試述行動導向教學法在高校女籃訓練中的實施

【摘 要】隨著世界體育的發展，每一個國家對體育教育的重視度也逐漸的增加。體育是培養一個人的德智體美的基本學科，并且還能夠為國家的榮譽和國際地位貢獻不可或缺的力量。但是在目前的體育教育中，明顯存在很多的不足，具體的教學方法單板陳舊。因此創新教學方式至關重要，德國向來注重職業教育，在多年前提出行動導向教學法具有很大的教學效果，基于此本文分析了行動導向教學法在女籃訓練中的應用。

【關鍵詞】體育教學；女籃訓練；行動導向

行動導向教學法最初是德國應用于職業教學的教學方式，這種教學方式不是單獨的教學理念和方法，而是融合了多種教學方法于一體的教學新模式。在高校女籃的訓練中，存在的普遍問題是，教學手段不足，教育環境較差，實際的教學質量低。因此改善當下的高校女籃訓練教學方式是必須的。通過行動導向教學法不失為一種很好的教學應用方式，通過理論的結合和實際的教學實施，能夠完善出成熟的訓練方式，促進國家的女籃體育項目水平更上一層。因此本文著重分析了行動導向教學法的應用。

一、行動導向教學法概念

行動導向教學法最開始是自德國開始的，德國向來注重職業教育，其行動導向教學法別不斷地完善和應用。直到現如今的行動導向教學法是指適應現代工業發展需求，要求勞動者具有較高專業能力和核心能力的一種職業教育教學法。這種教學法不是緊緊地指一種教學理念或者方式，二是通過實際的要求，參照不同的教學方式進行融合。例如常見的案例教學法、項目教學法、卡片展示法、模擬教學法等等。

行動導向教學法是在教學的過程中，教師使學習環境和氣氛接近工作實踐的氛圍，通過教師的組織、引導、咨詢、協調，以及教師與學生的互動，幫助學生在行動中進行學習，實現“思想思考、分析判斷、動手”的綜合能力的全面統一。其重要的不是它的學習方法，而是新的教學理念，這種新的教學理念顛覆了我們原有的、死板的教學方法和理念，并對其進行了全面的更新和改造。它通過教師課前對教學任務、過程、目的的精心設計，利用頭腦風暴法、小組討論法、項目教學法、案例教學法、辯論法、卡片調研法等教學方法，引導學生完成學習目的與任務，培養學生的創造力、觀察力，幫助學生建立獨立完成工作的能力、協調能力、應變能力、團隊合作共事能力、綜合職業能力，讓學生在學習中自我發展，提高人際交往、團結合作、解決問題的能力。

二、當前高校女籃訓練中存在的問題

1.女性心理影響

女籃隊員通常比男隊員更注重外形、外貌。因此，在儀表上比男隊員有更高的要求，在訓練時存在怕臟怕曬的心理。女學生希望參加學校內各種管理職位，從而達到鍛煉自己社交、管理能力的欲望較強，所以，女球員也通常會在班級或學院內擔任各類干部的職務，或參加院、系、班的各類活動，從而造成頻繁換服裝的現象。訓練中隊員會經常為了參加下一項校園活動，而提早離開進行梳洗打扮。另外，有許多高校大一大二的課程繁多，有時會安排到晚上，也會導致球員不能按時訓練。由于各種因素的影響，容易產生女球員缺席、遲到、早退等問題。而大多數普通院校對球隊隊員管理上的要求是沒有太多硬性規定的，因此容易造成訓練時間的嚴重不足。

2.女性訓練基礎較差

女性籃球運動中，女性首先從體能上就不占優勢，和男子籃球相比，在長時間的運動和訓練下，女性的體能跟不上要求。另外女性在籃球訓練的時候，手部的力量和各方面身體性能的協調比較差，比如對球的運動軌跡掌握、籃板球、投球等等都有一定的影響。由于女性的體能和一些力量的控制缺陷，所以女性的訓練基礎相對薄弱。整體的訓練質量不高。

