淺談體育教師培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

柳英成

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會(huì)生活水平的顯著提高，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度越來越高，終身體育的概念隨之產(chǎn)生。對(duì)于現(xiàn)代大學(xué)生而言，不斷增強(qiáng)體魄、提高身體素質(zhì)是一切學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)。尤其是在體育教師的引導(dǎo)下，樹立終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，無疑會(huì)對(duì)學(xué)生日后的工作、生活產(chǎn)生極為深遠(yuǎn)的積極影響。為了達(dá)成這一目標(biāo)，在日常的體育教學(xué)過程中，教師要積極思考、勇于創(chuàng)新，探索出一條高效、靈活的途徑，幫助學(xué)生培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生 體育教學(xué) 終身體育精神

引言

現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快，人們面臨的壓力也越來越大。應(yīng)對(duì)壓力需要健康的身體素質(zhì)，因此健身、鍛煉成了一種新興的生活方式。高校體育教育是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要階段，也是連接學(xué)校教育和社會(huì)教育的過度階段。所以，高校體育教育必須承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，幫助學(xué)生形成終身體育意識(shí)，鍛煉學(xué)生培養(yǎng)終身體育能力的重要職責(zé)。高校教師更應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與鍛煉，奠定學(xué)生終身體育的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。[1]

一、終身體育意識(shí)的重要意義

終身體育是近年來新興的一個(gè)概念，指的是鼓勵(lì)和引導(dǎo)人們將體育教育和體育鍛煉貫穿終身，并從體育中獲得身體和心理的雙重受益。高校階段的體育教育是學(xué)齡中體育教育的最后階段，也是人們接受體育教育、形成體育習(xí)慣最關(guān)鍵的時(shí)期。終身體育概念的提出，是以人為本的體現(xiàn)，是從人生長(zhǎng)度和質(zhì)量角度出發(fā)，對(duì)人與體育、與社會(huì)之間的關(guān)系的研究和探索。樹立終身體育的意識(shí)，能夠幫助大學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄和健康的體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我的全方位發(fā)展。當(dāng)今時(shí)代的競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，生活節(jié)奏不斷加快，每個(gè)人都應(yīng)該樹立終生體育、強(qiáng)身健體的意識(shí)，通過積極參與體育鍛煉活動(dòng)，提升身體素質(zhì)，保持身體健康，只有當(dāng)每個(gè)社會(huì)個(gè)體都能保障身體健康時(shí)，才能夠?yàn)樯鐣?huì)、為世界做出更多的貢獻(xiàn)。[2]

近些年來，年輕人猝死的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，不僅是因?yàn)槿藗兠鎸?duì)的壓力越來越大，也有年輕人身體素質(zhì)不佳有著重要的關(guān)系。應(yīng)試教育造成了學(xué)校對(duì)體育教育的不重視、不關(guān)心，因此，作為高層次人才培養(yǎng)基地的高校，應(yīng)該補(bǔ)上這一課，主動(dòng)擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生健康體魄和鍛煉習(xí)慣的重任。大學(xué)生正處于身心高速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如果能夠把握時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的體育教育，就能幫助他們形成正確的體育觀，培養(yǎng)出良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而使他們受益終生。因此，無論是高校還是體育教師，都應(yīng)該抓住學(xué)校教育和社會(huì)教育的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，通過改善體育課程，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情和信心，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、改善體能、形成習(xí)慣、終身鍛煉的目的。

二、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

1.進(jìn)行系統(tǒng)的體育理論教育

中小學(xué)階段的體育教育比較淺顯，一般局限于體育技能的培養(yǎng)，即帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行具體的動(dòng)作訓(xùn)練，對(duì)體育相關(guān)的理論知識(shí)教育卻并不重視。高校的體育教育要在中小學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展和延伸，要加強(qiáng)學(xué)生的理論知識(shí)教育，讓學(xué)生真正理解終身教育的內(nèi)涵和意義，從而使他們自覺地在認(rèn)識(shí)和實(shí)踐兩個(gè)層面上貫徹落實(shí)終身教育。[3]

