希望之光

〔關鍵詞〕目標管理；團體心理輔導；初中學生

一、基本情況

團體名稱：希望之光——中學生目標管理

團體性質：封閉式的結構式團體

團體構成：初一（15）班17個學生，9個女生，8個男生

團體會見次數與時間：4次，每次45分鐘，2016年3月31日～44月21日，每周四下午4∶00～4∶45。

團體會見地點：實驗學校心理輔導中心團體輔導室。

團隊帶領者：曹偉麗。

二、團體準備

（一）團體分析及團體目標

1.團體分析

（1）成員的行為特征與需要

俗話說：成功的人生就是一個好的目標體系，當目標完全融入生活的時候，人生目標的達成就只剩下時間的問題了。特別是處于學習階段的學生，更應該制定一些屬于自己的目標。據班主任和科任教師反映，初一×班的同學缺乏學習的動力，學會制定和管理好學習目標，可以使學生有了努力的依據而產生積極的心態；能讓學生看清使命，產生動力；能夠讓學生感受到生存的意義和價值；能夠把重點從過程轉到結果，分清輕重緩急，集中精力把握現在；更能提高激情、有助于評估進展。好的學習目標可以使人自我完善，永不停步。因此給學生做目標管理的團隊輔導活動很有必要。

（2）成員的學習特點和時間安排

在班主任的大力支持和協調下，我們把團輔的時間定在了每周四下午第四節課，從3月31日開始，第三次結束正好是期中考試，可以根據期中考試的成績來做一次輔導效果的評估，第四次期中考試結束成績也出來了，正好結合實際做一次目標達成與未達成的分析歸因。

2.團體目標

（1）協助成員認識目標在自己成長中的作用，了解自己，為自己確立當前努力的目標，增強學習的動力。

（2）營造良好的團體氛圍，使成員在團體中了解自己，并在團體中得到支持力量。

（二）團體設計

團體性質：封閉式的結構式團體

會見次數：4

基本結構如表1。

（三）成員篩選

1.篩選方式：15班同學自愿報名，報滿為止。預計16名同學，8名男生，8名女生，實際報名17人，女生多了1名，但沒有人肯退出，按實際報名人數組建團隊。

2.成員情況：據班主任、科任教師反映，成員中有15個是成績落后的，男生里有5個平時表現懶散、好動、調皮、不能專注上課，女生相對比較安靜，遵守紀律，但學習上怕吃苦，認真程度不夠。

三、團體過程分析

（一）團隊建立與發展

1.團隊成立初期

因為是同班同學，第一次團體輔導活動，大家圍坐在一起，成員比較興奮，對活動充滿期待。帶領者首先問了成員對“心理團輔”概念的認識及報名參加的原因，成員各抒己見，共性是：不是太清楚，是帶著好奇與想放松的想法報名參加的。帶領者讓成員從興趣等方面來介紹自己，讓小組內成員更加了解與熟悉。帶領者向成員闡述了本次團體輔導的目的和意義，并說了心理團輔的規則，最后征詢成員建議，最終達成尊重、開放、保密、傾聽、支持的團隊規則，并體現在小組的海報上，每個成員簽名承諾。

2.團體發展

（1）過渡階段

隨著隊規的確立，及帶領者對隊規的強調，通過熱身活動（小鳥自由與保護），集中學生注意力，引領學生全身心進入輔導團體。在成員良好的情緒下開始今天的主題討論與分享：談談現在的我與以前（小學六年級）的我相比有了什么樣的改變？成員能找到并說出改變，有學業上的，人際交往上的，性格方面的。

（2）投入階段

在個別成員暢談的引領下，成員們積極投入到分享活動中，過程中帶領者適當的內容反映和情感反應，不做評價，也引導每個成員做到傾聽，在這樣的環境中，成員發言逐漸打開了心扉，不再如表面的漠視、無動于衷，而是給予了同伴支持，并針對自己的特點給自己留下了作業：如運用以往的經驗我可以為我英語成績的提高做些什么？從同伴支持性的發言中我可以怎樣來調整目前感覺“已老”的狀態？閨蜜的友誼是我學習的動力，我還能找到哪些促使我努力的因素？初中的我更快樂，我將如何繼續保持？同學的相助使我學習更細心更努力，這種相助讓我感受到什么而令我做出改變？

（3）結束階段

在每次活動臨近結束的時候，帶領者都會問成員今天活動的感受，并明確離開團隊回到教室之后需要做的：團隊活動成員分享所有內容止于輔導室，可以過后反思自己的學習行為，在學習上團隊成員互相幫助，共同進步。

