高校體育訓(xùn)練課實施體系的構(gòu)建方法分析

摘要：伴隨著高校體育改革的不斷推行，高校體育課程與訓(xùn)練課程的結(jié)合已經(jīng)成為一種潮流和趨勢，我們應(yīng)該順應(yīng)時代發(fā)展的方向，將高校體育訓(xùn)練課進行落實，從而增強高校體育課程的有效性，促進高校學(xué)生綜合素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。本文首先介紹了高校體育訓(xùn)練課程實施的必要性，然后提出了高校體育訓(xùn)練課實施體系構(gòu)建的方法。

關(guān)鍵詞：高校；體育訓(xùn)練課；實施；體系；構(gòu)建；方法；分析

G807.4

進入二十一世紀(jì)，伴隨著國家的發(fā)展和社會的進步，我們對于高校學(xué)生整體素質(zhì)的要求也越來越高，良好的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、創(chuàng)新能力、協(xié)作精神等在現(xiàn)代社會非常重要，訓(xùn)練課作為“一種全新的學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，有利于拓展體育課的時間和空間，增強體育課的實用性和趣味性”，因此，我們很有必要進行高校體育訓(xùn)練課實施體系的構(gòu)建，通過將高校體育訓(xùn)練課程與其他的體育課程相結(jié)合，從而增強高校體育課程實施的效果和質(zhì)量，促進高校體育教學(xué)工作的順利開展，推動高校體育事業(yè)的健康可持續(xù)發(fā)展。

一、高校體育訓(xùn)練課程實施的必要性

（一）我國高校體育課程改革的要求

現(xiàn)階段，我國高校體育課程的主要內(nèi)容依舊是競技性運動項目，而且通過對高校體育課程開設(shè)的相關(guān)情況進行調(diào)查研究，我們發(fā)現(xiàn)：高校的大部分體育課是在校內(nèi)的操場上開展的。教育部新出臺的相關(guān)體育課程教學(xué)方針、政策指出：高校體育課程應(yīng)該以”運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)“為課程目標(biāo)，高校體育訓(xùn)練課實施體系的構(gòu)建，能夠在很大程度上激發(fā)高校學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的熱情，促進學(xué)生積極主動的掌握體育課程相關(guān)理論知識、體育運動技能以及科學(xué)健康的鍛煉方法，幫助學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生身體素質(zhì)得到最大程度的提高。

（二）有利于更新高校體育課程的教育教學(xué)理念和模式

在傳統(tǒng)的教育理念和教育模式下，高校體育課程僅僅強調(diào)體育理論知識，很多體育訓(xùn)練偏向于形式，而不注重實質(zhì)，體育知識和體育技能之間的割裂，使得高校的學(xué)生綜合素質(zhì)得不到全面發(fā)展，而且也無法實現(xiàn)人才培養(yǎng)的目標(biāo)。高校體育訓(xùn)練課“以學(xué)生為中心，以學(xué)生的為中心，以學(xué)生的‘學(xué)為先”，通過體育課程學(xué)和教的結(jié)合，使得體育教學(xué)活動能夠達到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，使得學(xué)生能夠在良好的課堂氛圍當(dāng)中通過游戲活動、訓(xùn)練活動以及信息資料等，讓教師得到良好的啟發(fā)和誘導(dǎo)。高校體育訓(xùn)練課實施體系的構(gòu)建有利于更新高校體育課程的教育教學(xué)理念和模式，提高高校體育訓(xùn)練課程的教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。

（三）有利于促進學(xué)生全面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高

高校體育訓(xùn)練課程體系的構(gòu)建對于學(xué)生全面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高具有重要的意義和價值。首先，高校體育訓(xùn)練課程大部分都是具有挑戰(zhàn)性，學(xué)生通過體育訓(xùn)練課程能夠改善自己的心理承受能力、能夠提高自我調(diào)節(jié)和自我管理能力，從而使得學(xué)生能夠保持良好的心態(tài)、冷靜理事以及堅韌不拔的能力；其次，當(dāng)前，我國的高校學(xué)生很多都是獨生子女，他們普遍存在著自私、任性等不良品質(zhì)，通過開設(shè)體育訓(xùn)練課程促進了學(xué)生積極主動的參與到訓(xùn)練活動當(dāng)中，增強學(xué)生的團隊合作意識、提高學(xué)生的協(xié)作能力；最后，高校體育訓(xùn)練課程在訓(xùn)練形式方面呈現(xiàn)著多樣化，很多訓(xùn)練項目都是在一定的社會和自然環(huán)境下，通過城市或者野外生存訓(xùn)練，增強學(xué)生處理問題、解決問題、適應(yīng)環(huán)境等能力，同時高校體育訓(xùn)練課程還能夠增強學(xué)生的應(yīng)變能力、自我保護能力以及創(chuàng)造能力。