同時(shí)，體育教師要積極拓展教育手段和方法，除了重視課堂教育之外，還可以利用手抄報(bào)、多媒體課件等多種方式激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到傳播體育理論知識(shí)，進(jìn)行體育理論教育的目的。

2.培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

興趣是最好的老師。實(shí)踐證明，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣是幫助他們樹立終身體育意識(shí)的最有效的途徑。只有帶著興趣去進(jìn)行體育課程，才能真正是學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。首先，教師要善于觀察和總結(jié)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣點(diǎn)，并與課堂教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，使學(xué)生能夠更加積極主動(dòng)地去了解和學(xué)習(xí)。其次，教師要教會(huì)學(xué)生正確的鍛煉方法，保障學(xué)生能夠高質(zhì)量地完成體育鍛煉，并能夠真切感受到體育鍛煉帶來的良好的身心體驗(yàn)。第三，教師要制定嚴(yán)格的鍛煉計(jì)劃，督促學(xué)生保質(zhì)保量地完成日常鍛煉。教師要通過必要的獎(jiǎng)懲措施進(jìn)行約束，幫助學(xué)生克服鍛煉初期的懶散、逃避心態(tài)，形成規(guī)律性鍛煉的良好習(xí)慣。

3.轉(zhuǎn)變學(xué)校的體育教學(xué)觀念

終身體育是貫穿于每個(gè)人一生，需要持之以恒、堅(jiān)持鍛煉的過程。衡量體育教育是否成功不能局限于學(xué)生在校期間的體育鍛煉成果，而是應(yīng)該放眼于學(xué)生能否樹立正確的體育觀，是否具備體育鍛煉的能力，是否養(yǎng)成了規(guī)律鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校應(yīng)該以此作為開展體育教育的立足點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)，將培育學(xué)生終身體育意識(shí)作為高校體育課程的目標(biāo)，努力把體育課程打造成為符合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、能夠吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情，與學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合，滿足學(xué)生個(gè)性化需求的教育基地，同時(shí)抓好學(xué)校的社團(tuán)建設(shè)，營造共同學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)的氛圍，提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的積極性和主動(dòng)性，從而為終身體育意識(shí)的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4.體育教師自身的素質(zhì)亟待提高

一直以來，體育課程都是以副科的形式存在的。因此，許多體育教師自身都沒有樹立觀念。一個(gè)合格的高校體育教師，首先要端正自己的態(tài)度，真正認(rèn)識(shí)到體育對(duì)學(xué)生的重要意義；其次，要具備豐富的理論知識(shí)和技能知識(shí)，能夠正確地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)；第三，體育教師還需要掌握先進(jìn)的教學(xué)方法和教學(xué)手段，不斷地豐富教學(xué)內(nèi)容，并充分利用多媒體進(jìn)行體育教學(xué)。最后，體育教師必須與時(shí)俱進(jìn)，利用一切資源進(jìn)行知識(shí)的鞏固和更新，并將自己學(xué)到的知識(shí)以學(xué)生最能接受的方式傳遞給學(xué)生，從而讓教師和學(xué)生共同進(jìn)步。[4]

結(jié)語

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)能夠提升學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生受益終身。良好的體育教育需要學(xué)生、教師和學(xué)校的共同努力。尤其是高校教師必須樹立正確的教學(xué)目標(biāo)，并對(duì)課堂進(jìn)行積極的改善，充分吸引學(xué)生興趣，幫助學(xué)生真正理解并踐行終身體育的理念。

參考文獻(xiàn)

[1]劉輝.沈陽市高校羽毛球選修課教學(xué)與大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].才智，2016（17）：47.

[2]陳果.高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)探析[J].湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，16（03）：73-75.

[3]戴小紅，吳軍.健美操教學(xué)中培養(yǎng)女大學(xué)生終身體育意識(shí)的思考[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（14）：14-15.

[4]榮真真.高校體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生體育生活化影響的調(diào)查研究[D].華中師范大學(xué)，2016.