初中體育教學中如何培養學生的終身體育意識

張明

摘要：就目前的初中生來說，大多的初中生都存在營養過剩、身體肥胖、不愛運動等情況。初中階段正是學生身心發展的重要階段，初中的體育教學也對學生的身體素質及體能有著重要的作用。終身體育意識是使學生具有終身進行身體鍛煉和接受體育教育的意識，那么在初中體育教學中要如何培養學生具有終身體育意識呢？本文將從初中體育教學培養學生終身體育意識的重要性入手，隨后分析如何培養學生終身體育意識的方法。

關鍵詞：初中體育；學生；終身體育鍛煉；觀念

初中體育教學是培養學生終身體育意識的基礎，隨著我國教育理念的不斷改革，初中體育教學也要制定科學合理的教學方法，重視體育教學的重要性。現階段很多的學生都因為缺乏鍛煉出現各種問題，經常可見的就是易疲勞、抵抗力差、經常感冒等。很多家長的應試想法越來越嚴重，希望自己家孩子的考試成績比別人好，所以只重視學生的理論知識，忽視了學生的體育運動，使很多學生都經常處于學習疲勞的狀態，不但不能提高學習成績，還有可能降低學習質量。因此，在初中體育教學中培養學生終身體育意識尤為重要，鍛煉不是跑一次步、打一次籃球、跳一次跳繩就可以改變身體狀況，而是需要長時間的堅持才能看到鍛煉的效果，首先，家長可以給學生樹立榜樣的作用，以身作則帶著學生一起養成終身鍛煉的意識，其次，就要靠教師對學生進行引導。

在體育課堂教學中，隨著我國新課改的實施，體育教師也應該將傳統的教學理念進行改革，建立多樣式的教學課堂，科學合理的運用多媒體等教學方法，使學生對體育教學產生興趣，充分理解體育教學的重要性，從而養成終身鍛煉的習慣。

一、初中體育教學培養學生終身體育鍛煉觀念的重要性

初中體育是培養終身體育意識的基礎，也是為學生升學奠定扎實體育基礎的課程。體育運動可是說是人生中不能缺少的一部分，缺乏體育鍛煉的人或多或少都會出現一定的問題，然而，想要做到終身體育鍛煉，首先對體育運動要產生興趣。在初中體育教學中，我們可以經常看到體育老師帶領學生進行操場跑步、打籃球、跳繩等運動，但是每次都會有部分同學抵觸這些運動，不參與體育教學中，他們從心理上對體育不感興趣，所以這部分同學也缺乏體育鍛煉。針對這樣的情況發生，初中體育教師應該掌握該階段學生的具體情況，培養學生對體育運動的興趣，讓學生養成終身體育鍛煉的習慣，符合新課改的要求，成為全方面發展的人才。

二、體育教學中培養學生終身體育意識方法

（一）培養學生對體育運動的興趣、愛好和習慣

無論做什么事，只要對這件事情感興趣，那么就會做事的成功率翻倍。同樣，在初中體育教學中，體育教師應該先培養學生對體育運動的興趣和愛好，先讓學生愛上這門課程，喜歡這項運動。傳統的體育課堂中，大多教師都會讓學生跑步、打球、跳繩，這些運動多年來一成不變，讓學生感覺體育運動不過如此，總是這幾項運動，使學生喪失對體育運動的興趣。因此，教師可以在教學過程中開展多種體育運動，例如現階段比較流行的校園廣場舞，伴隨著動感的音樂節奏，使學生在動感的氛圍中融入到體育教學中，激發學生的興趣。另外，對于跳繩運動，體育教師也可以開展花樣跳繩的教學，并且組織學生進行競賽的模式，讓每個學生參與其中，感受到體育運動的樂趣。多樣化的教學內容可以充分調動學生的積極性，培養學生對體育運動的興趣，從而養成運動的習慣。

（二）重視學生的身心健康鍛煉與培養

從目前的體育教學情況來看，體育教學活動的開展沒有對促進學生身心健康起到實質性的作用。提高學生的身體素質，促進學生身心健康是體育教學當中的重要內容。學生只有身心健康，才能以更好的狀態投入到學習當中，所以，教師必須要意識到學生身心健康的重要性，有計劃、有目的地開展教學活動。

（三）加強理論教育，提高學生對終身體育的認知

除了在體育運動上對學生進行終身體育意識的培養，也要加強理論的教育教學，使學生對終身體育有更全面的了解。同時，有很多優秀的體育運動等無法在校園內進行開展，這也需要體育教師運用理論教學的方法傳授給學生，使學生可以學習到校園外的體育知識，豐富學生的體育內容。體育教師可以運動多媒體的教學方式，在課前找一些優秀的體育事跡，以視頻的方式呈現給學生，讓學生更加直觀的認識到終身體育的重要性。例如，給學生們播放中國足球沖出亞洲的比賽，讓學生們了解到我國足球一開始的狀況，經過幾十年的堅持努力，最終獲得了優秀的成績。通過這個視頻可以讓學生們學會堅持，同時認識到體育可以給國家帶來的榮譽，一方面提高了學生對終身體育的認知，另一方面還培養了學生愛國的思想。

三、結語

培養學生的終身體育意識不是一朝一夕就可以完成的任務，初中體育教師應該完善自己的教育理念，掌握更多的教學方法，將實際運動與理論教學相結合，提高學生對終身體育的認識，強化學生的身體素質及體能，并成為全面發展的人才。

參考文獻：

[1]初中體育教學現狀及改革措施[J].黃靜.讀書文摘 2014年12期

[2]淺析中長跑在初中體育教學中的特點[J].徐濤.課程教育研究 2017年41期