如何打造高效中學(xué)體育課堂

胡百順

摘要：中學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，學(xué)校開展的體育課程對中學(xué)生良好體能、身心健康、實踐能力等方面的發(fā)展至關(guān)重要，隨著新課程改革的不斷深入，體育課對中學(xué)生身心發(fā)展的重要性不言而喻。然而體育課又不同于數(shù)學(xué)、語文等學(xué)科，中學(xué)體育課不僅課時少，而且戶外活動較多，因而營造良好的體育課堂氛圍以及如何讓中學(xué)生在較短的時間內(nèi)掌握課堂內(nèi)容、培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識是打造高效中學(xué)體育課堂的關(guān)鍵所在。本文主要從打造高效中學(xué)體育課堂為探討方向，結(jié)合實際給出相應(yīng)的教學(xué)方法。

關(guān)鍵詞：身心發(fā)展；實踐能力；課堂氛圍；鍛煉意識

中學(xué)生文化課課業(yè)繁重，承受的心理負(fù)荷較大，需要有針對性的激發(fā)學(xué)生的體育課堂學(xué)習(xí)熱情及興趣；傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)方式單一、內(nèi)容設(shè)置單調(diào)乏味，難以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；學(xué)生還處在傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念中，習(xí)慣完全遵從教師指導(dǎo)，對課堂缺乏歸屬感，參與意識不強(qiáng)；對體育課程的認(rèn)識程度不夠，不能用發(fā)展的眼光看待體育教學(xué)。這幾方面的因素影響著體育課程教學(xué)效率的提高，可以從以下幾方面采取有效手段并有針對性的進(jìn)行高效中學(xué)體育課堂的打造。

一、關(guān)注學(xué)生心理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

中學(xué)生文化課的課堂學(xué)習(xí)具有節(jié)奏快、課業(yè)重、精神高度集中的特點，同時又面臨升學(xué)的壓力，連續(xù)的文化課學(xué)習(xí)給學(xué)生的心理帶來不可忽視的負(fù)荷，所以學(xué)生可以借助體育課堂使身心得到放松，心理負(fù)荷得以減輕，因而營造和諧愉悅的課堂氛圍有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)動力。另外，體育教師不能盲目的設(shè)計教學(xué)，應(yīng)結(jié)合中學(xué)生的生理和心理特點進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計：首先，注意運動負(fù)荷的設(shè)置。學(xué)生的運動負(fù)荷越大，生理負(fù)荷越重，而學(xué)生的心理負(fù)荷與生理負(fù)荷是相互聯(lián)系，相互制約的，體育課堂設(shè)置中對運動負(fù)荷的把握到位，處理好學(xué)生心理負(fù)荷與生理負(fù)荷的關(guān)系，可以有效防止學(xué)生因出現(xiàn)身心疲勞而對體育課有抵觸心理和消極情緒，對促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展、實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)以及調(diào)動學(xué)生積極向上的課堂興趣具有十分重要的作用。其次，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，營造良好教學(xué)氛圍。積極的學(xué)生情緒有利于調(diào)動學(xué)生的活動能力，減輕心理負(fù)荷。傳統(tǒng)的體育課堂中，學(xué)生只是按照教師的要求，反復(fù)機(jī)械性的練習(xí)教師教的動作來實現(xiàn)對某種運動技能的掌握，一方面，忽視了學(xué)生的真實心理體驗與感受，另一方面，學(xué)生因此產(chǎn)生的厭倦與反感的心理會使學(xué)習(xí)效果大打折扣。教師應(yīng)設(shè)身處地的去為學(xué)生著想，關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，適時調(diào)整教學(xué)思路，適應(yīng)學(xué)生的心理去指導(dǎo)，從而使學(xué)生更加積極的參與活動，營造高效的體育課堂氛圍。

