淺談在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)終身體育意識(shí)

王家俊

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)法等研究方法，著重以如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系、初中體育教育中終身體育發(fā)展的現(xiàn)狀、如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)的三個(gè)方面進(jìn)行闡述。提出學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線，向?qū)W生傳授體育的價(jià)值觀念、知識(shí)與技術(shù)，教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)選擇學(xué)習(xí)對(duì)象、機(jī)會(huì)及鍛煉方法，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身不間斷的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)與能力，打好堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；體育教育；終身體育；培養(yǎng)學(xué)生；興趣；意識(shí)

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育，是貫徹人的一生的體育。學(xué)校體育是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，是連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)，對(duì)實(shí)施終身體育起著很重要的啟蒙和橋梁作用。而運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。學(xué)校體育是為終身體育奠定基礎(chǔ)不可缺少的主要途徑，對(duì)養(yǎng)成享用終身的良好體育習(xí)慣有重要的意義。下面從三個(gè)方面談?wù)勁囵B(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

一、學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系

終身體育是當(dāng)代體育發(fā)展的重要方向，是在現(xiàn)代終身體育思想的影響下形成的，其最終目的是培養(yǎng)終身健身者。終身體育是指人們?cè)谝簧兴M(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。學(xué)校體育是以身體練習(xí)為基本手段，以增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力為主要目的的一種有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。而學(xué)校體育的目的是：增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力、傳授體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，對(duì)終身體育的實(shí)施起著承前啟后的作用。學(xué)校體育教育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)與核心，這個(gè)階段培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，有助于將學(xué)校體育與社會(huì)體育有效的銜接起來。目前的體育教育從“以發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能為主的體育教育”向“以健康教育為主的終身體育教育”轉(zhuǎn)變，這對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，具有重要的意義。

二、初中體育教育中終身體育發(fā)展的現(xiàn)狀

由于長(zhǎng)期以來受“應(yīng)試教育”、“競(jìng)技體育”等傳統(tǒng)體育觀念的影響，在體育教學(xué)過程中體育教師只注重對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，對(duì)考試項(xiàng)目的測(cè)試，而忽視了培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣及能力，忽視體育運(yùn)動(dòng)的過程，使學(xué)生的體育鍛煉大多隨著學(xué)生時(shí)代的結(jié)束而結(jié)束，對(duì)終身體育的發(fā)展極為不利。

目前初中生在校期間能主動(dòng)參與體育鍛煉的人數(shù)很少。初中生對(duì)終身體育的觀念及意識(shí)還未形成，因此學(xué)校應(yīng)該多灌入終身體育的知識(shí)，更好地培養(yǎng)他們建立良好的自覺鍛煉身體的習(xí)慣。

三、引導(dǎo)學(xué)生將終身體育思想貫徹到實(shí)踐中

培養(yǎng)學(xué)生將終身體育的思想貫徹到實(shí)踐中，也是培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律性鍛煉的習(xí)慣。激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，同樣的運(yùn)動(dòng)能力而不同的鍛煉方法，所導(dǎo)致的鍛煉效果是不同的，因此，在體育課的教學(xué)中，要重視教給學(xué)生體育鍛煉方法，讓學(xué)生把課堂中學(xué)到的體育鍛煉方法用到課外，從而有效地開展體育鍛煉活動(dòng)，教學(xué)中教育學(xué)生掌握正確的體育運(yùn)動(dòng)技能，使之形成正確的動(dòng)力定型，不僅提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，還能及時(shí)培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的自覺性，使之持之以恒，養(yǎng)成規(guī)律性體育鍛煉的習(xí)慣。另外人的運(yùn)動(dòng)能力由于不同的鍛煉方法，所導(dǎo)致的鍛煉效果也有不同，所以用一定的措施約束，按照正確的體育鍛煉方法訓(xùn)練學(xué)生，科學(xué)地把握體育鍛煉的負(fù)荷量度。讓學(xué)生在興趣中實(shí)踐，真正喜歡和掌握1-2種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在實(shí)踐中找到體育鍛煉的樂趣，給學(xué)生的終身體育意識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。比如項(xiàng)目方面實(shí)用性大的中長(zhǎng)跑、游泳、武術(shù)、球類、健身操等，使學(xué)生在素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，真正掌握自己有興趣，有特色的終身體育項(xiàng)目和科學(xué)鍛煉身體的理論知識(shí)、方法、技術(shù)技能，形成身體鍛煉的正確以，觀念、信念，達(dá)到終身受益

三、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣

興趣和愛好是積極參加體育活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果，學(xué)生能否通過體育課程的學(xué)習(xí)形成體育鍛煉的習(xí)慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。興趣是學(xué)習(xí)的初始動(dòng)機(jī)，也是有效學(xué)習(xí)的保證。學(xué)生有興趣參與的活動(dòng)，一定要給予熱情的支持和指導(dǎo)，反之，如果學(xué)生沒有興趣，任何活動(dòng)都會(huì)讓他們感到乏味。只有激發(fā)和保持學(xué)生的興趣，才能使學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。體育習(xí)慣是指通過重復(fù)練習(xí)而鞏固下來能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。要培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的意志進(jìn)行持之以恒的實(shí)踐。當(dāng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實(shí)際，不斷提出新要求，使之逐步得到鞏固。體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣、愛好和習(xí)慣和學(xué)生終身體育意識(shí)方法興趣是對(duì)某一事物活動(dòng)的積極表現(xiàn)的心理傾向，而體育興趣是人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向。它是與參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng)。愛好是從事某種活動(dòng)的程度，而習(xí)慣是由于重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的成為需要的自動(dòng)化的行為方式，是把信念變成習(xí)性，把思想化為行動(dòng)的過程，是體育鍛煉的需要與行為的直接聯(lián)系，是不需外在監(jiān)督和個(gè)人意志努力即可實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)傾向。所以這三者都是個(gè)體參加體育活動(dòng)的動(dòng)力因素

四、結(jié)束語

學(xué)校體育對(duì)終身體育具有重要意義。教師應(yīng)更新觀念、不斷完善自我的體育知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)，要牢固樹立終身體育教育思想，以適應(yīng)體育改革對(duì)體育教師的新要求。在體育課上，要積極發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，樹立“以人為本”的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)、自練、的能力，大力開展快樂體育，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好，最終為學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。總之，學(xué)校體育是培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，提高學(xué)生體育能力，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，樹立“健康第一”思想的根本，能為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)，使他們終身受益。在學(xué)校體育中確立終身體育意識(shí)，體現(xiàn)了以培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣為主導(dǎo)的思想，是推進(jìn)學(xué)校體育改革和全民健身的現(xiàn)實(shí)需要，把終身體育意識(shí)確確實(shí)實(shí)落實(shí)在每一個(gè)人身上，讓每個(gè)學(xué)生終身受益。即學(xué)校體育對(duì)養(yǎng)成享用終身的良好體育習(xí)慣有著重要的意義。

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