優化體育“口令”，促進低段學生規則意識的養成

周曉偉

摘 要：在體育活動中，利用對話式、圖示式、肢體式、音樂式、童謠式等多元化方式進行體育“口令”活動，為孩子提供趣味及挑戰性的活動內容，啟發低段內在的積極性，幫助他們克服困難，控制自己的行為，讓學生在掌握動作要領、遵守規則的過程中激發對體育活動的興趣和培養合作交往能力，形成良好的規則意識，提高低段學生執行并內化規則，促進其身心和諧發展。

關鍵詞：體育活動；多元化“口令”；常規意識

一、研究背景

（一）常規意識不強

低段學生體育活動時體育教師大聲地叫喊著組織學生活動，可學生卻充耳不聞，相互推搡，玩得不亦樂乎。真可謂是老師累、學生“瘋”。試想一下：這樣的體育活動又怎么能達到鍛煉的目標呢？

（二）執行規則能力差

現在由于獨生子女的孩子較多，體育活動時常規意識不強，不能很好地聽從教師的口令。有的學生喜歡沒有紀律要求的游戲，而對一些有組織、有紀律要求的游戲卻表現得不積極、不主動。

（三）教師語言指向不明

教師語言口令太復雜，不易學生理解，導致學生不知老師的重點是什么，自己現在應該做什么？

二、具體措施

（一）利用對話式“口令”——接觸規則，培養幼兒的規則意識

兒童的規則意識及執行規則的能力是社會性適應中極其重要的內容。現在的家長望子成龍、望女成鳳，教育孩子的重心放在發展智力、培養技能上，往往忽略了道德品質等非智力因素的啟蒙與教育。久而久之，學生就表現得缺乏自制力，行為自由散漫，不愿受拘束，行為霸道等等。因此，在體育活動中培養低段學生的規則意識尤為重要。我們先從師生呼應——對話“口令”入手，我們做了下列工作：

1.呼號式指令——提高規則意識

教無定法，貴在得法。在以往的教學中，特別是隊列練習，教師口令運用較多，但是動作要領和要求要穿插于口令與練習之中，由教師進行提示，而學生記憶情況不好，教師說一點做一點，并非學生不認真而是他們不知如何做到更好。關鍵是學生沒有掌握更好的學習方法，而且練習易疲勞，興趣不高。因此，把動作方法與要求編成簡單的對話，利用呼號的方式進行指揮。這樣能使學生更快、更好地掌握動作和方法。在“隊列”的練習中，教師可以把各項要領編成短句進行師生交流。如教師說“立正”，生答“腳并攏”，師呼“向前看齊”，生對“向前看”等。通過學生喜歡的師生對話的指揮方式，學生會慢慢地記清要領、掌握學習方法，學生興趣高，動作掌握快，既達到活動目標，又能培養學生的規則意識。

2.互動式指令——加強規則意識

游戲是體育活動中的一個重要形式，要加強學生的規則意識，我們必須在體育活動中選擇一些趣味性的游戲，讓學生好奇、好玩、好動的特征與游戲完全吻合。然后在游戲中加一些互動式短句，進行師生呼應。

如在游戲《小小魔法師》對學生進行隊列練習中。師：誰是魔法師？生：我是魔法師。師：大圓走，生：1、2、1……他們可以在老師的口令聲中一個接一個從四路縱隊走成大圓。當聽到“大圓變小圓”的口令時，學生又可以在各種排頭的帶領下走成四個小圓。像這樣的隊列游戲千變萬化，教師可根據各班學生的能力進行編排、組合。在隊列游戲中通過一些簡短的對話口令，引導學生不斷變換隊列、隊形，完成一個又一個任務。在這種愉悅的氛圍中，孩子們游戲的欲望得到滿足，參與積極性高漲，不僅有助于培養教師與學生之間的默契，形成有效、積極的互動，而且也有利于培養學生的規則意識。

（二）利用圖示式“口令”——接受規則，培養學生的領悟能力

圖示在日常生活中的應用非常多。研究表明，圖示可以有效地刺激學生的視覺神經，符合學生直觀形象思維的特點，有利于學生在活動中自覺領悟和接受活動的規則。從學生學習方式的角度來看，學生對視覺形象的學習和接受非常敏感，通過直觀的路線圖讓學生順利地接受規則的信息，并有效地進行活動，從中也會節省在活動中教師反復重申規則玩法的時間。