3.專業訓練時間少

女性在籃球訓練中由于女性心理影響以及體能影響，在訓練的時間上會比較少。首先是女性對于力量和體能的控制，讓她們在訓練的過程中不能堅持，也因此在技巧的掌握上訓練度不夠。其次女性心里的影響，導致在訓練的過程中正式訓練技巧或者體能的時間較少。

三、女性籃球訓練改善思路

隨著中國在各大體育賽事中的積極表現，女籃也逐漸的被重視，但是由于目前的女籃訓練機制和其本身的影響，整體的質量并不是很高。因此女性籃球的訓練模式迫切需要得到改善和創新。

1.體能問題

想要極大地提升女性籃球的整體訓練質量，首先應該克服的便是體能的約束。女性力量和耐心本身是比較差一點的，但是通過適當的強度訓練還是可以有效的提高的。這就需要教練根據每一個女性球員的身體素質，合理的安排關于體能的訓練。

2.技巧掌握問題

女性籃球運動員因為體能的問題，不能像男性一樣，打球的過程中剛猛有力、反應靈敏。更多的是靠技巧和戰術。因此在訓練的過程中，應該注重的是團隊籃球的技巧的合作，包括戰術、人員搭配 、進攻防守等等。

3.訓練課程安排

由于女性籃球運動員的力量較弱和技巧性的缺陷等等，這就需要教練在訓練課程的安排上，合理的排布。適當的增強訓練的實踐以及內容。

四、行動導向教學的應用

1.準備階段

這個過程主要是設立目標、制定計劃。教練員擔任主導作用，教練員在建立一項訓練任務前要精心準備，預先對各種訓練任務進行設計和篩選，引導球員參與，與其共同研究，分析目前訓練中存在的技戰術缺陷，設定現階段所應完成的訓練任務，然后分組，由組長組織球員進行討論研究，分工合作，獲取信息，擬定出可行性訓練計劃。在球員遇到問題時，教練員應向球員提供這一階段所需的信息、知識、資料，幫助球員自覺地、主動的掌握和認識解決問題的方法。

2.實施階段

實施階段主要是球員的執行。球員成為主體，教練員扮演監督者和組織者的角色，具體的訓練計劃形成后，球員圍繞計劃的內容，通過查閱資料、觀看示范和錄像、進行實踐練習、討論思考等途徑去獨立探索，通過親身體驗和感悟，發現籃球各種技戰術其內在的聯系、規律、技巧和原理，自行學習探究，掌握訓練內容。在完成任務過程中，教練員協助球員們分組，以組為單位進行，分組時需根據球員擁有的能力和特點，合理的進行調配、整合，使其能明確自身的職責和任務目的，達到相互幫助、相互協調的效果。對于習慣傳統教學訓練的球員，開始會很難適應這一新型的組織形式和學習方式，許多球員面對問題需要自行解決難免會感到茫然、迷惑，無從下手。教練員要勇于打破傳統，首先要在心理上進行引導，激勵球員勇于嘗試、敢于創新、善于合作，具備征服挫折、克服困難的優良心理素質。著名的美籍匈牙利數學教育家波利亞說過： “學習任何知識的最佳途徑是由自己去發現，因為這種發現理解最深，也最容易掌握其中的規律、性質和聯系”。這句話同樣適合我們的訓練教學，教練員要在方法上指導球員，要根據球員遇到的各類棘手情況，給予指導，幫助其對訓練的思路、方向進行自我調整，對練習的手段不斷地更新，對所實施的計劃不斷地完善； 運動心理上要勇敢、堅毅，有克服困難的優秀意志品質。通過不斷的分析和總結，自己去發現和理解技戰術的內涵，最終自行判斷、研究出最佳的配合方法。

女性籃球賽事也在不斷地發展，國家對高校女子籃球的專注度也越來越重視。然而目前的訓練水平和相關的自身性影響，訓練的質量不夠高。為此本文分析了女子籃球訓練時的問題，以及改善的思路。當然最要還是將行動導向教學法進行應用分析。希望本文的相關的建議和概述能夠為女子籃球訓練提供一定的參考價值。

參考文獻：

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作者簡介：

李明澤（1990～），男，漢族，湖南常德人，碩士學位在讀，專任教師，助教，運動訓練籃球方向，湖南工藝美術職業學院。