探討高中體育教育中體能訓(xùn)練的創(chuàng)新體系

吳素琴

【摘 要】近年來，我國教育體制改革的進程不斷加快，對高中體能訓(xùn)練教學(xué)也提出了新的需求。高中學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，故在此階段應(yīng)該特別重視體能訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，只有這樣才能真正促進學(xué)生的全面發(fā)展。本文以福州市某學(xué)校為例，探討高中體能訓(xùn)練教育的創(chuàng)新體系，對如何進行體育教育改革提出了一些建議，以期望為我國高中體育教師提供必要的幫助。

【關(guān)鍵詞】高中體育；體能訓(xùn)練；創(chuàng)新體系

高中體能訓(xùn)練教育具有自身獨特的特點，在進行高中體能訓(xùn)練教學(xué)改革的過程中過程中一定要抓住高中體能訓(xùn)練教學(xué)的特點，并結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點因材施教。同時，教師應(yīng)該努力提升自身的教學(xué)水平，并且培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，從而使學(xué)生不僅享受體育學(xué)習(xí)的樂趣，還提高了身體素質(zhì)，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。

一、高中體育教育中體能訓(xùn)練的教學(xué)意義

（一）符合我國素質(zhì)教育的要求：

隨著素質(zhì)教育的不斷推進，高中教育也面臨著巨大的改革壓力，如今，高中體育教育已越來越受重視，傳統(tǒng)的“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”的觀念已經(jīng)被“德、智、體、美、勞全面發(fā)展”的新型教育理念所取代，高中體育教育中，體能訓(xùn)練是最基礎(chǔ)、最重要，同時也是最常規(guī)的教學(xué)內(nèi)容，體育教師通過教給學(xué)生基本的體能訓(xùn)練知識，在豐富學(xué)生體育知識的同時讓學(xué)生接觸到更多的體育實踐活動，并可以從中獲取寶貴的實踐經(jīng)驗。素質(zhì)教育下，高中體能訓(xùn)練可以很好的將理論與實踐相結(jié)合，這在很大程度上符合我國素質(zhì)教育的發(fā)展要求。

（二）結(jié)合目前高中生的身體素質(zhì)：

毋庸置疑，在“一考定終身”的升學(xué)模式下，高中生的升學(xué)壓力是非常大的，他們更愿意多花時間在文化課學(xué)習(xí)上，而不愿意去進行必要的體能訓(xùn)練，同時，老師為了能讓自己的教學(xué)成績更優(yōu)秀，自然也抱著這樣的想法，這不僅導(dǎo)致教師和學(xué)生對體育課不重視，還會嚴重影響高中生的身體素質(zhì)，長此以往，學(xué)生學(xué)會了知識，卻拖垮了身體，顯然是得不償失的。因此，重視高中體能訓(xùn)練課程，重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，是目前高中學(xué)校必須要做到的，結(jié)合目前高中生的身體素質(zhì)，開展體能訓(xùn)練課程的意義將非常重大。

（三）改變現(xiàn)在高中教育重視文化課而不注重體能訓(xùn)練課的現(xiàn)狀：

目前，我國高中生面臨著非常大的高考壓力，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)下，學(xué)生幾乎沒有體育活動的時間，即使有體育課，也會被其他學(xué)科的老師霸占學(xué)習(xí)時間，長久以來，體育課程仿佛都在為語、數(shù)、外、理綜和文綜科目讓步。新課改下，這種教育現(xiàn)狀必須被打破，因此，重新發(fā)現(xiàn)和定義體能訓(xùn)練課的教學(xué)意義和教學(xué)價值，挖掘體能訓(xùn)練課程的新型教學(xué)模式和教學(xué)方法以提高體能訓(xùn)練課教學(xué)水平，是非常有意義的。

