習得性無助感與高職教學改革研究

周榮

摘 要：人們所說的“習得性無助”就是指由于人的個體本身經歷了接連的打擊和挫敗之后，當再次面臨考驗的時候從內心中產生的無助感和自甘墮落的心態和一些對事情無能為力的想法和言行。由于在高職院校就讀的大學生自身的想法認知，以及家庭和社會中的一些人對于高職院校的偏激和略有不屑的看法，導致許多在高職院校就讀的大學生產生了“習得性無助”的感覺，并且這種感覺在這些學生中越來越廣泛。那么對這個問題的過問和糾正就是許多高職高專院校所要解決的問題，這就需要學校進行教學上的改革。

關鍵詞：習得性無助感；高職院校；教育與教學的改革

中圖分類號：G420 文獻標志碼：A 文章編號：2095-9214（2016）01-0146-01

前言

在1967年美國的科學家在對動物的試驗中提出了“習得性無助”這個名詞。在對關在籠子里的狗的多次反復點電擊之后，在一次實驗之前將困住狗的囚籠打開，這只狗在在即將開始電擊之前便開始抽動和呻吟，而并沒有發現籠子此時是打開的，本來可以簡單的逃跑，可是卻動也不動地等待著痛苦的來臨。在許多情況下，一些在高職高專院校就讀的大學生就像試驗中那條可憐的狗一樣，學生往往因為學習成績的不良和高考失利等各種家庭、社會的原因而產生對自身強烈的挫敗感，自身的想法也逐漸麻木，開始懷疑自己，感覺自己無論做什么都會失敗的。

1.“習得性無助”在高職高專院校學生中普遍存在的原因

（1）“習得性無助”在高職大學生自身表現出的心理的特點

①嚴重缺失做事情想要成功的勇氣和信心，也就是我們經常所說的成就動機。如果一個人的有比較高的成就動機，在做事情的時候就會變的渴望成功，自己可就會全身心的投入到完成這件事情中去，并且即使遇到了挫折，也會迎難而上，最終將事情努力的處理好。但是有“習得性無助”這種心理的高職院校學生，就往往體現出較低的成就動機，即在學習的過程中不求上進，在做事情的時候不能明確自己的目標，自己渴望成功，但是相比對成功的渴望卻更加的害怕失敗，最終很難面對挑戰，挫敗感愈加強烈。

②自己對自身不能給予充分的肯定。我們在現今大的社會條件下生存，需要一些必要的自我認同感和對自己一些肯定的評價，這是人們自我調節和疏導的一種方式，這些對自身的肯定和認同感會幫助人們適應環境，調節身心，從而更好地發展自己。而“習得性無助”的高職高專院校大學生，他們缺乏必要的自我意識，往往在遇到麻煩時表現出消極和逃避的態度，在與其他人群相處的過程中，自身總是有些許的自卑心理，而且懷疑自己或他人。這種態度往往會導致此類學生與其他人漸漸疏遠，沒有一個良好的人際關系，最終影響到自身的學習成績。

③遇事態度消極，做事畏首畏尾。由于生活和學習上的受挫，家人、親友、老師不經意間的冷嘲熱諷，這些不經意間的細節和言語在高職大學生的心中留下了挫敗的根，時間一長就會形成固化的思維模式，在這些大學生看來，自己好像天生就是一個失敗者，就算自己再努力，也是終究會一事無成。這些“習得性無助”的大學生中也有很多固執的人，不聽家人、老師的建議和教誨，一味地讓自己墮落，永遠也不正視學習和生活中的問題。

（2）“習得性無助”在高職大學生中的形成原因。在我國的古代根深蒂固的傳統文化和思想的影響下，有許多家長都認為學習成績的好壞對孩子以后的人生起著關鍵性甚至是決定性的作用，孩子只要學習成績不高，做什么事家長都不順心，從認知上認為孩子不是一個好孩子，將來的前途堪憂，希望渺茫。而現今的教育體制把高職高專院校放在了最低的錄取門檻上，也就是說，一般都是些學習成績不理想的大學生才會選擇在高職高專院校就讀，在許多家長看來這也是一個無奈之舉。這些想法逐漸影響著在校大學生的心理，使得學生自身有很大的挫敗感和失落感。慢慢的自己對所學的專業知識產生抵觸情緒，整天游手好閑，作與學習無關的事。再加上學校教育體制的落后、家庭教育的不完善、自身認知的不徹底等等因素，使得高職院校大學生的“習得性無助”感日漸強烈。

2.從高職教學改革的角度緩解學生的“習得性無助”感

（1）給予學生肯定的評價，增強學生本身的自豪感。作為高職高專院校的教師，要多花時間和同學們一起相處，了解每一名學生自身的優點和不足，同時也要對學生進行正確的價值觀導向和心理疏導，對自己學生的長處和優點要進行表揚，學生在生活和學習上取得的進步也要及時發現并給予肯定和鼓勵，逐漸幫助學生樹立自信，建立友好和諧互助友愛的師生關系，這樣在幫助學生進步的同時，教師也能夠更好地安排下一步的教學工作，使得學生更好地接受所學的專業知識。

（2）進行高職高專院校教育教學改革。在學生入學前期，積極宣傳學校的各各專業的特色以及未來就業的崗位和學生將來能對社會做出的貢獻，并對他們進行心理健康教育，使同學們能夠對所在的學校和所學的專業產生自豪感和濃厚的興趣，讓學生對高職高專院校有一個重新的認識和肯定的態度，這樣在學生的學習生活中就能進一步明確自己的目標，對大學的學習生活有一種期待感和認同感。在學生就讀期間，學校要積極舉行一些文體活動，使有不同愛好和特長的學生有展現自我的機會，這樣不僅能強健學生的體魄，發展學生的興趣愛好，更能使學生在表現自我的同時，增強自信，逐漸緩解因“習得性無助”而產生的心理陰影。

3.結束語

在現今的教育環境中，“習得性無助”是一個很普遍也是亟待解決的問題，我國的許多高職高專院校都面臨這樣的難題，隨著社會的不斷發展，職業教育的地位也不斷提高，高職院校學生的素質對社會的影響也越來越大，因此“習得性無助”這個問題的解決也變的很重要。本文筆者通過對“習得性無助”這個問題的研究結合高職院校的教育實踐中存在的問題提出了一些觀點看法和解決措施，希望這個問題能夠得到重視并早日解決。

（作者單位：湖北工業職業技術學院）

基金項目：湖北工業職業技術學院教研項目“高職高專學生習得性無助探究”（2015JB15）成果。

參考文獻：

[1]錢玉蘭，王晶晶.高職高專學生習得性無助現狀調查及成因分析[J].價值工程，2015（6）.

[2]譚芬丁，躍華.高職院校學生“習得性無助”現象成因分析[J].《內江科技》，2011（12）.