1.利用圖示，表達活動規則

我們在體育活動中適宜地創設和運用一些圖示，把游戲規則表現在圖示中。比如在體育活動《快和慢》中，活動的主要目的是讓學生練習快走和慢走，教師在有的場地上填上了紅顏色的、較大的箭頭，用以指導學生練習快走的位置，而在有的場地上則畫上了表示慢的符號，用以指導學生練習慢走的位置。為了使學生感受到快慢的節奏變化，教師在快走與慢走的連接處都貼上了代表不同爬行速度的動物的圖畫：烏龜代表最慢的，猴子等代表快的。學生在這些圖示的暗示和游戲情境的熏染下，不知不覺地就接受和領悟了活動的規則，對該活動不僅表現興奮，而且也非常感興趣。

2.利用圖示，暗示活動規則

在活動中我們通過暗示，讓學生接受圖標帶來的規則，更樂意去遵守規則。如在隊列練習中，“踏步走”和“齊步走”結合起來設置為道路交通的場景，把口令變為圖示信號。用三種信號板分別代表“紅燈、黃燈、綠燈”。教師舉起“綠燈”學生就會明白安全可以通過，并用語言解釋“綠燈行”，同做“齊步走”的練習。當教師舉起“黃燈”時學生就會想到可能會有危險要注意，并解釋“黃燈看”，做原地踏步。當教師舉起“紅燈”時學生知道危險應停止，并答道“紅燈停”。然后便立定不前。通過簡單的信號指揮既把生活實際與教學有機地結合起來，又滿足學生愛玩的心理。學生通過信號內容的變換，掌握應該采取的對策，能起到提高生活的應變能力、處理實際問題的作用，并得到有效的鍛煉。

（三）利用肢體式“口令”——遵守規則，強化學生的執行能力

在研究中，我們提倡教師在體育活動中利用肢體開展教學，讓學生更好地遵守活動規則。如體育游戲《交通規則》，教師在游戲前建立一定的行車規則，引導學生想象馬路上的車輛來往行駛時怎樣聽從交警的指揮，怎樣遵守交通規則，然后由教師做交警，用手勢發出相應的指令，讓學生明白，應往哪個方向行駛。在游戲過程中，孩子們跟著教師的手勢行駛，掌握方向，這樣就形成一定的秩序。

在活動中，我們還根據活動的需要采用學生能領會的指揮手勢。如要求隊伍繞過某個障礙物，我就用手在體前繞圈；要求學生靠攏，我用兩手張開體前合攏；要求形式停止練習或講話，我用兩手打開做暫停手勢。這樣經過一段時間的訓練，學生習慣成自然，學生只要一看到這些手勢就知道要干什么了。這樣既讓學生完成常規的隊列訓練，又強化了學生的執行能力。

（四）利用音樂式“口令”——掌握規則，提高學生的自控能力

在體育活動中，我們注重音樂的使用，讓活動規則蘊含在音樂中。這樣不但能使學生很好地活動身體、融入活動的情境，而且通過音樂的參與能促進學生在活動中更好地掌握活動的規則。比如在《快和慢》中，活動難點是讓學生感受不同節奏的快走和慢走，因此我充分地運用了音樂這個手段，在創設一些圖示的基礎上還巧妙地加入了音樂，使音樂的節奏正好與圖示代表的節奏一致，學生在慢走的時候，音樂的節奏是緩慢的；在快走的時候，音樂創設的氛圍就是簡潔、明快的，讓學生輕松地掌握不同節奏的走法。

（五）童謠式“口令”——內化規則，培養學生的專注力

在組織學生開展體育活動時，利用童謠導入，這是引發學生掌握動作要領的一種好方法。引導學生學習單腳站立動作時，我就根據學生好模仿小動物形象和叫聲的特點，要學生模仿雄雞站立姿勢，昂首挺胸，雙臂后擺，單腳站立，同時念童謠：“我是大公雞，喔喔喔喔喔，叫醒小朋友，快來做游戲。”孩子們做起來興趣盎然，久做不厭。

