樂上都有不同的見解，我們應(yīng)當(dāng)尊重并賞識(shí)。在學(xué)生的成長(zhǎng)階段常常會(huì)因?yàn)橥饨绲脑u(píng)價(jià)給自己定位，這樣導(dǎo)致的結(jié)果就會(huì)產(chǎn)生一些片面、消極的觀點(diǎn)。因此在音樂課堂中，教師應(yīng)該給予學(xué)生更多的贊賞與鼓勵(lì)，少一些指責(zé)和批評(píng);在家庭中，父母多一些寬容和理解;在社會(huì)中，人們多一些尊重和相互幫助。使學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)與潛能，樹立積極的自我意象。

第三，運(yùn)用積極因素，克服消極因素。看待一件事物時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡可能的看到事物積極的一面，但是也要有意識(shí)到消極的一面并通過發(fā)揮積極因素有意識(shí)的繞開消極因素或者采取措施和成功機(jī)制，運(yùn)用積極因素取代消極因素。在音樂課堂中，盡可能地給每一位學(xué)生一個(gè)平等的機(jī)會(huì)，使每個(gè)人都參與到音樂中來(lái)，以他們自己獨(dú)特的方式去表現(xiàn)音樂、欣賞音樂，讓學(xué)生看到自身的積極因素，樹立積極的自我意象。

第四，確立良好的歸因。歸因就是指找到導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因。根據(jù)歸因結(jié)果的不同會(huì)產(chǎn)生兩種歸因，一是積極的歸因，二是消極歸因。積極的歸因能使學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，消極的歸因就會(huì)產(chǎn)生個(gè)人“習(xí)得性無(wú)助感”（是指在認(rèn)知，情感和行為上表現(xiàn)出的一種消極的心理狀態(tài)）。例如，某位學(xué)生在一次測(cè)試后成績(jī)不理想，這個(gè)結(jié)果讓他覺得自己沒有學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能的能力，不管自己怎么努力也不可能成功，在這種狀態(tài)下會(huì)使學(xué)生的自信心受挫、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱，并且在往后的學(xué)習(xí)中一直保持這種消極的狀態(tài)。因此，幫助學(xué)生樹立良好的歸因是極其重要的。良好的歸因不會(huì)讓學(xué)生一遇到失敗就一蹶不振，而是把失敗當(dāng)成邁向成功的階段并更加努力的學(xué)習(xí)。正因?yàn)闅w因與自我意象密切聯(lián)系，所以確立良好的歸因也是樹立積極的自我意象必不可少的條件之一。

三、自我意象對(duì)音樂學(xué)習(xí)的影響

在音樂學(xué)習(xí)中，積極的自我意象對(duì)音樂學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行明確、積極的思維，它將使你離目標(biāo)越來(lái)越近，讓夢(mèng)想更接近與真實(shí);它能夠督促自己并實(shí)現(xiàn)自標(biāo)采取實(shí)際行動(dòng)，隨之帶來(lái)許多所向往的美妙事件。一個(gè)良好的自我意象會(huì)伴隨著你，讓你在音樂課堂上隨心所欲，創(chuàng)造性的表現(xiàn)自我，能夠以積極的心態(tài)認(rèn)識(shí)自我，正確對(duì)待自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，通過自我意象正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，為自己定位。良好的自我意象會(huì)為學(xué)生與外界提供一個(gè)良好的環(huán)境，在這一個(gè)良好的氛圍中學(xué)生能夠發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力，讓能夠更努力、更自信的去學(xué)習(xí)，以積極的心態(tài)在音樂學(xué)習(xí)中不斷的反思自我，不斷在學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步。

音樂是一門情感藝術(shù)，它更注重感觀上的體驗(yàn)，當(dāng)我們聆聽音樂作品時(shí)，每個(gè)人都有豐富的情感體驗(yàn)與心理活動(dòng)。同樣當(dāng)學(xué)生們?cè)谛蕾p作品時(shí)會(huì)產(chǎn)生不同的感受，往往擁有良好自我意象的學(xué)生更容易帶入自己的個(gè)人情感與作曲家的情感產(chǎn)生碰撞，從中產(chǎn)生情感的共鳴與自己對(duì)作品的感悟，在感性思維中追尋與理性思維的融合，所以在音樂學(xué)習(xí)中注重提高學(xué)生的自我意象是極其有必要的，它能夠提升自我心理學(xué)，激發(fā)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，通過塑造良好的自我意象不斷提高對(duì)音樂作品的認(rèn)識(shí)與感悟。在音樂教學(xué)活動(dòng)中，自我意象具有重要的作用，教師是引領(lǐng)者，需要指引學(xué)生進(jìn)入正確的方向，通過對(duì)自我意象的認(rèn)識(shí)及其對(duì)學(xué)生心理的把握，將自我意象的積極意義運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中，那在以后的教學(xué)過程中就會(huì)取得良好的教學(xué)反饋。積極的自我意象使學(xué)生在音樂上不斷進(jìn)步，能夠積極的面對(duì)學(xué)習(xí)過程中的困難，以積極的心態(tài)去調(diào)適自己并從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，給予自己肯定的評(píng)價(jià)，在面對(duì)新事物上具有較強(qiáng)的自信心并努力獲得成功。

一個(gè)值得你去追求有意義的學(xué)習(xí)生活，你必須具備積極并符合實(shí)際的自我意象，并且這種意象能伴隨你人生的始終。樹立積極的自我意象有利于激發(fā)音樂方面的潛能并且不斷完善學(xué)生的主體人格，為學(xué)生的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。因此，可以說(shuō)，培養(yǎng)學(xué)生良好的自我意象是當(dāng)前音樂素質(zhì)教育的必然途徑。

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