拓展訓練在初中體育教學中應用的可行性分析

熊猛

[摘 要]當前，我國初中體育教學改革日漸深入，在改革過程中，人們對體育教學中的素質教育提出了更高層次的要求，初中體育教學不但要幫助學生提高身體素質，還需要對學生綜合素質進行培養。因此，初中體育教師應該不斷對體育教學模式與方法進行更新，將拓展訓練引入到體育課堂中，為學生設置一系列具有拓展性及體驗性的體育活動，以促進初中體育教學有效性的提升。

[關鍵詞]初中體育；教學；拓展訓練；綜合素質

一、前言

在初中教學中，體育教學是一個不可或缺的組成部分，在培養學生綜合素質、提高學生身體素質方面有極其重要的意義。但在傳統的初中體育教學中，由于受到教育觀念、應試教育等因素的影響，部分初中教師仍然沿用傳統的教學模式對學生進行教學，體育課堂的學生參與度不高，初中體育教學質量還有待提升。因此，初中體育教師應該積極轉變教學觀念，將拓展訓練融入到體育課堂中，以學生的親身體驗為出發點，引導學生積極、主動的參與到具有拓展性的體育活動中，提高體育教學有效性，進而使學生綜合素質得到有效培養。

二、在初中體育教學中引入拓展訓練的可行性分析

1.拓展訓練與初中體育教學目標具有一致性

在體育教學中，拓展訓練應用自然環境或者設置人工環境，以心理挑戰為重點，強調被訓練者潛能的激發，讓被訓練者能夠順利融入到團隊中，對其心智進行歷練，對能力進行培養。具體來說，拓展訓練屬于一種體驗式的教學模式，強調學生的親身體驗，其訓練目標是讓學生在親身體驗的過程中提高各方面的能力。而初中開展體育教學的目標是“促進學生身心健康發展”，這與拓展訓練的目標具有很大相似性，在實現這一相似的目標的過程中，二者都有利于學生體育興趣的激發，可幫助學生養成自主參與體育鍛煉的良好習慣，促進學生堅強意志品質的培養。從這里看來，將拓展訓練應用到初中體育教學的可行性不言而喻，不但能夠促進初中體育教學目標的實現，而且能夠對學生的體育意識、綜合素質進行有效培養。

2.拓展訓練可滿足初中體育教學中素質教育的要求

當前，初中體育教學改革更趨向于素質教育，不斷強調教學過程中學生綜合素質培養的重要性，教師應該將以“教”為中心的傳統教學模式打破，轉變為以學生的“學”為中心的教學模式，讓學生自主參與到學習過程中，在親身體驗的過程中獲取體育技能、提高體育意識。而拓展訓練是一種體驗式的教學模式，能夠滿足當前初中體育教學改革的需要，將其應用到初中體育課堂中，能夠讓學生在輕松、愉快的氛圍中完成相應的訓練任務，寓教于樂，幫助學生掌握相應的體育技能，使學生在親身參與的過程中對經驗與道理進行總結，將體育活動與自身經歷、體會相結合，激發自己的潛能。總而言之，將體驗式的拓展訓練融入到初中體育教學中，使體育課程與拓展訓練完美融合在一起，是初中體育教學對學生身體素質、心理素質、社會適應能力進行培養的一個新途徑，其“合作”為主的學習方式打破了傳統“獨善”為主的學習方式，能夠對學生意志進行磨練，使學生人格更加完善，讓學生在以后的學習、生活中遇到問題時能夠迎難而上，實現學生的良好發展。

3.拓展訓練可豐富初中體育教學內容

在目前的初中體育教學中，大多數學校一周只開設了兩節體育課，在這兩節體育課堂中，教學內容大多為圍著操場慢跑、籃球、乒乓球、羽毛球等球類活動、廣播體操訓練等，尚未引入健美操、武術等教學內容，體育教學內容不夠豐富，在一定程度使學生的體育視野受到了限制。而在體育課程中引入拓展訓練可使這一現狀得到改善，拓展訓練具有豐富的內容，可將體育課程與課外活動有機結合在一起，形成一個具有系統性的訓練模式，隨后引導學生參與到其中。這樣一來，不但能夠將學生對體育訓練的興趣激發出來，使學生積極主動的參與到運動訓練中，而且能夠轉變傳統的體育教學模式，提供初中體育教學質量。

三、拓展訓練在初中體育教學中的具體實施

將拓展訓練合理應用到初中體育教學中，教師應該從以下幾個方面入手：第一，對拓展訓練資源進行合理挖掘，一方面，拓展訓練前，對本校的地理特點、體育訓練條件、學生需求等進行全面分析，在此基礎上設置合理的訓練課程，將常規體育課程與拓展訓練有機融合在一起，使拓展訓練活動更具可行性。另一方面，學校應該積極對本校體育訓練的器材進行改造與引進，為學生提供豐富的訓練器材，為拓展訓練的高效開展提供可能性。第二，注重體能方面拓展訓練活動的開展，在對拓展訓練進行開展與實施的過程中，教師應該將體能訓練活動作為主導，對學生體力、耐力、肢體協調性等身體素質進行培養，以強化學生體能訓練為出發點，引導學生以合作協助的形式完成一項體育訓練活動。比如，教師可組織學生參與集體跳繩的訓練，將學生分為10人左右的一個小組，讓學生在1分鐘之內共同完成50個連續的跳繩，教師給予相應的引導，讓學生明確團結合作的重要性，使學生共同協調、不斷練習，互相配合，最終順利完成活動任務，培養學生對體育訓練的興趣，使學生積極主動地參與到接下來的拓展訓練活動中。第三，注重心理素質方面拓展訓練的開展，開展心理素質方面的體育拓展訓練活動，在增強學生凝聚力、提高學生隨機應變能力、培養學生積極向上情緒等方面有重要作用。例如，教師可為學生設置“同舟共濟”的游戲，即將學生分成不同的小隊，各隊10人左右，讓各小隊站在由八塊指壓板拼成的方形上，讓學生隨意減少指壓板塊數，看哪個小隊最后所留的指壓板塊數最少，堅持站立時間最長，以提高學生凝聚力、隨機應變能力，培養學生合作意識與能力。

四、結語

現階段，初中體育教學中的素質教育越來越受人們重視，將拓展訓練運用到初中體育教學中，不但可使體育教學內容更加豐富，而且能夠激發學生參與運動的積極性與自覺性，將傳統體育轉變為“快樂體育”。因此，在實施體育教學的過程中，初中體育教師應該積極將拓展訓練引入，以學校訓練資源及學生實際情況為依據，為學生設置具有科學性、可行性的拓展訓練活動，并引導學生積極參與，在學生自主參與和體驗的過程中培養學生綜合素質。

參考文獻：

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