將朗朗上口、節奏感強、形象、有趣的童謠貫穿于整個活動中。既可集中學生的注意力，又能激發學生參與活動的興趣。例如，在組織體育游戲《拍皮球》活動時，為了使學生有興趣進入鍛煉狀態和熟練掌握原地連續拍球的動作，我就設計了“讓皮球跳舞”的游戲情節。為幫助孩子們控制拍球的力度，在指導動作的同時，我們采用了童謠：“我有一個大皮球，拍一拍，跳一跳，拍得重，跳得高，拍得輕，跳得低，一拍一跳真有趣。”在游戲中，通過語言的提示和不斷的練習嘗試，孩子們很快地掌握了拍球的動作，對于掌握了連續拍球，并開始練習拍球走的孩子，我又設計了“帶著球兒去旅游”的拍球走的游戲，在玩游戲的基礎上我們又創編了一首童謠：“球兒是我好朋友，一拍一跳跟我走，拍一拍，走一走，帶著球兒到處游。”讓孩子們邊拍邊走、邊說邊練，學生很快就掌握了運球的要領。

三、成果與收獲

（一）促進學生的發展

1.提高學生的規則意識

在研究中，我有效地運用體育“口令”，一方面讓學生在游戲中理解常規，強化他們對規則的認識，使他們逐步在游戲中樹立規則意識；另一方面，為教師將這些規則遷移到平時的各項活動中奠定了基礎。如在體育游戲《我和球來跳舞》中，我就利用音樂“口令”讓學生掌握內在的規則：我的目的是讓學生能想出各種各樣和皮球跳舞的動作，首先自己示范了一段球操，然后請小朋友們自己想一想，還有什么動作可以做，小朋友在想動作的時候，我播放了背景音樂，把原來平靜的氣氛一下子調動起來了。本次游戲雖然是在室內進行的，但活動氣氛不比在戶外開展體育課來得低，而且在游戲中孩子們能遵守活動的規則，音樂停，球和孩子也就停。由此可見，在體育游戲中有效地運用“口令”不但能激發孩子活動的興趣，而且孩子們在活動中不知不覺地掌握了活動規則，參與體育活動的積極性也明顯提高了。

2.增強學生的自信心

如當某小朋友面對障礙不敢跨越時，我就給予鼓勵：膽子大些，跨過去，相信自己。盡管這個小朋友做得不是很好，老師對他的一點點進步，及時給予鼓勵和表揚，漸漸地發現這個小朋友在障礙前停留的時間越來越短，最后終于可以毫不猶豫地跨過去。就這樣通過不斷地鼓勵和表揚，讓學生在游戲中克服一個又一個的困難，從中培養學生的堅強意志。

（二）促進教師的專業成長

1.提高教師的教學能力

教師在組織體育活動時，充分運用多元化的體育“口令”，使我們明白了教師在活動中要做一個有創意想法出現時的支持者，一個需要小組游戲時的合作者，一個有困難出現時的引導者。如在練習跳圈時，我發現孩子們在跳的過程中，興趣漸漸地不在跳圈上了，而是轉移到了拼圈，這時我就立即進行了調整，用肢體式“口令”把圈拼成一個圖形，然后進行跳圈，孩子們看到后很快就幾個湊在一起，有的拼出了花形，有的拼成S形等等，他們在自己拼的圖形里跳得很開心。在游戲的過程中，教師要時時關注孩子們的興趣點，及時發現、調整活動，真正成為學生學習活動的支持者、合作者、引導者。

2.提升科研實踐能力

在實踐研究中，我和老師們共同學習、共同討論，選擇活動內容、設計活動教案、學習環境創設、收集資料，熱烈研討，從研究體育“口令”的多元化到教師的指導策略，不斷研究并解決出現的新情況新問題。如在研討《拍皮球》活動中，有的老師編出童謠口令“球兒，球兒跟我走，一二三、三二一”這樣的口令比較簡潔、明了，而有的老師認為太簡單了，可以編成“球兒球兒跳起來，跳到東、跳到西，跳來跳去真好玩”，大家爭執意見比較大，我認為根據低段學生的年齡特點，編出的口令可以指向更明確些，最后“口令”編成“球兒是我好朋友，一拍一跳跟我走，拍一拍，走一走，帶著球兒到處游”。在反復的研討實踐中，教師的研討能力和解決問題的能力得到了提升。

在實踐研究過程中，我對研究方案不斷的調整、拓展，使教師的創新能力、實踐能力、研討能力逐漸得以提高，科研意識增強，了解了運用多種體育“口令”培養學生規則意識的方法，提升了體育活動中實踐研究的各種能力。

參考文獻：

[1]樊向前.學校體育游戲的改編與創新[J].體育教學，2006（1）.

[2]王桂英.體育游戲與幼兒規則意識培養[J].教育文匯，2016.

編輯 溫雪蓮