多球訓(xùn)練在高職院校羽毛球選修課教學(xué)中的應(yīng)用

符洪崧

摘 要：為了探討多球訓(xùn)練對(duì)羽毛球選修課教學(xué)的影響，在現(xiàn)有開展羽毛球教學(xué)常用手段的基礎(chǔ)上，加入了多球訓(xùn)練手段，來提高羽毛球選修課教學(xué)的效果。主要采用實(shí)驗(yàn)法，對(duì)4個(gè)羽毛球選修班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班研究。進(jìn)行為期一個(gè)學(xué)期的多球訓(xùn)練與單球訓(xùn)練，并進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果表明：各項(xiàng)技術(shù)成績(jī)指標(biāo)存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異；多球訓(xùn)練有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有利于增加練習(xí)密度，利于鞏固技術(shù)動(dòng)作定型。

關(guān)鍵詞：多球訓(xùn)練 高職體育 羽毛球選修課 多球教學(xué)

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）05（a）-0051-03

Study on Applying Many-ball Training Method in Teaching Badminton in Elective Course of Higher Vocational Sports

Fu Hongsong

（Hainan Vocational College of Political Science and Law， Haikou Hainan， 571100， China）

Abstract： The coach is going to drill students by using many-ball training method in order to explore the influence of many-ball training on teaching badminton in elective course. The study has made the research on controlled class and uncontrolled class in 4 elective courses， mainly using the experimental method. The couch has trained students by using mall-ball training and single-ball training method for a term. Data were analyzed. The results show that there are statistically differences on the technical performance. Many-ball training method is useful to stimulate students interests， increasing the practice intensity and is helpful to consolidate finalizing technical action.

Key Words：Many-ball training method；Higher Vocational Sports；Badminton elective course；Many-ball teaching

近年來，多球訓(xùn)練在羽毛球教學(xué)上得到許多教練員和教師的普遍關(guān)注和重視。初學(xué)羽毛球技術(shù)動(dòng)作時(shí)，運(yùn)用多球訓(xùn)練能夠縮短動(dòng)作定型的形成，能有效改善技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性，是羽毛球教學(xué)中不可缺少的教學(xué)手段。為了進(jìn)一步完善羽毛球教學(xué)手段，通過多球訓(xùn)練在羽毛球選修課教學(xué)中的應(yīng)用，來尋找羽毛球教學(xué)手段的最佳結(jié)合點(diǎn)，為羽毛球教學(xué)提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文以海南省高職院校羽毛球選修課多球訓(xùn)練的教學(xué)活動(dòng)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索并整理有關(guān)多球訓(xùn)練的文獻(xiàn)資料，為該研究提供重要的理論和參考依據(jù)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)班采用多球訓(xùn)練法，實(shí)驗(yàn)后對(duì)發(fā)球和接球技術(shù)測(cè)評(píng)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 10.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班之間對(duì)比采用c2檢驗(yàn)（P <0.05）表示存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異，（P <0.01）表示存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著差異。

2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與實(shí)施

2.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

以海南政法職業(yè)學(xué)院4個(gè)15級(jí)羽毛球選修班為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)。進(jìn)行為期一個(gè)學(xué)期（共36學(xué)時(shí)）的多球訓(xùn)練與單球訓(xùn)練的教學(xué)。教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，進(jìn)行各項(xiàng)技術(shù)成績(jī)測(cè)評(píng)，并統(tǒng)計(jì)分析。

實(shí)驗(yàn)班按照教學(xué)常規(guī)進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)手段上采用多球訓(xùn)練法，根據(jù)學(xué)生的技術(shù)練習(xí)的需求，在供球數(shù)量、供球頻率、供球速度、供球路線以及供球落點(diǎn)等供球方式上來滿足學(xué)生練習(xí)的需要。

對(duì)照班采用實(shí)驗(yàn)班相同的教學(xué)模式，在教學(xué)手段上有所不同，采用“一對(duì)一”進(jìn)行練習(xí)的供球方式。

2.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容的設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容主要包括反手發(fā)網(wǎng)前球、正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、正手擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、正反手網(wǎng)前挑球等技術(shù)。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程中，均采用相同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)條件、考核標(biāo)準(zhǔn)、考核方法等。

2.3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)的實(shí)施

教師要根據(jù)學(xué)生實(shí)際掌握技術(shù)階段，進(jìn)行有效控制供球數(shù)量、供球速度、供球頻率、供球路線和供球落點(diǎn)等的供給。合理調(diào)控好練習(xí)時(shí)間的比例，同時(shí)，要調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)參與課堂教學(xué)。各項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)手段，如表1所示。

3 結(jié)果與分析

3.1 技術(shù)成績(jī)對(duì)比分析

3.1.1 發(fā)球技術(shù)成績(jī)對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)后，反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)成績(jī)?nèi)绫?所示，將數(shù)據(jù)經(jīng)過c2檢驗(yàn)，c2值為19.28，自由度為9，c20.05（9）為16.92（P <0.05），認(rèn)為反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)成績(jī)存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異。

