高校網球教學中運用多球教學法的研究

萬劍

【摘要】多球練習法在網球技術教學中的應用能夠發揮出十分良好的效果，其不僅能夠提高網球技術課堂教學的效率，也能夠幫助初接觸網球的學生更好的入門，并更快掌握網球技術動作的要領，同時還能夠激發學生學習網球的興趣，提高學生參與網球學習與練習的積極性，因此，教師應加強對多球練習法的合理運用，結合網球技術的特點與學生的實際情況，把握好多球練習的時間與難度，使多球練習法在網球技術教學中充分發揮作用，提高學生的網球技術水平。

【關鍵詞】網球教學；多球教學法；問題分析；應用

多球練習法主要是由供球者和練習者共同配合來完成的，其與當前專業球類運動員在訓練時使用發球器配合訓練的原理基本相同，而由于通過人來進行供球可以大大提高供球的靈活性，并使訓練更加接近實戰情況，相較于發球器而言，多球練習法具有著一系列自身的優勢，因此也是當前網球技術教學中較為常用的一種訓練方法。

一、傳統網球課堂教學問題分析

傳統網球課堂在教學中經常會出現人多球少的問題，該問題導致了諸多問題的產生。

1.1學生基礎較差。

雖然近年來高校體育教學順應課程改革擴大了課程比例，但是網球教學課時依然較少。體育教師為了完成任務，只能壓縮學生的課堂練習時間，導致學生缺乏有效的練習，使得學生基礎不扎實。同時，在網球課堂練習的過程中，由于人多球少，不僅縮短了每人的平均觸球時間，而且還在不斷撿球的過程中浪費了大量的時間，無形中縮短了學生的練習時間，導致學生基礎較差。

1.2學生球感較差。

在高校網球教學中，培養學生的球感是教學的難點和重點。球感是身體的某種記憶，是在不斷地訓練中形成的。球感訓練的最佳方式不是進行比賽，而是反復的基礎練習。但是由于人多球少，由于網球課程較短，學生基礎訓練的時間較短，因此學生的球感不能得到有效的培養，導致學生的球感較差。

1.3學生的應變能力較差。

在傳統的網球教學課堂中，學生要在教師規定的比賽技巧下進行對打訓練，一個網球需要為多個學生服務，學生在課堂上的觸球率有限，課堂進程較為緩慢，導致課堂氣氛較為沉悶，學生缺乏應有的體育熱情，最終導致學生的應變能力較差。

二、多球教學在高校網球教學中的應用

多球教學法指的是使用大量的球進行訓練，在連續的、大密度的、高強度的出球下，促使學生的網球技能得以提升。

2.1鞏固學生基礎。

利用多球教學法進行網球教學，能夠讓學生在反復練習中鞏固基礎。例如，在網球正手擊球中，教師在向學生講解了正手擊球的技巧和概念之后就組織學生進行多球練習。在多球練習中，教師使用底線手拋球的方法，對相應的設備進行控制。首先，教師要保證網球有足夠的數量，并且讓網球從同一角度、同一落點沿同一飛行軌跡反復運動；其次，教師要引導學生在底線位置做好準備，讓學生能夠不斷進行擊球訓練。在擊球訓練的過程中，教師站在學生的對立位，觀察學生的擊打動作，對其進行指導。在多球訓練的過程中，學生不需要花費精力和時間去反復撿球，能夠在一定程度上增加學生的練習時間，能夠提升網球課堂效率，能夠鞏固學生基礎。

2.2增強學生的球感。

在網球運動中，良好的球感不僅能夠使學生對網球運動的途徑和落點進行較為準確的預測，幫助學生提前完成跑位，同時還能幫助學生提升擊球的質量。學生網球球感的增強源自于大量的基礎訓練。比如在揮拍姿勢教學的過程中，利用多球教學法，教師采取隔網網前拍送球的策略，引導學生做好準備，之后讓學生使用球拍將網球送到底線位置，讓學生通過不斷的揮拍訓練，對自己的擊球方向進行分析，同時調整自己的位置，讓學生在姿勢不變的條件下對網球進行不段拍擊，從而讓學生形成良好的身體記憶，逐漸形成良好的球感。

2.3增強學生的應變能力。

眾所周知，在網球比賽中，除了考驗學生的網球技能之外，還考驗學生的應變能力，考驗學生能否抓住時機進行反擊，考驗學生能否在對手進攻時做出有效的回應。因此，在高校網球教學中，為了提升學生的競賽能力，在鞏固學生基礎，訓練學生球感之外，還要增強學生的應變能力。教師利用多球訓練法對學生進行不規律對打訓練，在此訓練中出球時間較短，出球速度較快，學生在對上一個球進行回擊的同時還需要對下一個球進行充分的關注，并且在短時間內對其飛行軌跡做出判斷，對其回擊方式做出正確的選擇。并且，在多球訓練中，教師可以對網球飛出的速度和頻率進行控制，能夠幫助學生在斬破一道道難關之后提升應變能力。或者教師可以安排學生進行對打訓練，不對戰術進行要求，讓學生任意發揮，以促使學生能夠在實踐的過程中提升網球的應變能力。除此之外，教師還可以安排兩個表現優秀的學生進行對打，讓其他學生在觀摩學習中體會應變技巧，從而提升應變能力。

三、結束語

網球作為一種高雅的運動深受高校學生的喜愛，但是在傳統的高校網球教學中，由于人多球少、課時少，使得學生的課堂練習機會較少，使得學生的基礎不扎實、球感較差、應變能力較差。為了解決這一問題，使用多球練習法具有必要性。在多球練習法中，教師使用底線手拋球鞏固學生基礎；使用隔網網前拍送球增強學生的球感；使用不規律對打訓練提升學生的應變能力，對提升高校網球課堂教學效率具有重要意義。

參考文獻：

[1]王建偉.多球訓練法在大學網球教學中的有效運用[J].蘭州文理學院學報（自然科學版）.2015.04：126-128.

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