網絡環境下大學生心理健康教育新模式的探究

衛學玲+鐘小龍

（陜西理工大學 陜西漢中 723000）

摘 要：本文從當前網絡環境下大學生的心理狀況及原因分析方面入手，探討了其對當代大學生心理健康造成的影響，并就網絡環境下如何構建大學生心理健康教育新模式的途徑提出了建議，以期與大家共同交流。

關鍵詞：網絡環境 大學生 心理健康 教育模式

網絡是21世紀典型的代表之一，在移動互聯網及智能化電子設備不斷普及的背景下，人們的工作、生活都已經與網絡建立起了緊密的聯系。大學生作為社會主義建設的重要承擔者，對于新興便捷事物的接受程度更深，從而受到的影響也更大。當然這其中既有積極方面的影響，也有消極方面的影響。而面對網絡環境下大學生心理健康方面發生的變化，大學心理教育課程不得不做出相應思考，如何創新轉變當前的教學模式，發展更加有效促進大學生心理健康成長的新型教育模式，就成了當前高校心理健康教育的重要探究課題。[1]

一、當前網絡環境下大學生的心理健康狀況及原因分析

當前大學生對于網絡的應用主要還是獲取信息以及溝通交流。在網絡環境下所表現出的心理健康狀況一般包括以下幾個方面：心理落差感較大、好奇心理強烈、情感需求旺盛等等。首先，近年來各高校的擴招政策及激烈的就業環境，使得大學生面臨的心理壓力越來越大，加之其尚未形成完善的價值標準，面對多元化的社會及網絡環境，難免產生一定的心理落差及逃避的欲望，造成沉迷網絡尋求安慰的現象時有發生；其次，網絡環境作為虛擬存在，里面可以將很多事物理想化設定，并且人際交往也變得異常便捷，這對于正值青春的大學生群體來說，具有極大的誘惑。面對變幻無窮的網絡世界，大學生的辨別能力仍然有待提高，過于強烈的好奇心可能導致其心理傾向的錯誤判定，進而造成一定的心理困擾；最后，大學時期正是人生情愫濃郁的階段，這一階段的學生對于情感有著旺盛的需求，而網絡則可以為他們提供很好的情感表達場所和機會，使得現實中無法表達的情感可以依賴網絡進行多種形式的解脫或補償，逐漸產生一定的依賴。如果這時缺乏必要的心理健康監督與指導，必然造成慢性自我心理封閉的情況發生，對于學生的學習和長遠發展都十分不利。[2]

二、網絡環境對當代大學生心理健康造成的影響

1.積極影響

網絡環境在一定程度上來說，對于大學生心理健康及其教育存在一定的積極影響。正是由于網絡技術的普及，使得傳統心理健康教育突破了其所面臨的時間和空間方面的困境，提高了教學質量和效率。例如，通過網絡環境，大學生心理健康教育的教學地點、時間以及模式都變得靈活起來。無論何時何地，只要有需求，有網絡，那么大學生就可以將自己身心健康的發展情況展現出來，并得到及時的疏導和解決，極大的提高了教學效率，這也是網絡環境下，新模式所必須堅持應用的途徑；同時，網絡能夠帶來豐富的教學資源及方法，充分滿足學生心理健康成長各階段的需求，有利于調動學生的積極性和主動性，幫助學生更加及時有效的了解心理健康知識，提高預防心理疾病的能力。

2.消極影響

從消極的角度來說，網絡在為大學生心理健康及其教育帶來便捷和機遇的同時，也帶來了不小的挑戰。例如，正是基于網絡資源的豐富，使學生接觸不良信息資源的可能性也大大增強，容易產生和加重大學生心理問題；資源的良莠不齊以及不斷變化更新，使得自控能力不足的學生，容易對網絡產生過分的依賴，進而形成不良的學習及生活習慣，削弱了大學心理健康教育對學生的疏導及影響功能；網絡對于操作及使用技術還是存在一定要求的，這就給大部分傳統心理健康教育工作者造成了困擾，一旦運用方式或操作能力不佳，必然會影響到教學的成效，反倒降低了工作效率。

二、網絡環境下構建大學生心理健康教育新模式的途徑

1.充分利用現代化信息網絡技術，構建網絡心理咨詢平臺

傳統心理健康教育往往會顯得比較乏味，學生接受的程度不高，導致教學效果不佳。在網絡環境下構建大學生心理健康教育新模式，必須充分利用網絡技術及其豐富資源的優勢。例如，首先，高校可以在校園官方網站構建專門的心理健康知識平臺，基于大學生的年齡及心理特征思考，通過網絡留言或郵件等方式，實現及時便捷的心理疏導，提高心理健康教育的效率；其次，構建心理健康網絡論壇，通過微視頻或在線互動的形式，方便學生傾訴自己的心理壓力或情感問題等，了解并掌握學生的心理健康狀況，有利于開展積極的引導。

2.充分利用現代化信息網絡技術，提升教師隊伍專業水平

教師是開展心理健康教育重要的引導者，為了更加了解網絡環境的現實情況，便于教學有效開展，教師應該主動利用網絡，不斷提升自身的專業水平，豐富自己的經驗，為更出色的完成心理健康教育新模式的探索，做好準備。例如，首先，心理健康教師可以多多感受網絡環境的影響，總結出其可能給大學生心理健康造成的積極及消極的影響，探究原因，有針對性的展開心理疏導；其次，熟練使用網絡教學的能力，可以拉近教師與學生的心理距離，讓教學及心理知識變得更有感染力，促進心理健康教學質量的提高；最后，教師可以利用網絡，對各輔導員進行心理健康教育培訓，構建更加完善的高校心理健康教育體系，多途徑共同幫助學生解決他們所面臨的心理困境等。

3.充分利用現代化信息網絡技術，開展線上——線下交流互助活動

網絡具有便捷的溝通交流優勢，利用網絡建設線上——線下心理健康交流互動小組，對于緩解學生的心理壓力及情感交流需求，有著十分有效的幫助。例如，組織建立心理健康教育社團，運用線上、線下多種豐富的活動形式，激發出學生對生活和學習的熱情，使他們感受到來自集體的力量和同學間的友誼，這對于大學生心理健康成長十分有利。

結語

綜上所述，網絡是一把雙刃劍，它既能夠促進當代高校心理健康教育體系的建立及完善，也能夠擾亂大學生心理健康成長軌跡，關鍵在于如何有效應用。所以，當前高校心理健康教育在職教師必須正視網絡的作用和意義，并積極運用網絡探索新型有效的心理健康教育教學模式，提高大學生心理健康教育的質量及水平，為促進我國當代大學生正確人生觀、價值觀的樹立以及心理健康的科學發展做出貢獻。

參考文獻

[1]唐靜. 網絡環境下大學生心理健康教育分析[J]. 現代交際，2017，（08）：1.

[2]娜仁. 構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式[J]. 赤峰學院學報（自然科學版），2017，（02）：144-145.