實(shí)驗(yàn)后，正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)成績(jī)?nèi)绫?所示，將數(shù)據(jù)經(jīng)過c2檢驗(yàn)，c2值為20.57，自由度為9，c20.05（9）為16.92（P <0.05），認(rèn)為正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)成績(jī)存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異。

其原因：大多數(shù)學(xué)生都是初學(xué)者，在練習(xí)時(shí)存在普遍動(dòng)作不連貫、不協(xié)調(diào)以及動(dòng)作僵硬等現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在練習(xí)發(fā)球時(shí)，采用多球練習(xí)能在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)進(jìn)行發(fā)球，建立起精確的肌肉和關(guān)節(jié)感覺，抓住了技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，將錯(cuò)誤和多余動(dòng)作改進(jìn)、鞏固，建立了動(dòng)作定型，提高了動(dòng)作技術(shù)水平。在連續(xù)發(fā)球，將動(dòng)作逐漸改進(jìn)并熟練，使動(dòng)作逐步協(xié)調(diào)、連貫，對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握有了進(jìn)一步提升。而對(duì)照班學(xué)生在練習(xí)發(fā)球時(shí)，發(fā)球時(shí)間間隔長(zhǎng)、次數(shù)少，影響了肌肉和關(guān)節(jié)感覺，不利于建立動(dòng)作定型。由于學(xué)生發(fā)球后再去撿球，然后再次發(fā)球，對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)感覺效果不是很理想，從而影響了建立動(dòng)力定型。因此，多球訓(xùn)練能夠促進(jìn)動(dòng)力定型的形成，提高動(dòng)作質(zhì)量和動(dòng)作熟練程度。

實(shí)驗(yàn)表明，多球訓(xùn)練對(duì)初學(xué)者發(fā)球技術(shù)有所提高，從動(dòng)作技術(shù)定型角度來看，多球訓(xùn)練明顯比單球訓(xùn)練效果好。對(duì)于初學(xué)者來說，發(fā)球技術(shù)采用多球訓(xùn)練比較適合，能夠讓初學(xué)者逐步改進(jìn)和鞏固技術(shù)。

3.1.2 接球技術(shù)成績(jī)對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)后，正手擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)成績(jī)?nèi)绫?所示，將數(shù)據(jù)經(jīng)過c2檢驗(yàn)，c2值為20.42，自由度為9，c20.05（9）為16.92（P <0.05），認(rèn)為正手擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異。

其原因：正手擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球?qū)τ诔鯇W(xué)者來說，擊球時(shí)普遍存在錯(cuò)誤動(dòng)作、動(dòng)作易受干擾、不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生采用一發(fā)一擊結(jié)合固定和變化動(dòng)作方式的練習(xí)，同時(shí)根據(jù)練習(xí)者需求提供供球速度、供球路線和供球落點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，提高學(xué)生擊球的成功率，有利于鞏固技術(shù)動(dòng)作的形成。而對(duì)照班采用兩人對(duì)打高遠(yuǎn)球，由于初學(xué)者對(duì)球的飛行路線和速度控制都不是很好，造成練習(xí)的質(zhì)量低，而影響到動(dòng)作技術(shù)的掌握。兩人對(duì)打高遠(yuǎn)球?qū)?dòng)作定型的形成比較緩慢，難于在短時(shí)間內(nèi)確定動(dòng)作定型。因此，多球訓(xùn)練能夠使學(xué)生有了更好、更多體會(huì)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，提高肌肉運(yùn)動(dòng)感覺，消除動(dòng)作干擾，確定正確動(dòng)作。

實(shí)驗(yàn)表明，多球訓(xùn)練對(duì)于初學(xué)者來說，更有效地提高學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)水平。因此，采用多球訓(xùn)練在正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)上明顯比采用單球訓(xùn)練法的效果好。

實(shí)驗(yàn)后，正反手網(wǎng)前挑球技術(shù)成績(jī)?nèi)绫?所示，將數(shù)據(jù)經(jīng)過c2檢驗(yàn)，c2值為31.82，自由度為9，c20.01（9）為21.67（P <0.01），認(rèn)為正反手網(wǎng)前挑球技術(shù)成績(jī)存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著差異。

