積極心理學視閾下大學生團體輔導的個案研究

周春雁

摘要：本研究以寢室內8人團體為個案，應用積極心理學原理進行團體輔導，效果比較明顯。

關鍵詞：積極；積極心理學；團體輔導；激發

一、輔導依據

理論依據：積極心理學是美國心理學界興起的一個新的研究領域，是研究人類的力量和美德等積極方面的心理學思潮，其理論也影響到了心理輔導和治療領域。

積極心理學主要研究三個層面的內容：①主觀層面：主要研究個體的主觀體驗，包括主觀幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈等，重點是對人的主觀幸福感的研究，強調人要滿意地對待過去、幸福地感受現在和樂觀地面對未來；②個體層面：主要研究個體的人格特質，包括樂觀、愛的能力、交往技巧、美德、工作能力、感受力、創造力、天賦、靈性、寬容、毅力、勇氣、防御機制、智慧、關注未來等；③群體層面：主要研究積極的組織系統，包括建立健康的家庭、關系良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等積極的組織系統，以培養公民的美德，使公民具有責任感、有利他主義、有禮貌、有職業道德。

二、輔導前狀態

該寢室團體共8人，系五年制大專生，最大的17歲，最小15歲。其共同特點是：被動、隨眾、沉默、消極。上課沒精神，有幾個常年打瞌睡，下課集體玩游戲，放學集體宅寢室，一起出沒，成績有6位同學排名靠后，2名中等，學習任務和內務整理需在老師的提醒下完成，但不違規。

三、多方位收集成因

（一）傾聽家長的訴求

抱著真誠的態度與家長溝通，家長對自己的孩子的優缺點及特色作出了忠懇的評價，評價的內容缺點多于優點，有個別家長甚至找不到自己孩子的優點。

總結：這個群體在指責和負面教育中長大，孩子的對生活和學習的激情和積極性早已被家長長期的指責與抱怨澆滅了，但一定抓住家長眼中的“優點”。

（二）了解學生內心的需求

在不留聲色的情況下分別與該寢成員隨聊，感知他們大多比較迷茫，不知道自己需要什么和將來自己能干什么，目前一切都聽從父母的安排，但都表示要順利地畢業，都感到自己比較無聊，除了玩游戲對別的事情就提不起勁。他們也對部分室友作出了評價，這些都是輔導的珍貴材料。

總結：他們缺乏自信，沒有目標。但是他們都很單純、誠實、對朋友有愛心、都不愿意離開這個集體，而且他們有隱形的領導人物。

（三）與任課老師及宿管老師溝通

任課老師一致認為他們比較安靜，作業質量不高，上課基本上不能集中精神，有兩個還老是睡覺。宿管老師認為他們比較守紀，衛生也能做到位，但偶爾零點還能聽到他們玩游戲的聲音。

總結：容易被老師忽略。

四、從積極心理學視角制定輔導措施

（一）激勵領頭羊

該寢室的中心人物有兩個，分別是寢室長和z同學。根據領頭羊效應，必須先激發著兩人的積極性：①在家長面前夸大表揚孩子閃光點，并暗示家長將此信息傳達給孩子并進行鼓勵；②私下請求任課老師在課堂上對這兩位同學多提問，并找不同的點進行真實表揚；③分別找這兩同學談話，表揚他的閃光點，并將寢室的任務分派給他們，猶如委以重任。

（二）請團體輔導專業人士作指導

為了使他們變得更充實和發掘潛意識的自己，特意請到了大學生團體輔導機構的專業老師。通過OH卡牌和合作游戲，他們認識自己的頹廢狀態，有幾位同學能確切地認知到自己想要什么，并對自己作出了職業和人生規劃。通過專業老師的輔導和我的有針對性的引導，這個寢室發生了巨大的變化：Z同學和寢室長帶領大家制定了寢室規章制度；自行組織跑步；制定好每天的生活和學習時間并執行；卸掉游戲軟件；集體學習彈吉他等。我對他們的變化在班級、家長群中進行有效地表揚與宣傳，并分別與家長報喜等。有了老師和家長的認可與肯定，學生們的心里多了幾分成就感，對各項教學活都有了干勁，也增強了班級凝聚力。

（三）以榮譽感激發學生的積極性

為持續地激勵這個團體，經常讓他們為某事齊力拼搏。輔導期間，正值學校組織“同一個寢室，同一個夢想”寢室文化大賽，我在班上暗示他們爭取這個榮譽。Z同學和寢室長立即策劃并確定方案，他們分工合作，短短一個禮拜內就成功地裝扮好寢室、做出PPT、寫好演講稿，也因為他們的努力，最后取得了決賽的三等獎。繼后面的元旦晚會，他們自編自導自演，拿到了系元旦晚會情景劇的第一名。他們的努力得到了肯定，他們學會了總結，學會了思考，學會了追求，心中有了幸福感。

（四）成立學習小組

雖然這個團體的學習成績總體不優秀，但是他們各有特長，讓他們分別擔任特長科目的組長，成員之間相互輔導相互學習。通過近兩個月的實行，他們期末考試的成績有了明顯的進步，Z同學還可以獲得學校的丙等獎學金。

（五）責任感培養

為激發該群體的積極性，我經常不間斷地給他們安排一些大小任務，他們也會主動地熱心地為班級、老師、同學做一些服務，我還經常帶領他們參加公益活動。比如班級的圣誕晚會就是由z同學、寢室長領導該寢室同學組織并策劃，所有的籌辦工作都由他們執行，最令人欣慰的是晚會后他們清掃好現場才離開。

六、目前狀態

經老師、家長多方面的引導和他們用心體悟，在小z和寢室長的帶領下，他們能積極主動參加學校、系部及班級組織的各項活動，能快樂地學習，生活非常充實而有規律，會努力爭取班集體的每一份榮譽，能主動找老師溝通并成為老師的助手，課堂上也基本上不瞌睡了。同時收到了來自學校領導、老師、家長、班上同學的贊揚。

七、反思與展望

在利用積極心理學進行團體輔導時，一定要注意以下事項：只表揚不批評，但學生有不對之處一定要指出來；重點做好領頭人物的輔導；觀察學生的行動，記錄他們發生的所有變化，并及時表揚他們的進步與改變；凡事民主，聽取學生內心的想法，滿足他們的要求。

將來需要做的就是穩定他們現有的狀態，繼續激發他們的潛力，讓他們學有所成，培養他們成為有理想，敢于追求未來，成為社會的優秀人才。