二、運用靈活的教學(xué)方式，采用多種手段引起學(xué)生興趣

良好的語言運用能力以及巧妙的溝通技巧對課堂內(nèi)容的傳授來說是必不可少的，與此同時，采用多種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，是打造高效課堂的有效手段。一方面，對于一些比較抽象、晦澀難理解的動作技巧，教師可以通過多媒體，投影儀等方式進(jìn)行更加直觀的教學(xué)。比如，為了提高體育課堂的高雅性與趣味性而開設(shè)的華爾茲與交誼舞等課程，只憑教師單方面的講解，學(xué)生很難去將一連串的動作連貫起來，多媒體的使用使得舞步的學(xué)習(xí)既簡單又具體，學(xué)生對動作的掌握也更加到位，從而使得體育課堂變得直觀又形象。另一方面，體育比賽的設(shè)置對調(diào)動學(xué)生的積極性以及達(dá)成教學(xué)目標(biāo)具有十分有效的作用。中學(xué)生正處于精力充沛、好勝心強(qiáng)的身心發(fā)展階段，適當(dāng)?shù)母偁帣C(jī)制有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情以及積極向上的精神，在鍛煉身體的同時又得到了人生觀和價值觀的鍛煉。與此同時，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生個體差異，從學(xué)生實際情況出發(fā)來明確教學(xué)難點，不能一味的照本宣科，僅僅根據(jù)大綱的要求就制定教學(xué)難點。多分析考慮學(xué)生的不足與優(yōu)勢，因勢利導(dǎo)，制定課程內(nèi)容難點。例如，對于男生來說，對籃球的控制能力普遍高于女生，所以其難點可以是投籃的水平，而女生對籃球的控制能力一般，所以對女生可以適當(dāng)?shù)慕档驼n堂要求，運球掌握能力得到提高就可視為達(dá)到要求，這樣可以調(diào)動全部學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率。

三、提高學(xué)生參與意識，發(fā)揮學(xué)生主體地位

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的課堂參與意識與發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主體性息息相關(guān)。學(xué)生只有對課堂有歸屬感，才會在認(rèn)可及放松的氛圍下去以積極熱情的心態(tài)參與到課堂活動中，更有利于對課堂教學(xué)內(nèi)容的掌握。中學(xué)生的心理發(fā)展特點使他們對課堂的要求越來越高，教師也應(yīng)當(dāng)認(rèn)真的做好課前準(zhǔn)備工作，在實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的同時最大化的讓學(xué)生參與到整個課堂的進(jìn)行中來。一是可以創(chuàng)設(shè)有教學(xué)意義同時又對學(xué)生有吸引力的游戲，寓教于游戲。大部分學(xué)生不熱衷于枯燥無味的體育訓(xùn)練，而樂于參加趣味的游戲活動，這樣可以充分調(diào)動學(xué)生的參與意識與學(xué)習(xí)主動性，讓學(xué)生在游戲的樂趣中培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊意識。體育游戲不僅僅是單純的游戲活動，而是智力鍛煉與發(fā)展體力相結(jié)合的鍛煉方式，是使學(xué)生全面發(fā)展的教育手段。二是可以通過分組的方式開展體育教學(xué)。中學(xué)生的愛好廣泛，正處于求知欲旺盛的時期，教師不能束縛學(xué)生的興趣愛好，因此，可以開設(shè)興趣小組，比如，有學(xué)生喜歡排球，有的熱愛羽毛球，有的想學(xué)健美操，還有學(xué)生喜歡踢足球等等，教師在體育課堂上進(jìn)行合理的興趣分組教學(xué)，會充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，按照興趣愛好選擇的學(xué)習(xí)內(nèi)容，會使學(xué)生得學(xué)習(xí)效果得到優(yōu)化，學(xué)習(xí)效率明顯提高，整個課堂的學(xué)習(xí)效果因此顯著提升。

四、改善對體育課堂的認(rèn)識，明白體育課堂的重要性

中學(xué)生已經(jīng)不像小學(xué)生一樣，他們面臨的學(xué)業(yè)壓力大，升學(xué)擔(dān)子重，為了有更多的時間來加強(qiáng)對文化課的學(xué)習(xí)，有的教師，甚至學(xué)校對體育課不重視，甚至占用本該屬于體育課的時間去進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，這無疑是非常錯誤的，不僅違反了新課程大綱的規(guī)定，更是不顧學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律、不利于學(xué)生身心健康的良好有序發(fā)展的表現(xiàn)。健康的的身體是一切的基礎(chǔ)，學(xué)生是一個民族的未來，沒有強(qiáng)健的體魄將寸步難行。體育課堂不僅鍛煉了學(xué)生體魄，而且培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊精神，這是文化課所不能帶來的，只有明白了體育課堂的重要性，才會更加積極的去努力打造高效的體育課堂。因此，不僅要重視體育課的開展，更加應(yīng)該發(fā)揮各方面的積極因素，運用積極有效的手段營造良好、高效的課堂氛圍。

參考文獻(xiàn)

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