用體育游戲激活高中體育教學活動

高波

摘要：高中生的心理特點和性格特征需要優化體育教學方式，體育游戲具有趣味性、娛樂性和競技性等作用，具有形象、生動、活潑的特征；其內容豐富多樣，場地器材簡單，在教學中易于開展。體育游戲活動內容有較強的教育性和規則性，有利于培養學生的團隊精神和紀律性，增強自我約束的能力，豐富教學活動。

關鍵詞：體育游戲；高中體育教學；激活

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）20-058-1

一、在高中體育教學中開展的體育游戲的意義

1.培養學生的組織觀念和團結觀念

高中體育教學中將運動項目游戲化的好處就是可以培養學生的組織觀念和團結觀念。因為在游戲設定的過程中，會對游戲的規則做一些規定，通過參加游戲，學生們就會了解任何的事情都有一定的規則，必須按照規定辦事。

2.激發學生對于體育課的興趣

高中生身體上的發育和心理上的成熟，很多學生變得安靜起來，不喜歡上體育課。加上高中體育課程比較枯燥，純粹就是跑步或者其他等體能上的訓練，沒有趣味性。很多學生甚至討厭上體育課。但是體育課作為學生鍛煉身體的重要課程，是起著重要的作用的。目前這種狀況是非常不樂觀的，不利于學生的全面發展。而如果高中體育運動項目能夠游戲化，將枯燥的運動項目變為游戲，讓學生在愉快的氛圍中，在游戲的過程中提高身體素質，就能激發學生對體育課的興趣。比如將長跑訓練分解為游戲，比如追趕游戲，制定一個規則，學生們圍成一個圈，一個學生在外邊跑，一個學生在里邊跑，如果碰到了里邊的同學就可以休息了，換為另一個同學來跑。

二、在準備活動中開展體育游戲，激發學生興趣

準備活動是體育教學的必要組成部分。準備活動的質量，影響著一節體育課的成敗。科學合理，具有針對性的準備活動能調動學生學習的積極性，使學生身體機能及時進入運動狀態。教師可以選擇一些有趣的游戲如：接力游戲、反向動作游戲、集中注意力游戲等，以激發學生的學習興趣，引領學生進入準備狀態，更利于教育教學活動的開展。

三、體育游戲應用與基本教學活動中，豐富教學活動

體育教學的特點決定了教學過程必須以學生為主體，要求學生積極自主參加練習，承擔運動負荷。在實際教學中，學生注意力集中時間短，精神易分散，不能主動地投入到學習中，令教學效果不理想，其原因是學生對教學內容及方法缺乏興趣。要改變這種情況，就得設法調動學生的學習興趣和積極性。游戲在技術教學中的運用，可以改善教學氣氛，使單調、枯燥、重復的技術練習變得生動活潑，學生能更好地在游戲中掌握鞏固動作技術。在體育教育教學活動中，認識體育教學特點十分重要。體育教學的特點決定了教學過程必須以學生為主。動作技能的形成是一個復雜的過程，學習者良好的身體機能和心理素質是動作技能形成的必須條件。

體育游戲在教學中的運用，可以使單調的、枯燥的練習變得生動、有趣。例如：在中長跑教學中，利用“奪紅旗”游戲，增加了練習的趣味性，吸引學生全身心投入，這樣更有利于提高運動成績。體操教學中，前滾翻教學時個別學生技術不夠規范、嫻熟，可以通過分組接力比賽的方式，激發興趣，提高教學效果。我在教學活動中采用一些追逐游戲、越野跑，或者給長跑賦予一定的情景、情節，如“奔向明天”“環球旅行”“奪紅旗”等游戲。我在中長跑教學中利用體育游戲，學生“10分鐘”定時跑（奪紅旗）練習時，心律從110～140次/min提高為130～170次/min，跑動距離提高300米～500米，學生練習興趣提高明顯，練習更加積極主動，學生在快樂的氣氛中和豐富的想象中達到了教學目的，成績提高明顯。

四、在整理活動中開展體育游戲，調節學生狀態

在體育課中，學生的參與度高，體能消耗比較大，結束部分的主要任務是使學生快速恢復到相對安靜狀態。合理的體育游戲對于心理、身體的放松具有獨特的功效。以健康有趣、輕松愉快融為一體的游戲放松活動，能轉移大腦皮層的運動神經的興奮，使運動器官得到放松與恢復，使人恢復較好的身心狀態。

體育游戲對于心理、機體的放松具有獨特的功效，在高中學生體育課放松整理活動中，要突出趣味性，內容和形式上做到新穎、輕松、活潑、不拘一格。我在放松練習中，選用和創編了一些帶有舞蹈動作的游戲和以放松為主帶有智力競賽的游戲。還利用教學器材進行游戲化動作，如“組字”、“擺圖案”等游戲，既有利于組織，又進行了整理活動，并包含了育人因素，使學生在歡快的氣氛中，具有一定的“興趣保留”結束體育課，以較好的身心狀態投入其它課程的學習。還有一些舞蹈動作的游戲，如女生比較喜歡的“兔子舞”、“街舞”等，或者把太極拳中一些簡單的動作和呼吸放松相結合，通過這些放松練習使學生在情緒上得到調節，體力上得到更快的恢復。

總之，體育課教學中體育游戲的應用需要體育教師的重視和掌握。把體育游戲正確、合理地應用于體育教學中去，激發學生的學習興趣，提高教學效果，這是體育教學的必然趨勢。體育游戲是一種特殊的體育文化，教師只有充分了解了中學生的心理特點、游戲特點、環境變化和設備器材等主要因素，合理選擇好體育游戲，方可在體育教學中使學生更好地掌握運動技術、提高運動技能，達到身心全面健康發展。

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