淺談體育活動對兒童身心發展的影響

李連杰

摘 要：隨著社會的進步和發展，人才在國家之間的競爭中越來越關鍵，因此，作為祖國將來的棟梁之才—兒童的身心發展是否全面和諧事關重大。科學、合適的體育運動不但能讓兒童收獲身體健康，還可使他們在德智體美等方面得到全面的發展，對形成陽光、積極的健康心理也有重要影響。所以，學校要開展豐富多彩的體育活動，培養兒童參加活動的興趣，并最終通過活動的積極參加促進兒童的身心的和諧發展。

關鍵詞：兒童 體育活動 和諧發展

21世紀社會的經濟、政治、文化、科技的飛速發展，對人的素質提出了更高更全面的要求，學校的人才培養目標是：掌握現代知識、具有創新能力、具備健壯體格、擁有高尚品德、身心發展良好的現代化新人。因此，兒童的各個方面的素質都要和諧發展。豐富多彩的體育活動有助于提高兒童的身體素質，形成健康的心理以及促進競爭、協作意識的形成，對于其日后在社會上的全面發展有著重要的影響。[1]

一、兒童體育運動現狀

體育運動是兒童階段接受教育的重要部分，能有效促進兒童健康成長，并且養成終身體育鍛煉的良好習慣。體育運動的全面開展不能單靠學校的體育課來滿足兒童的發展需要，還需要課外、校外的體育運動來促進兒童的發展。經前期的調查研究發現，威海市區的小學中多數兒童在下午放學后，直接由家長接走或者是由教師組織統一排隊離開學校。經隨機抽查、個人訪談，多數兒童回家之后的空余時間以作業、看電視等其他方式度過，進行體育運動的兒童少之又少。總之，課外體育運動開展現狀不夠理想，兒童參與體育活動的時間較少，不能很好的滿足兒童身心發展需要。這種現狀的形成主要有以下幾種原因：

1.兒童喜歡體育活動，但是由于校內外的體育場地多實行封閉管理、缺乏指導人員、缺少活動同伴以及體育設施、器材等諸多因素導致兒童參加體育活動的情況不佳。[2]

2.調查中發現放學后大多數兒童是由爺爺、奶奶、社會培訓機構負責老師接走，由自己父母接走的比例非常少。這主要是年輕的父母工作比較忙，將兒童的教育交給爺爺、奶奶或是社會培訓機構。兒童的看護人員處于兒童安全第一的考慮，一般不會帶兒童參與體育活動，這也是兒童校外參加體育活動較少的一個重要影響因素。

3.威海市區兒童的體育活動的主要場所是“廣場、公園”，輪滑、滑板車是主要的活動形式，可以共同參與、需要協作能力的各項球類、游戲類的活動較少。這和場地、組織人員等因素有關。總體來看，根據體育人口的標準要求，兒童參與體育運動的情況不理想。

二、體育活動對兒童身心和諧發展的重要性

1.體育活動有助于提高兒童的身體素質

處于生長發育初始階段的兒童，適當、科學的體育運動對兒童的身體素質發展有著關鍵的影響。通過體育運動，可以培養兒童正確的活動能力，這些活動能力會對他們的神經系統和骨骼、肌肉等身體器官產生積極影響。 相比其他動物來說，作為高級動物的人類適應環境的能力是較差的，就連最簡單的坐、立、行、走等行為都是靠后天的學習獲得的。而體育運動可以讓兒童逐步、快速的提高這些生活技能，促進心肺發展，從而提高身體素質。

2.體育活動有助于發展兒童的健康心理

處在不斷發展時期的兒童心理會比較脆弱，經常會產生不良心理。例如：兒童在遇到困難時會更容易產生挫折感、自卑感，甚至缺乏克服困難的信心和勇氣。豐富多彩的體育活動可以讓兒從中充分體驗取勝或失敗的情感，讓他們在不斷的成功與失敗的磨煉中，不斷提高承受挫折、克服自卑心理，戰勝困難的勇氣與自信心，從而磨練自己的意志力，并且學會從不斷的失敗中尋找成功的道路，在成功中接收新的挑戰。豐富多彩的體育活動因其可以營造輕松、愉快的活動氣氛，可以讓參與其中的兒童快速擺脫、排遣消極情緒，對不良的情感和情緒起到積極的調節作用。

3.體育運動有助于形成兒童的競爭、協作意識

（1）競爭意識是個人或團體力量力求壓倒或勝過對方的一種心理狀態。它使人振奮，努力向上，是現代社會發展中個人不可缺少的一種心態。體育運動具有培養競爭意識的功能，這主要是體育運動在本質上是競爭的活動。比如在籃球比賽中每一球都是制勝的關鍵，如果對方領先，隊員就要想辦法追上，即使對方落后，隊員也要盡量拉大分差，通過這種你追我趕的運動，參與運動的兒童的競爭欲望被強烈調動，競爭意識就會不斷增強。所以，體育運動能讓兒童以切身經驗體會到競爭的含義，并逐漸培養競爭的意識，并在今后人生的成長中發揮競爭意識。

（2）協作是建立在團體成員對團體目標的共同認識基礎上。在合作的社會情景中，個人所得有助團體所得。很多體育活動都和協作意識聯系在一起，比如：一場球賽、一次接力跑、甚至一次跳大繩、爬山比賽等，需要參加活動的同伴們之間有很強的協作意識，才能取得勝利。如果每個人只顧自己的表現，不懂得隊員之間的配合、協作，那么組內不會形成很強的凝聚力，自然不會取得勝利。通過參與這種體育活動，個體與群體之間，群體與群體之間的交互作用比較頻繁、直接，可以很好的增強兒童的協作意識。

三、讓兒童更加科學、合理的參加體育活動

針對兒童的身心發展規律，要開展科學、合理的體育活動。一方面學校和家長要相互配合制定合理的膳食計劃，以促進兒童的正常發育。同時制定科學的合適的校內體育運動，并且保證開展體育運動的時效性，做好指導工作，避免兒童自我隨意活動，沒有組織和指導，出現意外傷害或是活動不適等情況發生。例如開展各種簡單的體操學習、趣味田徑運動等。另一方面，家長要配合學校在校外多開展有趣的戶外活動，特別是親近大自然的活動，帶領兒童踏青，近郊騎行，遠足，不僅可以強身健體，鍛煉意志也可以讓兒童在與父母的相處中增進親子關系和諧發展。在這個過程中，兒童們得到的不僅僅是身體的訓練，知識的積累，同事培養了善良的感情和美好的心靈，這對兒童的全面和諧發展至關重要。

參考文獻

[1]論體育教學中兒童體育意識的培養[J]. 劉煒，李墨.教育理論與實踐.2016（32）

[2]雙親對子女體育參與動機影響的綜述[J]. 符明秋，李彬彬.北京體育大學學報.2004（10）endprint