淺析中學體育教學中的有效策略

盧海濤

摘要：體育是中學教學課程中的重要科目，體育教學通過正確的指導提高學生的身體素質，幫助處于青春期的學生更好的完成健康成長。在傳統教學中，由于體育科目不參與中學應試考試，這就使得體育教學沒有得到學校、學生和家長的足夠重視，但是由于中學生身體沒有經過長期的鍛煉，所以在其以后的學習階段身體條件往往成為了制約學生發展的重要因素，所以社會應當正視中學生的體育鍛煉，在新課程的改革要求，筆者試著就現階段我國中學體育教學的狀態，提出在教學過程中有效的教學策略。

關鍵詞：體育教學 中學教育 教育改革

一、中學體育的教學現狀

從我國現階段的教學改革中可以發現，中小學體育教學正在面臨著新一輪的改革。傳統的體育教學模式不再適用于當今社會環境下的中學生，體育教學的方向正在發生轉變。在中學體育教學環境中，學生、家長和教師都沒有對體育教學有足夠多的重視，認為體育專業學習是主業課程學習之后的選擇，身體鍛煉水平不是衡量學生升學的標準。很多中學的體育課程，尤其是初三學生的體育課都會被擠壓成一周一兩節，并且受傳統觀念的影響，很多學生尤其是女同學并不喜歡在體育課堂上鍛煉，體育教學無論在學生眼中還是家長眼中都沒有發揮出其應由的價值。

從客觀實際的角度上來，中學體育教學中的設施、器材缺乏也是教學的普遍現象。由于學校場地有限，沒有辦法組織學生進行大規模的體育鍛煉，這就使得體育教學活動的空間受到了限制，體育教師對于實踐活動的選擇條件非常有限。同時，由于體育教學沒有得到重視，在教學器材方面也嚴重缺失，體育教師沒有辦法發揮出體育鍛煉的特色性，讓學生體驗到不同鍛煉對于自身的影響，很多體育教師在戶外課堂中最常見的方法就是指導學生跑步和自由活動，這極大的浪費了體育教學資源。

二、中學體育的教學策略

（一）體育知識與體育鍛煉相結合

傳統的認識里，體育鍛煉是一定要發生在戶外的，并且是各種各樣的戶外活動，幫助學生做一些有氧運動，恢復大腦，達到勞逸結合的效果，這樣才能夠發揮出體育活動的優勢。但是，體育鍛煉的內容能夠不僅包含有氧運動還包含無氧運動，體育鍛煉的作用也不僅是幫助學生在課間更好的恢復，而是幫助學生鍛煉出更強健的體魄。從強身健體的角度出發，體育鍛煉的教學空間就被無限放大了，在教學過程中，通常學生只接受教師的簡單指導，內心也對體育學習產生了輕視的態度，體育教學要結合正確的知識講解和正規的動作示范，知識講解是幫助學生更好的了解體育動作的內容，保證自身在運動過程中的健康，避免意外傷病的發生，體育鍛煉教學與體育知識講解共同進行能偶更有效的使學生領悟到體育動作，提高學生在學習過程中的注意力，以知識為出發點提高學生的認識能夠扭轉學生的學習態度，并且對學生以后的個人身體健康發展也有一定的幫助，最重要的是體育知識和體育鍛煉教學相互結合能夠提高體育教學的效率。

（二）設置合理目標，建立評價標準

體育教學想要提高教學效率不是在短時間內能夠完成的，正確的認識中學生學習鍛煉的過程和現階段我國的中學教學情況能夠更好的幫助體育教學設置出合理的教學目標。首先，對于不同年級的學生群體，體育教師應對其設立不同的鍛煉目標，通常的教學要求是以跑步來對學生的體育能力進行評價，但是這種評價并不標準，很多學生只有在期末考試的時候勉強完成過跑步，這無論是對體育教學的發展還是對學生個人都是有害的。體育教學應該階段性的建立目標，保證學生能夠在規定的時間段完成體育鍛煉，體育教學的目標不在于突破學生的身體極限，而是為了增強學生的鍛煉水平。同時，由于評價標準的單一引起的學生對于體育課程的不重視，體育科目的評價標準應該更加豐富、更加多元化。以3～5項科目作為考核參照的標準，并且以長期、階段性的考核標準來衡量出學生的期末成績，雖然體育并不屬于目前的應試科目，但是體育課程的評分標準可以作為學校的參考項目，以此來推動學生在體育課程上的認真學習。

（三）發揮體育課程的多樣性

為了提高學生對于體育課程的興趣，體育教學應當豐富自身的教學空間，傳統的教學模式是以班級為單位，單一教師對班級負責，指導全部班級內的學生進行體育鍛煉。但是為了豐富體育課程的多樣性，體育教學可以給予學生適當的選擇空間，開設各種專門的體育課程，不同的教師負責不同的課程，以課程為主，并不以班級為主，這樣學生就可以自由的選擇課程，學習的興趣得到了進一步的釋放，在自由選擇的基礎上，學生會呈現出很大的熱情，這就刺激了學生的體育學校效率，同時，在多樣性的基礎上，教師也可以組織適當的比賽，一方面能夠注入體育課程更多的活力，另一方面可以在比賽中發掘出真正具有身體天賦的學生并且加以培養，發揮學生個人的優點。

（四）有效利用信息技術指導

在信息技術高速發展的今天，多媒體信息技術也深深影響著教學改革。在體育教學中，雖然學生的大部分課程都是以室外活動為主，但是對于師資力量有限的學校來說，并沒有能力對學生進行詳細、正確的指導，這就要求體育教師尋找合適的機會，從外界為學生提供學習資料，通過信息技術手段，學生能夠對體育鍛煉有更高級的認識，信息技術不僅能夠對學生進行體育知識指導，還能夠將豐富的人體健康系統呈現在學生面前，使學生認識體育鍛煉對于個人發展的重要，使其能夠重視體育課程，在信息技術的基礎上正確的對待體育鍛煉，提高自身對于體育鍛煉的學習熱情。

三、結語

體育是我國中學生所需要掌握的一門重要課程，雖然體育不是應試的主要科目，但是體育鍛煉關系著學生的個人成長。有效的體育鍛煉能夠幫助學生更好的恢復在其他課程上的疲勞，并且提高學生的身體素質水平。要提高體育教學的效率，首先要對學生進行體育知識的詳細講解，使理論與實踐相結合，幫助學生正確的完成體育鍛煉，其次要設立合理的目標，刺激學生完成體育鍛煉，并且豐富體育課程的多樣性，給予學生更多的選擇空間，利用信息技術提高學生的學習熱情，幫助學生提高體育能力。

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（作者單位：吉林省四平市郭家店鎮第一初級中學）endprint