淺談如何借助體育教學提高學生心理健康水平

摘 要：當今，素質教育思想深入人心，體育教學的目的是配合文化教育培養全方面發展的高素質人才，而不是局限于提高學生的身體素質。所以，體育教學意義深刻。只有重視學生的德智體美全方面發展，開展高效的文化和體育課堂，才能真正貫徹落實素質教育的方針。在課堂上，教師不僅要注重培養學生的邏輯思維能力，而且也要將心理健康教育納入實教范圍，才能使學生獲得更好的發展。

關鍵詞：初中體育；心理健康水平；品質；信心；合作

體育課程標準指出：“在這項課程的學習中，學生能夠在合作中感受團結的力量，在拼搏中感受奮斗的力量，在汗水里揮灑自信的風采，在不斷追逐的路途中感受向上的力量，勇遇挫折坎坷，用激昂的淚水澆灌奮斗的青春……”可見，體育教學很大程度上能激發學生的興趣和能力。所以，為了充分發揮體育學科的應用價值，拓展素質學科在實際教學中的發展能力，在授課的時候，我們要幫助學生深入理解教材的深層含義，借助多媒體形式開展多樣化課堂，讓學生一日理解，終身受益。

一、在體育教學中培養學生堅強的品質

體育這一門學科的訓練強度大，對身體的忍力、耐力、毅力都是相當嚴峻的考驗，汗水、枯燥成為其標志性特點。所以，在授課過程中，要注重培養學生的意志力，只有具備堅強的品格才能通過考驗，這也是培養學生全面發展的必經之路。在教授“800/1000米跑”項目時，學生并不太喜歡此類項目，因為這對人的耐力和毅力都是很大的考驗，并且容易使人疲憊。然而，我們更要以此類項目為突破口，鍛煉學生堅強的品格，磨煉他們的意志，在長期的教學中，學生會逐漸形成習慣，從而逐漸達到教學目的。當然，教學初期可以采用適當的手段來配合教育目標的完成，如在授課的時候，我會在一旁播放張杰的《逆戰》，激昂的旋律可以分散學生的注意力，使其隨著節奏奔跑，然后順利完成長跑項目，為單一的課堂增添多元化色彩，減少課堂的枯燥感。并且，我會和學生一起完成長跑項目，陪伴他們熬過艱難的時光，帶給他們前進的力量和追趕的勇氣；不斷鼓勵他們前行，幫助他們放松呼吸、規范手位和步伐，進而促使學生完成項目，一步一步使其克服松懈和惰怠心理，磨練堅強的意志，從而完成教學目標。

二、在體育教學中增強學生的學習信心

《義務教育體育與健康課程標準》指出：“關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。”這說明了每個學生的身體素質不同，所以教師也要根據個體的差異采用不同的教育方法。但是，在以往的體育教學過程中，許多教師并沒有重視這種個體差異，往往采用“一刀切”的教學方式。不管是在教育方式還是在課堂選擇上都應該遵循個體的差異而有所不同。所以，為了確保學生都能體驗到“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的拼搏樂趣，教師應當合理安排教學內容，并且恰當地使用分層法。

那么體育教學應當有一個什么樣的流程呢？分層當然以學生的興趣為導向，所以首先要對體育項目進行分層，使項目的難度層層推進；然后，對于感到迷茫和無所適從的學生進行安慰和鼓勵，為他們創造一個釋放自己壓力的空間，這樣學生的能力才會得到相應的提高。其次，對學習效果進行分層。通俗來說，學習效果就好比文化課程中的成績排名，它能夠激勵優秀的學生進步，也能促使落后的學生奮力追趕，這樣就把文化課的精神獎懲機制移用于體育教學中。所以，在體育教學中，教師要將學生劃分為優秀、一般、較差三個等級，在課堂中對這三類學生采用不同的標準，遵循課程核心標準，鍛煉學生的意志，使其樹立信心，增強體魄。

總之，在新課程改革下，教師要利用好分層教育的模式，因材施教，這樣不僅能培養學生的自信、能力，也更為其樹立正確的價值觀打下堅實基礎。

三、創設和諧、平等、友愛的運動環境

課堂環境就像書本一樣，對人產生潛移默化的影響。在教學過程中，運動器材的有序擺放，書桌椅子的干凈整齊，黑板講臺的井井有條，這種氛圍不僅為生動活潑的體育教學提供了安全、舒適的良好物質條件，而且能夠使學生擁有輕松愉悅的心態，這種活躍的氣氛便成為高質量課堂的助推力。

1.創建運動集體

學生具備愛好運動和樂于與人交往的特點，所以體育教學也應由此著手，發掘新鮮有趣的教學內容，使教學手段信息化、多樣化、大眾化，讓學生輕松掌握知識的船舵，發現體育課程中的趣味和奧秘，成為學習的主人，在運動集體中發現自己的價值進而繼續創造價值。

2.激發運動興趣

運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是選擇教學內容還是更新教學方法，運動興趣都應該作為突破口首先被發掘和體現。因此，在體育教學中，應重視學生的心理感受，制訂出符合實際情況的教學方式，保證課程的順利實施以及教學目標的完成。

3.加強運動體驗

體育與健康課程帶給學生的是情感的體驗，關注青少年的心理健康才能更好地促進其全面發展。在教學的各個階段中，教師始終要給予學生充分的主動性，尊重其主動地位，才能獲得更好的反饋。

參考文獻

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[2]魏佳璽.體育教學與學生心理關系的研究[J].運動，2013，（11）：91-92.

作者簡介：王燕（1983— ），女，江蘇蘇州人，本科學歷，中小學二級教師。