七年級蹲踞式跳遠教學設計

張擁軍

關鍵詞：七年級；蹲踞式跳遠；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）01-0056-02

一、指導思想

本課在設計中，關注兩個有效性的實施：一是教師實施教學手段、教學方法、教學策略、教學組織與管理的有效性；二是學生運動技術學習過程（學會、會學、學樂、樂學）的有效性。在技術教學過程中，圍繞身體練習三要素（技術動作、運動條件和運動課題），改變“運動條件”，調整“運動課題”，關注學生技術學習中的共性和差異，為體育教學有效性服務，實現課程價值。

二、教材、學情分析

1.教材分析

蹲踞式跳遠是人體在短時間內高強度神經活動和肌肉用力克服障礙的運動，對提高學生身體控制和集中用力有重要作用，是有效增強學生速度素質、節奏感和彈跳及身體協調能力的重要途徑。根據學生身心特點，本單元教材的教學以助跑與起跳相結合技術為中心，體驗身體騰空時的感覺，同時發展跳躍能力。

2.學情分析

中學生是各項身體素質發展的敏感期，教學必須圍繞發展體能和學習技能為主。本節課的教學對象是七年級學生，為蹲踞式跳遠第1課時。蹲踞式跳遠從小學已經有所涉及，初中一年級是借這一教材來發展學生的跳躍能力，體驗助跑與起跳相結合的技術動作。在本單元教學中，對教學方式進行了一些改變，讓學生在快樂與成功中掌握技能。

三、教學策略

在教學中，一是將踏板放在雙杠中間，要求學生踏跳起跳后雙臂支撐成蹲踞，推杠前擺下，可以站在踏跳板上直接踏跳，或上一步或上三步踏跳自由選擇，雙杠的輔助激發學生在踏跳后積極向上騰起的愿望；二是踏跳的方法進行原地、上一步或三步分層次教學，適合因材施教，這樣就給一部分膽小、技能技術不強的學生以信心；三是為了提高踏跳的成功率，擴大踏跳有效區，減少學生的顧慮，使學生集中注意力在助跑與積極起跳上，提高練習的成功率，突破教學難點。

【點評】：本設計的兩個創意，一是利用雙杠輔助起跳后的空中姿勢的控制和體驗；二是擴大起跳區，克服學生上板的恐懼心理，提高積極起跳的信心。值得商榷的是，雙杠和踏跳板的距離控制、雙杠和學生身體條件的匹配、踏跳后雙臂支撐這一過程的安全隱患，這些都是設計時要考慮的，創意必須是以有效與安全為前提的，希望大家對這一創意進行實踐，將實踐的結果反饋給我們。