如何上好中小學生的心理健康教育課

苑青

摘 要： 隨著課程改革逐步推進，中小學生的心理健康教育問題日益受到人們的關注，心理健康課程作為一門新興課程在各個學校逐步展開，如何上好這門課程已成為心理健康老師探討的問題。在中小學心理健康教育課中，應發揮學生的積極主動性，創造良好的活動氛圍。抓住適當時機啟發、引導學生，使他們自由表達內心的感悟與體驗。

關鍵詞： 中小學生 心理健康教育課程 教學設計 教學過程

心理健康教育課指根據社會發展需要和學生心理發展需要的特點，根據心理學教育學的有關原理，有計劃有目的地引導全體學生參與系列活動，使其在親身體驗與感悟中提高心理素質、增進心理健康、促進心理品質優化和心理潛能開發的一種新型課程。它強調了學生在心理健康教育課中的積極參與性與活動性。

一、心理健康教育課程的課堂設計

（一）心理健康教育內容貼近生活，目標具體而有針對性。心理健康教育課程內容應貼近中小學生的實際生活，根據中小學生的不同年齡階段面對的不同心理問題確定不同的教學內容。如小學生的感恩父母，入學新生的環境適應，以及初中生、高中生階段的人際交往與戀愛問題等。只有根據不同學生的不同需要，才能使這門課更有吸引力，更有意義。心理健康教育課程的目標要具體可行，具有可操作性，從而避免大而空的目標和內容。

（二）精心設計活動，使活動形式多樣，且具有層次性。心理健康教育課程的設計應避免過多的說教，多以活動為主。但活動內容不宜過多，要做到“精”。活動整個過程及在活動中可能發生的意外都要有所考慮。活動形式應多樣化，避免形式過于單一，比如，只是寫或是說，這樣容易使學生感到枯燥乏味，從而對活動失去興趣。應多種形式相結合，各種形式之間緊密相連，且具有層次性，層層遞進，環環相扣。這樣既能激發學生興趣，又能達到良好的活動效果，從而達到活動目的。活動形式設計應適合不同學生的年齡特征，如小學生比較適合以講故事、做游戲的形式，而不適合辯論賽的形式。

（三）注重心理健康教育活動的創新性。在心理健康教育課程設計過程中既要避免活動的時效性，又要避免活動的單一性。要考慮學生是否做過，以及是否對活動感興趣。要根據學生的興趣愛好及年齡特征，在原有活動設計上進行創新，也可以邀請學生參與活動設計，這樣可以增加學生對活動的認同感與參與度，同時提高學生參與活動的積極性。

（四）設計備用方案。在活動方案設計過程中應考慮突發因素的出現，如室外活動的設計則要考慮天氣因素的變化，如果下雨則應采用第二套方案，使活動設計方案具有靈活性。如實施一個活動方案時，在發現有不足之處時，則可以用另一個活動方案的內容進行補充完善，這樣才能達到活動的整體效果，實現預設目標。

二、心理健康教育課的注意事項

（一）發揮學生的主體性，積極調動學生的主動性。活動和體驗是心理健康活動課最核心的兩個要素。做好這兩個因素的最大體現是發揮學生的主動性，使學生成為活動的主角，這樣才能使學生的體驗更深刻。教師應擺正自己的角色，在心理活動中是參與者、引導者與啟發者。在活動過程中可以采用啟發式教學、翻轉課堂等教學方式。發揮學生的主體性不僅體現在活動前參與設計，活動中擔任主角，還體現在活動后參與評估。教師積極接受學生在評估中提出的意見和建議，不斷改進和完善心理活動課程。

（二）合理分配時間，講好規則，做好示范。教師在控制時間上應靈活把握，不要在某一活動中浪費過多時間，而影響下一個活動，導致整個活動無法完成，無法達到應有的活動效果。在講解活動規則時，要思路清晰，語言簡明易懂。可以自身做示范或請學生示范，這樣，更有利于活動的順利進行。

（三）多進行開放式提問，減少封閉式提問。心理活動課注重的是心理體驗與自我表達，開放式提問有利于學生暢所欲言，自由地表達感受，而封閉式提問，其答案具有固定性，這就禁錮了學生的思維，不利于學生的自我表達。在學生不斷地表達與傾訴中，可以不斷地發現學生的心理問題，從而可以進行有針對性地引導。

（四）多關愛鼓勵學生。心理健康活動中有的學生性格內向，甚至自卑，在言語表達中缺乏信心，這就需要教師的鼓勵與支持。提高其自信心，使其敢于表達自我，不斷強化自我意識。在活動中多用表揚與贊美的語言，使學生增強愉悅感與自我效能感。

（五）教師將積極樂觀的情緒帶進課堂。心理健康活動的活動氣氛對于整個活動的成敗，是至關重要的因素。教師應將積極樂觀的情緒帶到課堂之中，使課堂氣氛更活躍，從而避免消極的情緒對活動氛圍的影響。同時，教師應注意在活動氛圍出現壓抑時，及時調整，促進良好活動氛圍形成。教師的言語應具有詼諧幽默的特點，使課堂氣氛更愉悅。還可以通過讓學生講笑話、演小品的方式調節課堂氣氛。

（六）適當的自我暴露，增強師生間的信任感與親切感。根據人際交往的相互性原則、主動性原則，教師適當自我暴露有利于增加學生的信任，使學生敢于真誠地表露自我，有利于學生進行情感表達。

（七）心理健康教育課程教師方面。第一，不斷學習新的心理健康教育課程的理論、方法、技巧。注重在日常生活、網絡、書刊中積累各類素材。第二，注重對課程效果的追蹤評估，使心理健康教育課程更注重實踐，如在親子關系主題中，可以邀請其父母參加活動，并通過電話網絡等了解學生在家庭生活中的表現。第三，不斷進行教學總結、教學反思，對每節課的優點與不足進行總結，并加以完善。

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