其原因：初學(xué)者在正反手網(wǎng)前挑球練習(xí)時(shí)，容易出現(xiàn)對(duì)球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確、對(duì)球拍拍面控制不好，挑球的力度把控不好以及步法沒有及時(shí)跟上等現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生采用一拋一挑結(jié)合固定與變化動(dòng)作方式的練習(xí)，并根據(jù)練習(xí)者的需要，將拋球的角度放高、拋球的落點(diǎn)落在固定的位置上、拋球的速度放慢等進(jìn)行喂球練習(xí)，使學(xué)生在穩(wěn)定和可預(yù)見的環(huán)境下練習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行微調(diào)和完善，能夠在良好的環(huán)境下建立起動(dòng)力定型，提高技術(shù)動(dòng)作。對(duì)照班學(xué)生采用吊球進(jìn)行練習(xí)，由于學(xué)生都是屬于初學(xué)者，對(duì)球性的掌握不是很好，在吊球過程中容易造成球的落點(diǎn)不穩(wěn)定以及力量的控制不準(zhǔn)確，使學(xué)生在挑球時(shí)擊打不到球或挑球的質(zhì)量不是很好，影響到學(xué)生的練習(xí)質(zhì)量。因此，多球訓(xùn)練能夠提供良好的練習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生集中注意力到技術(shù)動(dòng)作上，提高動(dòng)作練習(xí)質(zhì)量。

實(shí)驗(yàn)表明，多球訓(xùn)練對(duì)于初學(xué)者在正反手網(wǎng)前挑球的技術(shù)掌握明顯高于單球訓(xùn)練。多球訓(xùn)練能夠提供良好的練習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生熟練地掌握技術(shù)動(dòng)作。

3.2 多球訓(xùn)練的教學(xué)效果

3.2.1 有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果

多球訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使注意力集中到動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)上，有效提高動(dòng)作技術(shù)的掌握，進(jìn)一步完善技術(shù)動(dòng)作的形成。多球訓(xùn)練能夠在枯燥單一練習(xí)中調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并課堂教學(xué)中重復(fù)學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作定型的形成。合理地制定多球訓(xùn)練方法，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參與課堂教學(xué)，有效降低教學(xué)的難度，提高教學(xué)效果。

3.2.2 有利于加大練習(xí)密度，提高教學(xué)的質(zhì)量和效率

多球訓(xùn)練可以在單位時(shí)間內(nèi)增加課堂教學(xué)的練習(xí)次數(shù)、組數(shù)、間歇時(shí)間，使教學(xué)質(zhì)量得到提高。多球訓(xùn)練能夠在單位時(shí)間內(nèi)，加大練習(xí)密度，使學(xué)生在單個(gè)動(dòng)作技術(shù)練習(xí)過程，達(dá)到有效的動(dòng)作技術(shù)定型，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

3.2.3 有利于鞏固動(dòng)作技術(shù)定型，提高技術(shù)動(dòng)作水平

多球訓(xùn)練在短時(shí)間內(nèi)更容易形成正確的動(dòng)作技術(shù)定型，從練習(xí)次數(shù)和頻率的角度上都高于單球訓(xùn)練。多球訓(xùn)練能夠短時(shí)間內(nèi)強(qiáng)化正確的技術(shù)動(dòng)作定型和規(guī)范動(dòng)作技術(shù)，提高技術(shù)動(dòng)作水平。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）多球訓(xùn)練法能夠滿足學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣需求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增加了課堂教學(xué)練習(xí)密度，鞏固了技術(shù)動(dòng)作定型，提高技術(shù)水平。

（2）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后羽毛球各項(xiàng)技術(shù)成績(jī)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比表明：實(shí)驗(yàn)班技術(shù)成績(jī)明顯高于對(duì)照班的學(xué)生，在反手發(fā)網(wǎng)前球、正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、正手擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的項(xiàng)目上與對(duì)照班產(chǎn)生了統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異，說明多球訓(xùn)練法比單球訓(xùn)練法在羽毛球選修課教學(xué)中顯示出更好的教學(xué)效果。

（3）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，正反手網(wǎng)前挑球技術(shù)成績(jī)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比表明：實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)多球訓(xùn)練掌握技術(shù)水平優(yōu)于對(duì)照班學(xué)生，且產(chǎn)生了統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著差異，說明了多球訓(xùn)練法在正反手網(wǎng)前挑球技術(shù)掌握方面有更為明顯的教學(xué)效果。

4.2 建議

（1）在教學(xué)實(shí)施多球訓(xùn)練時(shí)，教師要做好課前準(zhǔn)備，精心設(shè)計(jì)好課堂組織活動(dòng)，控制好課堂教學(xué)秩序和課堂練習(xí)的供球數(shù)量、速度、頻率、路線和落點(diǎn)等方面的供球措施。

（2）在練習(xí)過程，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際掌握技術(shù)水平，增減供球的難易度，逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注意循序漸進(jìn)原則，要合理安排練習(xí)的組數(shù)、時(shí)間、輪換人次。

（3）教師在教學(xué)實(shí)施過程，遇到不利于進(jìn)行多球訓(xùn)練法，要不斷地總結(jié)和反思，這樣可以彌補(bǔ)多球訓(xùn)練法的不足。

參考文獻(xiàn)

[1] 李國(guó)萍.少兒羽毛球訓(xùn)練中的多球練習(xí)[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2010，9（3）：46-47.

[2] 潘莉.羽毛球多球訓(xùn)練探討[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，15（2）：72-73.

[3] 孫嫚.談?dòng)鹈蛴?xùn)練中的多球訓(xùn)練[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2005，4（1）：71-72.