初探積極心理健康教育模式下的高職心理健康教育

魯曉靜

摘 要： 積極心理健康教育作為一種新的教學理念，為學校教育提供了一個全新的視角。本文以積極心理健康教育的內涵為切入點，分析我國當前高職院校心理健康教育中普遍存在的一些問題，并提出如何在積極心理健康教育理念下構建新型的心理健康教育模式。

關鍵詞： 積極心理健康教育 高職教育 體系構建

一、積極心理健康教育

學校心理健康教育從起步到發展，大約經歷了四十多年的時間，隨著中高考壓力的不斷增加，學生在學習、生活中產生的心理問題層出不窮，心理矛盾日益凸顯。因此，為適應當前學生的心理發展需求，更好地對學生進行心理輔導與教育，積極心理應運而生。中國積極心理健康教育的倡導者與推行者孟萬金教授指出：積極心理健康教育就是從積極角度出發看待和培養學生。善于挖掘教育現象背后的積極意義，用積極的心態引導學生，從正面發展和培養個體的積極心理品質，防治各種心理問題，培養學生的積極情感，達到積極向上的精神狀態，實現學生的積極人生。這一觀念的提出，為我國心理健康教育發展指明了一個新的方向。

二、積極心理視角下高職心理健康教育存在的問題

（一）高職心理健康課程以理論講授為主，忽略心理知識的實踐應用。

對于非心理專業的高職學生而言，心理健康教育課存在的意義并非是了解并掌握心理學相關理論，而是學校為學生提供了一個平臺，使學生系統、有效地了解心理學的常識，讓學生學習之后能切實應用并操作起來，解決自己生活、學習中遇到的問題。因此，只重理論講授的心理健康課就會失去開設的意義。

（二）高職心理健康咨詢以問題學生為主，忽略大多數學生的積極心理導向作用。

為切實有效地解決學生的心理問題，高職院校紛紛開設了心理咨詢中心，幫助解決學生遇到的各種心理問題。但是，經調查發現，很多學校心理咨詢中心起到的效果是極其微弱的，因為咨詢面對的都是存在心理問題的學生，這部分學生在學生總體中所占比重并不大。因此，心理咨詢室的存在意義越來越薄弱，如果將咨詢室的職能作用擴大，不僅能解決學生遇到的心理問題，還能通過展開活動、開設講座等形式幫助學生形成積極的心理品質，心理咨詢將發揮積極導向作用。

（三）高職心理健康教育以專職心理教師為主，忽略教師聯動為學生帶來的積極影響。

對學生心理問題的關注，不只是專職心理教師的責任，還涉及班主任與學科教師的配合，割裂心理健康教育與其他學科之間的關系，只會使學生對專職心理教師望而生畏，使心理健康教育不能發揮作用。只有各科教師聯動起了，才能全方位、全過程地觀察與了解學生，對學生產生更深入的了解，使心理健康教育有的放矢。

三、積極心理健康教育模式下的高職心理健康體系的構建

（一）積極心理健康教育模式下的高職心理健康課程設計。

心理健康教育課程是心理健康教育最直接、最有效的宣傳途徑，是實施心理健康教育的主渠道。積極心理健康教育課應根據學生的心理發育特點，依據積極心理學的相關原理，結合高職院校心理健康教育課程的課程性質與教育目標，對課程進行有效設計。

1.以培養學生的積極心理為教學目標

積極心理健康教育的教學目標不僅是維護學生的心理健康，還應注重學生積極人格塑造，培養學生具有良好的品質與心理機能。因此，積極心理健康教育的教學目標應該把挖掘學生的積極潛能作為出發點，教會學生發現自我中的積極面，體驗積極情緒狀態下的主觀感受，學會用積極目光看待自身發展和周圍事物，具備感受幸福感的能力。

2.以解決學生的心理需要為教學內容

“學以致用”是學習的根本意義，因此，將認識自我、情緒管理、應對壓力、人際交往、戀愛及性心理、完善人格、學習心理等具有實際應用價值的項目作為教學內容，不僅提高了教育的有效性，還提高了學生解決問題的能力，優化了學生的心理狀態。

3.以多樣化的教學形式為教學方法的自我

心理學優于其他學科的特別之處就在于可以運用多種教學手段講授某一知識點，如案例教學法可以使學生在思考中提高解決問題的能力；角色扮演教學法可以使學生在表演中學會換位思考；拓展訓練教學法可以使學生在游戲中增強團隊合作能力；實驗法可以使學生在操作中掌握知識點……總之，多種教學法的綜合運用不僅能提高學生在課堂中的積極能動性，提高學生的領悟能力，還能促進學生人格成長。

4.以深刻的反思體驗為品質升華

學會反思，將學到的知識內化為自己的心理品質才能使學生得到真正意義上的成長。因此，教學后反思引領，包括小組討論、課外作業、時間運用等，不僅教學生如何反省與思考，更重要的是在分享過程中的情感升華和體驗整合，將認識高度得以提升。

（二）積極心理健康教育模式下的高職心理健康活動設計。

1.設計開展團體輔導活動

團體輔導是在團體情境下開展心理輔導的一種形式，通過團體內成員間的相互交流、共同合作，使成員更好地認識自我、探索自我。團體輔導可以選擇情緒情感、社會交往、人際關系、入學適應等方面的主題開展，既讓學生在活動中找到“知己”建立起社會支持系統，又有利于增強學生的心理力量。

2.設計開展心理劇表演活動

心理劇是一種將復雜的心理問題或生活中難以言說、解決的心理問題通過表演方式表達出來。心理劇表演不僅可以展現出學生非凡的創造力、想象力、表演力，還可以在表演中通過角色喚醒解決遇到的問題。心理劇表演中，演員的情感投入、情緒宣泄不僅可以消除內心壓力，還可以在安全氛圍中釋放自己的內心，達到內心的成長。

3.設計開展素質拓展訓練活動

素質拓展訓練是一種有針對性的心理“游戲”，是課堂理論知識的課外延展。學生在專題素質拓展訓練中既可以提高某一專項方面的能力，又可以在體驗中增強人際合作能力。尤其是一些高難度的心理拓展訓練，學生在相互配合中迅速建立了深厚的友誼，挖掘了內在的能力，提高了調解能力與思維力，使活動中展現出的積極希望感染每一名學生，并愉悅心靈。

4.設計開展心理微電影拍攝活動

微電影是網絡時代的產物，深受人們喜愛。高職生是勇于嘗試的新一代，微電影更能激起學生的情感共鳴。學生通過寫劇本、背臺詞、做道具、錄制剪輯等環節，不僅學會了電影拍攝方面的技能技巧，關鍵是在團隊合作中解決了平時無法解決的心理問題，并體驗了實現的快樂。另外，微電影作為成型的影視作品，可以作為典型的教學資料，為以后心理健康課程提供教學素材。

參考文獻：

[1]薛香，俞暄一.積極心理健康教育視角下的學校心理健康教育課程教學設計初探[J].教育與職業，2011（27）：129-131.

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