高中體育足球訓練有效性問題探討

李光

【摘 要】在素質教育的不斷發展下體育教學的地位也隨之提高，教師想要提高教學效率也藥不斷的改進深化高中體育教學的策略和方向。然而，實際上高中體育足球教學基本處在初級階段，存在少許問題制約教學水平無法達到達理想。因此本文通過從高中體育足球訓練的現狀結合筆者對其多年來研究的經驗來探討怎樣提高高中體育訓練的有效性。

【關鍵詞】高中體育；足球訓練；有效性探討

引言

高中體育足球訓練主要是增強學生身體素質和培養學生團隊合作精神。但長久以來，受我國傳統教育的思想，教師和學生對高中體育教學不重視，導致在時代教育背景下我國的高中體育足球教學水平遠遠低于標準。因此現在對教師來說最為緊迫的任務就是提高高中體育足球訓練的效率。

一、高中體育足球訓練的現狀

在我國足球運動一直跟政治娛樂話題緊密相連，也是人們日常生活中了解國際局勢的一個渠道。足球運動在團隊合作方面要求高，需要全體隊員經過長時間的訓練與配合最終達到思想和行動統一。但是足球運動相對于其他運動來講它是一種對抗性比較強的運動，需要全體成員具備良好的身體素質，此外這種運動類型對促進人們的身心發展有很大的影響，并起到培養隊員團隊精神的重大意義。

但是這么受國人歡迎的一個體育項目卻在國內的發展令人堪憂。就以我國高中體育足球訓練來講，高中學生面臨著高考，他們需要更多的精力和時間來完成各科繁重的作業，剩下的時間少之又少，更別說用在足球訓練上。而且大都的高中學校存在著這樣的現象就是在高三的課程里直接去除體育課，用其他學科來替代，學生更沒有時間來提高自身的足球水平。而且相對于其他高中體育教學中的籃球、羽毛球、排球等運動項目，足球運動要求學生的體能更高，但是現實中學生的基礎遠遠低于這種水平標準，因此體育老師在教學過程中想要重視足球運動訓練有心而力不足。所以影響高中體育足球訓練存在的問題主要表現在學生的足球基本功不扎實和高中足球成員質量參差不齊。

二、提高高中體育足球訓練有效性策略

（一）激發學生對體育的興趣

提高高中體育足球訓練的有效性是充滿挑戰的漫長過程，學生的身體素質在其中起到關鍵性作用，因此教師應該加強學生的鍛煉讓其擁有良好的身體素質。擁有了良好的身體素質也不一定對足球運動感興趣，常言道，想要一個人主動的學習一件事，首先得讓他主動的去了解這件事，在通過了解過程中對這件事產生濃厚的心情，長此已久就對這件事有興趣。同樣道理，想要讓學生在有限的時間提升足球訓練第一步也是要讓學生對足球感興趣。可以從以下兩種方向開展。

1.借助多媒體提升教學質量

在傳統的高中體育教學中，教師主觀方面的認為體育教學沒必要實用多媒體教學，這與教學效率沒有掛鉤，所以就沒有主動想運用多媒體的意識。但是隨著教育技術的不斷發展，各個學科用多媒體來實現填充教學活動，可以通過其超強的藝術表現力來讓課堂教學內容更加豐富。并且在高中體育教學中使用多媒體教學有兩大好處。其一，教師通過多媒體播放一些激情的足球比賽，特別是世界杯進球的精彩片段，可以讓學生在觀看的同時享受到這項獨特的魅力，激發學生對足球運動的興趣。其二，？教師可以借助多媒體把教學難度大的內容或者抽象的內容形象生動的展現在學生的面前，這不僅為學生解惑而且讓教師在教學過程中更加的輕松。

2.增加游戲作為教學支柱

在體育課堂教學中一般都是教師帶領學生進行拉伸活動后就進行各種訓練，這種枯燥的教學模式會讓學生對上課沒有欲望，基于此，教師可以在體育足球教學中穿插各種游戲活動。以游戲活動為載體在課程中開展，讓學生在享受娛樂的過程中對足球運動有更深程度的認識，進而通過激發學生的興趣到達提高體育教學效率。

（二）制定合理訓練計劃

想要教學活動高效有效的進行下去最關鍵的一步就是制定教學計劃。因此教師在進行體育足球訓練之前應當制定一系列合理的訓練計劃。在教學計劃內容中應該滿足幾個要求：一是，安排合理的訓練時間，高中學生的課程都是排的滿滿的，教師可以根據學校和學生的實際情況制定足球訓練計劃，保證學生有充足的時間進行文化學習，還有額外的時間進行足球訓練，是兩者不發生沖突。這樣不僅能讓學生在文化成績上得到了穩定保證而且也達到提高學生足球水平的目的。二是，因人而定不同的訓練計劃來滿足每個學生的鍛煉需求，因為每個學生在足球的基礎不一樣，這就要求教師在平常的時候對每個學生進行觀察和測試來給制定針對性的訓練計劃方案。比如學生在力量方面不夠，可以加強這方面學生進行力量鍛煉。因為基本功不扎實不僅影響著學生在足球訓練的進步也可能讓學生在訓練過程中受傷。而且教師在訓練過程中特別要考慮全部學生的薄弱點。這樣都能讓每個學生在鍛煉中起到有效性效果。三是，教師設計訓練計劃方案的時候要和本學期的教學目標相結合，這讓學生在訓練過程中提高了基本功也達到了加強了學生的身體素質的目的。

三、總 結

總的來說，足球活動是一項利于學生身心共同發展的運動，特別在高中體育中足球占有高分量地位，這就要求教師應當引導學生積極的參加到足球運動中，教師也改變教學模式，通過學生實際情況來制定實用的教學計劃，促進高中體育足球教育平穩持續發展。

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