培養初中生體育鍛煉習慣的途徑和方法

羅文斌

[摘 要]鍛煉的定義為一種利用計劃性的、結構性的、以及重復性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動。對于初中學生的鍛煉，大體內容就是足球、籃球、乒乓球、跑步等運動。因此，每個中學校都應該重視學生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長。

[關鍵詞]初中體育；體育鍛煉；有效策略

初中階段是我國實施九年制義務教育的關鍵階段，如果我們重視學生身體發育的變化，體育教學有方，體育鍛煉得法，少年期將成為人生發展的黃金時代。學校體育作為一個國家體育事業的重要組成部分，它有向國家輸送多種形式體育人才的任務。我們必然要適應這種形勢。近幾年學生身體素質呈下降趨勢的現實，也要求我們注重學生的身體鍛煉和終身自我鍛煉的能力培養，適應社會發展需要，使培育出來的學生走向社會后具有從事體育自我鍛煉的能力。因此，在素質教育下，教師要從多方面入手，充分發揮學生的主動性，使學生在教師多樣化的教學過程中提高鍛煉質量，進而，也為學生全面發展打下堅實的基礎。

一、初中體育教學面臨的困難

1.教學模式落后

隨著社會的發展和經濟的進步，社會生產力水平得到了大幅度提升，人們的生活水平和審美情趣也一定程度的提升。在這股浪潮的推動下，我國體育教學研究部門也加強了體育教學模式的改革。盡管如此，在我國一部分地區的初中，其體育教學模式仍舊較為陳舊。許多體育教學課堂依舊是以教師為主體，教師在講授完體育課程的知識要點和注意事項后，將課程所需的體育器材提供給學生鍛煉，很少與學生互動。這不僅使學生喪失了與教師在共同參與體育鍛煉時鞏固體育鍛煉知識的機會，不利于師生深厚情誼的建立，同時還使體育課堂教學內容顯得單一枯燥，不利于培養起學生學習體育知識的興趣，影響學生對體育知識的學習效率和質量。

2.教學資源不足

在經濟全球化發展趨勢的推動下，國與國之間的各個行業之間在技術、人才等方面的交流日臻頻繁，不同文化和傳統背景下的體育運動也逐漸傳入我國。隨著計算機網絡技術的發展，人們所能接觸到的信息的種類和數量也逐漸增多，對體育運動項目的認知程度也逐漸加深。我國在體育教學改革的過程中，針對社會上所流行的運動項目，在初中體育教學內容的設置上也作出了相應的改動，許多新式的體育運動被納入初中體育教學內容當中。然而，由于校方重視程度不足，以及資金匱乏，我國許多初中在體育教學器材的儲備和采購上存在著嚴重的問題。許多學校在對原有的體育器材進行管理和維護的過程中，由于缺乏科學的管理標準，管理人員在工作時操作也不夠規范，導致部分運動器材的丟失、損壞。同時，對一些在質量、性能和規格上不能滿足體育教學和使用的器材，中學體育部也對其進行及時的更換。另外，盡管一些初中在體育教學過程中引入了一些新興的體育運動項目，但沒有及時地采購相應的教學和運動器材，嚴重制約著體育教學的質量和效率。

二、出現這些困難的主要原因

1.重視程度不足

盡管在日臻重視素質教育的今天，教育教學模式和內容都發生了很大的變化，但整個社會仍舊受到應試教育的影響。許多學校在對學生進行評價時，文化課的成績所占的比重仍舊較高，因此，許多學校在對學生進行培養的過程中，逐漸忽視了體育教學。與此同時，在升學壓力的迫使下，許多學生和家長也將所有精力都放在了文化課的學習上。從而導致一些中學在體育教學安排、教學內容設置、教師考核等體育教學相關工作的開展過程中做得不夠科學嚴謹，甚至大肆減少體育課程的學時，使學生無法接受到完整的體育教學。而許多學生由于對體育課程不夠重視，在參加體育教學活動時，不能全身心的投入，甚至出現有些學生借故逃課、曠課的現象，這嚴重影響了學生學習體育知識、掌握體育運動技巧的效率和質量，同時也使學生喪失了一次強健體魄、放松身心的機會。因此可見，提升學校、學生對體育教學的重視程度多么重要。

2.教師教學能力低

在快速發展的經濟和科技的推動下，初中體育教學模式和內容發生了很大的變化，初中體育教學對教師教學能力的要求也變得越來越高。然而，我國許多中學在聘用體育教師時，未能嚴格按照國家相關標準進行篩選，同時由于存在行賄受賄、弄虛作假的現象，也使得許多在教師資格、教學能力、思想道德品質等不符合初中體育教師標準的人員成為初中體育教師。這些教學能力低的體育教師在對初中生進行體育教學時，其教學質量和教學進度很難滿足相關的人才培養方案，使學生在最需要得到體育知識熏陶和運動鍛煉指導的年紀得不到應有的教育，這不僅影響著初中生身心的健康發展，影響其生活和學習，同時對其優良體育運動意識的形成造成阻礙，影響其良好運動習慣的養成。

三、解決初中體育教學困難的對策

為推動我國初中體育教學的發展，提升學生身體素質，不僅要增強人們對體育教學的重視程度，還要增加對體育教學的資金投入。盡管在經濟全球化發展趨勢的推動下，我國與其他國家加強了經濟合作和貿易往來，國民經濟得到了快速的發展，但由于社會觀念和學校教學體制的影響，許多地區在初中體育教學的資金投入方面仍顯不足。許多初中著體育教學設施缺乏、教學用的場地不足、教師資源不足等現象，使得許多體育教學活動無法正常開展，體育教學模式和內容在資金不足的制約下，也無法得到進一步的改進。因此，為滿足初中體育教學要求，提升體育教學質量，需要加大對初中體育教學的資金投入。

總之，在市場經濟條件下學校體育改革必須從我國國情、各地學校的實際尤其是全體學生的實際出發，通過改革學校體育工作，切實促進全體學生全面素質提高，這才抓住了問題的關鍵，體現了學校體育工作的社會主義方向。體育教學它的宗旨是為學生終生進行身體鍛煉做好智能儲備和提高身心素質。啟發自覺鍛煉，升華健身意識，提高體育素養，掌握終身鍛煉的手段，產生參與身體鍛煉的欲望和追求，最終形成運動習慣的心理基礎。

參考文獻：

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