談游戲化教學在小學體育短跑中的滲透

杜紅梅

摘 要：學習興趣的建立是學生學習各科知識的必要條件，尤其是在需要學生全身心配合的體育課程中，學生學習興趣的建立對學習體育知識有著非常重要的作用。在新課程標準要求下，更需要學生能夠對體育學科產生濃厚的興趣，從而開展自主的學習，本文從激發學生興趣的角度出發，探討了在短跑教學中游戲化教學的滲透，希望能夠幫助更多的小學生愛上短跑運動。

關鍵詞：短跑 游戲化 小學體育

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）04-0-01

前言

短跑是指進行短途的100米、200米、400米、或者50米的跑步運動，短跑能夠激發參與者的沖擊力，對身體素質的要求比長跑要低一些，尤其是對于小學生來講，長跑枯燥乏味，而且對于小學生來講耐力不足，短跑擇更符合小學生的需求，既能夠達到鍛煉身體的目的，也能幫助學生的素質得到提升。在小學的體育教學中，我們不難發現有很多學生在體育課上會請假偷懶的現象，因此在小學體育課程中推進游戲化教學讓小學生在體育短跑中更具有自信和沖擊力。

一、拋球喊號鍛煉學生的臨場反應

小學階段進行短跑的距離一般都不會超過400米，因此短跑中學生的臨場反應能力很重要，聽到起跑的口令之后能夠迅速作出反應就能占得先機，在體育鍛煉中占到優勢，相反，如果在進行起跑口令之后反應慢沒有做出合適的起跑動作，那么想把距離追回來的可能性極低，因此，我們在小學階段進行短跑訓練中一定要注意學生的臨場反應能力，讓學生能夠最快做出反應。傳統的短跑訓練模式中需要教師對跑步的技術進行說教和灌輸，這種教學方法不容易引起學生的重視和學習興趣，對短跑的臨場反應訓練沒有好處。因此我們應該考慮進行拋球訓練，拋球訓練是指學生圍成一圈，教師站在中間或者外圈進行拋球訓練，教師向上拋球喊道哪位學生的名字，這名學生就出來接球，主要鍛煉學生聽到口令后的反應能力。舉例來說，這個游戲比較適合三年級以上年齡段的學生進行游戲，低年級的學生心智不夠成熟，在進行拋球游戲的時候比較容易受傷，三年級以上的學生在進行游戲的時候，教師要注意報口令的時候要吐字清晰，防止學生聽錯名字導致搶球摔傷的情況。在進行一段時間的游戲之后，帶學生進入跑道進行實際的鍛煉，看學生的反應能力會不會有所提升。

二、10米短距離追跑，鍛煉加速能力

短距離追跑的目的在于，鍛煉學生在落后的時候能夠進行急加速趕超前邊的運動員的能力。游戲的規則是學生在進行短跑訓練的時候，根據學生的訓練情況，把學生分為幾個小組，讓學生三人為一組，每隔10米一位學生，讓三名學生同時起跑，后面的學生追前邊的學生，觀察幾圈之后，最后一名學生可以追上前邊的學生，教師在進行游戲的時候要告訴學生在最后一名學生追上第一名的時候游戲結束，要提醒學生保持體力，不要做過大的運動量。追逐跑可以有效鍛煉學生短跑的爆發力，提醒學生在進行游戲的時候要保持體力不要過分追求速度。追逐跑適合高年級階段的學生。在五年級以上進行追逐跑比較合適，舉例來說，五年級以上學生身體發育良好，爆發力強，這有追逐跑的游戲能夠有效激發學生內心的勝負欲望，有利于學生學習興趣的激發，因此在教學中我們可以采取這種方式激發學生的沖擊力和爆發力。根據學生的不同情況進行合理分組，爆發力強的學生可以采取的距離比較遠一些，對于爆發力不強和參與度不夠的學生，教師也要及時調整學生的狀態，從短距離追逐開始激發學生的參與熱情。

三、緩步跑和急速跑結合進行短跑訓練

跑步對于學生來講很容易感覺到枯燥乏味，甚至一些學生沒有掌握有效的跑步呼吸的頻率，在進行短跑訓練的時候覺得很累，這個就需要教師進行教學策略的改變，短跑是一個急速運動，學生在訓練中體力消耗特別大，因此在鍛煉的時候教師可以讓學生慢跑和快速跑相結合進行，這樣既能夠增加跑步的旋律感，還能讓學生在學習的時候學會調整自己的呼吸頻率。在跑步的過程中，跑步的步頻和腳步的大小也是影響跑步結果的一個重要因素，在實際訓練的時候，我們可以要求學生根據自己的情況從兩種方法來提高自己的成績，第一是跑步步幅加大，這種方法比較適合個子高的學生，或者是增加自己的步頻，這種方法適合大多數的學生采取，在慢跑的時候，教師可以有意識的讓學生通過走右腳的交換頻次，來增加自己的跑步速度，這樣學生在進行跑步的時候就能形成慣性，更好的幫助學生進行短跑訓練。慢跑能夠鍛煉學生的耐性，幫助學生更好的進行體育課程，急速跑能夠激發學生的爆發力，讓學生能夠在游戲的時候也享受到短跑的樂趣。

四、使用體育游戲激發學生的跑步熱情

小學階段的體育教學，應該配合一定的有趣的小游戲進行，讓學生在游戲的過程中，得到更多的快樂，以更加高漲的興趣去進行體育鍛煉。小學生進行體育課程中，教師應該避免有大幅度的體育鍛煉，因為學生的身體素質并不相同，盲目進行大幅度的體育鍛煉可能會對學生的身體造成一定的傷害。體育教師要培養起學生的學習興趣，可以在教學的過程中，適當的加入游戲教學的內容，游戲教學既能夠增加學生參與體育活動的熱情，還能讓學生的學習態度有一定的提升。最重要的是，游戲教學法能夠全面提升學生的學習興趣，這對學生今后進行體育鍛煉有著積極的促進作用。比如，教師可以在課堂上安排跳高抬腿比賽，讓學生比賽看誰高抬腿能夠速度又快做的又標準，既讓學生能夠游戲還能鍛煉學生的步速，讓教師分出每個小組比賽的冠軍，這樣就能激發學生的鍛煉熱情，這種分組進行，讓學生之間，既有合作也有競爭，激發學生的參與熱情，讓學生的學習態度更加端正。對于小學生來講，游戲教學法能夠有效激發學生的學習熱情，對于學生來講能夠讓學生的短片更具活力。

結語

短跑對于小學生來講，更加符合學生的心理年齡和健康特點，在短跑教學中進行游戲化的教學能夠有效激發學生的學習熱情，在教學的過程中我們要根據學生的接受狀況進行教學調整，讓學生能夠在一個更加安全放心的環境下進行體育鍛煉。

參考文獻

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