二、高校體育訓(xùn)練課實施體系的構(gòu)建方法

（一）采用多樣化的高校體育訓(xùn)練活動

在高校開展體育訓(xùn)練的過程當(dāng)中，我們可以根據(jù)具體情況采用靈活的訓(xùn)練方式，在同一訓(xùn)練目標(biāo)的指導(dǎo)下，采用多樣化的高校體育訓(xùn)練活動，按照因地制宜地原則，合理科學(xué)的選擇體育訓(xùn)練活動方式。例如：根據(jù)天氣的情況，如果天氣好，我們開展室外體育訓(xùn)練活動項目，如果是雨雪、大風(fēng)天氣，我們可以開展室內(nèi)體育訓(xùn)練活動項目，從而更好的實現(xiàn)體育訓(xùn)練的目標(biāo)。

（二）控制不安全因素，消除安全隱患

無論在傳統(tǒng)的體育教學(xué)當(dāng)中，還是在現(xiàn)在的體育訓(xùn)練課程當(dāng)中，體育訓(xùn)練課程基本上都是都是在室外開展，因此，體育訓(xùn)練的安全問題也必須引起相關(guān)人員的重視。高校體育訓(xùn)練課程當(dāng)中的很多項目都具有一定的風(fēng)險性，稍微不注意就會造成安全隱患，我們在高校體育訓(xùn)練課實施體系構(gòu)建的過程當(dāng)中，應(yīng)該加強對高校體育訓(xùn)練課程安全制度的保障，同時，通過專業(yè)人員和專業(yè)手段對體育訓(xùn)練當(dāng)中可能出現(xiàn)的安全問題進行防范，消除高校體育訓(xùn)練課的安全隱患。另外，在高校體育訓(xùn)練課程教學(xué)的過程當(dāng)中，我們應(yīng)該合理科學(xué)的進行體育活動的組織，按照標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范的操作方法，良好的開展體育項目活動，控制體育訓(xùn)練課程開展過程當(dāng)中的不安全因素，從而促進高校體育訓(xùn)練課程的順利實施。

（三）增強高校體育訓(xùn)練課師資力量

高校體育訓(xùn)練課程的師資力量對于高校體育課程的質(zhì)量具有重要的影響，在高校體育訓(xùn)練課實施的過程當(dāng)中，我們應(yīng)該采取措施增強高校體育訓(xùn)練課師資力量。培訓(xùn)高校體育教師的“組織、監(jiān)控、引導(dǎo)和歸納能力”。我國的大部分體育教師都具有豐富的體育教學(xué)經(jīng)驗和系統(tǒng)專業(yè)的體育知識和技能，但是這些老師在體育訓(xùn)練方面存在著很大的不足，我們將訓(xùn)練課程引入到體育教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)該相應(yīng)的對體育教師的技能和知識進行更新和健全，通過組織繼續(xù)教育、定期培訓(xùn)等方式，讓教師通過這些機會實現(xiàn)交流和互動，從而提高自身的素質(zhì)和技能。

（四）全面整合資源，擴大社會效益

高校體育訓(xùn)練課程實施體系的構(gòu)建，必須全面整合資源，從而提高高校體育訓(xùn)練課程開展的社會效益。一方面，我們要將高校體育課程與訓(xùn)練課程進行資源整合，實現(xiàn)兩者之間的優(yōu)勢互補；另一方面，我們需要充分的利用校內(nèi)資源和校外資源，對于體育訓(xùn)練的活動場地和活動項目進行優(yōu)化，從而豐富高校體育訓(xùn)練課程的訓(xùn)練基地。這些措施都有利于加強高校體育訓(xùn)練課程的管理和實施，從而確保課程質(zhì)量。

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作者簡介：譚振，（1981.11--01）男，漢族，江西南昌人，南昌工學(xué)院，講師，研究方向：體育教學(xué)訓(xùn)練。