二、高中體能訓(xùn)練教學(xué)的創(chuàng)新體系

（一）教學(xué)過程中凸顯學(xué)生的主體性：

重視學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，是當(dāng)下“以學(xué)生為課堂中心”教學(xué)理念的重要體現(xiàn)，教師在教學(xué)過程中要對自己的課堂地位有一個新的準(zhǔn)確的認識，認識到自己是課堂的“引導(dǎo)者”而非“統(tǒng)治者”，因此，在體能訓(xùn)練教學(xué)中，教師要始終站在學(xué)生的角度上考慮問題，例如學(xué)生對某項體能訓(xùn)練項目感不感興趣，對某項體能訓(xùn)練項目適不適應(yīng)等等問題。此外，要凸顯學(xué)生的主體性，還要注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，讓學(xué)生由被動接受改為主動學(xué)習(xí)，這樣不僅可以提升教學(xué)效率和質(zhì)量，學(xué)生也能找到屬于自己的體能訓(xùn)練方法，切實的提升自己的身體素質(zhì)。

（二）改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式：

傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師總是一副高高在上的樣子，滔滔不絕的講著知識，學(xué)生則像一臺臺機器，被動的植入各種程序，這樣的比喻雖然不是非常恰當(dāng)，但卻體現(xiàn)了“你聽我講，你寫我說”的教學(xué)模式的弊端——學(xué)生毫無學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)激情。因此，在體能訓(xùn)練教學(xué)中，教師要在緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)的前提下，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以“平等交流、互相學(xué)習(xí)”的新型課堂教學(xué)模式帶動整個課堂氣氛，尤其在體育內(nèi)堂教學(xué)中，當(dāng)單純的看視頻、看圖片已經(jīng)無法激發(fā)學(xué)生的興趣時，教師就要通過課堂游戲、課堂知識問答、體能知識競賽等方式重新激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也就是說，新型課堂教學(xué)模式應(yīng)具有高度的靈活性，可以讓教師隨時應(yīng)對課堂情況，并及時做出正確的教學(xué)反應(yīng)。

（三）教學(xué)方法上應(yīng)推陳出新，提升教學(xué)手段：

在社會不斷發(fā)展與科技不斷進步的今天，學(xué)校的體育課堂教學(xué)模式還停留在“粉筆與黑板”上，教學(xué)方法也在延續(xù)“反復(fù)練習(xí)”、“老師示范”等非常傳統(tǒng)的教學(xué)方式。社會不斷發(fā)展，科技也在不斷進步，故教師的教育方式也應(yīng)該隨之不斷改進，這樣不僅可以讓學(xué)生在更大程度上獲取課堂信息，而且可以更有利于提高學(xué)生的課堂積極性。

（四）注重個體差異，因材施教：

因材施教的本質(zhì)就是以學(xué)生為中心，在充分考慮學(xué)生需要什么的基礎(chǔ)上講授課堂內(nèi)容。對體能訓(xùn)練教學(xué)來說，因材施教顯得尤為重要，因為每個高中生的體質(zhì)都不同，所能承受的訓(xùn)練強度自然也不同，因此在教學(xué)過程中，教師要充分了解每位學(xué)生的身體素質(zhì)，將高中體能訓(xùn)練教學(xué)的靈活性發(fā)揮到極致。首先，基于體育教學(xué)中教學(xué)目標(biāo)的多樣性，教師可以讓學(xué)生選擇不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)，其次，教學(xué)過程中注重針對性和活動性，讓學(xué)生可以重點練習(xí)自己喜歡的運動，并通過組織體育競賽讓學(xué)生多運動、多鍛煉；然后，教師選擇的教學(xué)內(nèi)容要合理，像足球、籃球、乒乓球等球類項目比較適合男生，而跳繩、體操等項目比較適合女生，最后，教師要時刻注意學(xué)生的體能極限，在程序設(shè)計上要保證學(xué)生的身體安全。

三、結(jié)束語

本文從三個方面探討了高中體育中體能訓(xùn)練的教學(xué)意義，這說明，高中教育中，體能訓(xùn)練教學(xué)已經(jīng)變得越來越重要，同時，隨著社會的不斷發(fā)展，對“全能型人才”的要求中必然要加入對人才身體素質(zhì)的要求，因此，創(chuàng)新高中體能訓(xùn)練教學(xué)體系，重新激發(fā)體能訓(xùn)練教學(xué)的教學(xué)活力，意義重大，如何進一步提升體能訓(xùn)練教學(xué)的教學(xué)水平，是每個高中體育教師的責(zé)任。

參考文獻：

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