（二）活動帶領情況（分單元）

第一單元：團體成員通過報數分成兩組，9人組和8人組，各小組成員圍圈而坐，從“捉蜻蜓”活動開始，把注意力集中到團隊活動中。從帶領者開始全體成員按座位順序做自我介紹。滾雪球活動，要求名字加興趣愛好。帶領者讓成員談談對心理團輔的看法（認識），并提出自己參加這個團輔有什么樣的期待，會有什么樣的擔心。根據成員的敘述，帶領者適當的總結，并讓成員思考怎樣讓我們這個團隊變得更自由放松，讓成員在團隊里暢所欲言，沒有顧慮地展現最真實的自己。引導成員合作完成小組海報，海報內容要包括組名、團體名、隊規、目標、簽名。海報完成后展示，結束第一次活動。

第二單元：帶領者通過組織“小鳥自由與保護”熱身活動，引領成員全身心進入輔導團體。再次明確隊規：尊重、開放、保密、傾聽、支持。問成員最近的感受（學習生活），開始討論分享：現在的我與以前的我（小學六年級）有什么樣的改變（性格、學習、生活習慣、看法、態度等等）。分享過程中帶領者傾聽、反應、澄清，表達，引導成員交流：聽了他人的分享你有什么樣的感受？特別注意談感受，不評論。根據成員分享的情況布置作業：我可以從這些方面來努力，讓自己變得更好。帶領成員鼓掌激勵，在掌聲中結束本次活動。

第三單元：熱身活動，我說你做，依葫蘆畫瓢，訓練成員的理解力和行動力，讓成員談談在活動中你有什么樣的體驗？結束后開始分享活動，說說自己未來可以做些什么改變。過程中帶領者傾聽、澄清、概述、解釋、指導。成員根據自己所說的，結合實際情況制定期中考試的目標。并在成員間分享目標，帶領者引導成員之間對目標的達成互相支持和鼓勵。成員談談今天活動的感受，結束活動。

第四單元：熱身活動：大風吹，說說活動感受。這個過程中有兩個成員被多次留在中間，帶領者問問她們的感受與原因。成員談談目標達成的情況，因為只有一人超過目標，其他成員的情緒比較低落，帶領者引導成員分析考試目標未達成的原因，讓達成者先說說。其他成員對達成者所分享的說說自己的感受。帶領者引導成員歸納如何確定可行有效的目標，并作相應的記錄。最后成員互相擁抱，帶領者提出希望：相親相愛一家人，結束整個輔導訓練，老師與學生告別。

（三）重要事件（對團體發展關系重大）

在幾個重要的主題活動中，通過共同的合作與經驗的分享使成員間能夠彼此鼓勵，互相支持。我印象最深的有：在第二單元的分享活動中，成員在我的提醒下能很快地調整好自己，從原來的起哄、揭短、同伴攻擊變成尊重、傾聽、鼓勵與支持。更有一名成員從原來的沉默冷淡到積極發言。在成員的分享中，我也收獲多多：我們學習或工作的動力可以是多方面的，有時候僅僅是因為自己在乎的人一句話；友誼的構建不完全是依賴多長時間的交往的，最重要的是心意相通（志趣相投）；我們周圍的很多人其實并不是他表面的那樣子，女漢子也有顆敏感脆弱的內心，搗蛋男其實很溫柔心細；成績糟糕透頂也不代表沒有上進心……當我們把學生真正看成一個個獨立的人，他們身上總會有閃光點溫暖我們的心。

（四）特殊情況處理

第一次活動在談認識和期待環節中一名成員不是沉默就是用“我就這樣”“我不想”等抗拒性的語言，我沒有強制他發言，而是允許他的沉默，接受他的發言，用實際行動告訴成員：這也是一種尊重。在第四單元的大風吹活動中，有一名女生被多次留中間，其他成員表現出失望與輕視態度，我特別讓這位女生說說感受，并引導她自己分析原因，最后，其他成員能接受，并表示理解，這名女生也不覺得那么尷尬了，很釋然地進入了下一個環節中。

（五）團體總結性反思

1.效果分析

從最后一次輔導活動成員的分享中知道，所有成員在本次輔導活動中收獲了快樂，并從輔導活動中認清了自己的學習現狀，最主要的是有了目標意識。雖然本次活動中實踐的考試目標達成率很低，但成員間的相互支持和鼓勵會成為他們以后學習進步的一個助力。

2.自我反思

在這次輔導活動中，我其實也有不同的情緒表現，而這些情緒在一定程度上影響了團隊活動，我更迫切地希望團輔目標能夠達成，能夠通過本次輔導讓學生學習成績有所提高，最后得知只有一個同學達成并超越目標時，我還是很沮喪的，對團輔效果還是有質疑。但想到陶老師所說的團輔效果是一個持續的過程，而且在過程中確實感受到了成員的變化，這也是對自己的一種鼓勵吧。

（作者單位：江蘇省丹陽市實驗學校，丹陽，212300）

編輯/劉 芳 終校/于 洪