初中體育籃球教學的實踐分析

托合尼亞孜·沙塔爾

摘要：眾所周知，籃球是一項風靡全球的運動，1891年12月21日起源于美國馬薩諸塞州，由詹姆士·奈史密斯創造。在各式各樣的運動會中籃球都是核心的運動項目之一。籃球是一項以手作為基點和中心，以身體對抗的競技體育運動項目，深受全球廣大青少年喜歡。在初中校園中我們也能夠隨處看到眾多踢足球的，打羽毛球、乒乓球的，但是，關注度最高、喝彩聲最響的非籃球場莫屬，作為體育教師，積極探索籃球教學策略勢在必得，以便更好地開展籃球教學。

關鍵詞：初中體育：籃球：教學：指導

隨著籃球運動的不斷發展，尤其是NBA比賽的全球推廣，使更多的青少年有機會看到更高水平的比賽，在精彩激烈的籃球比賽中學生對學習籃球這項運動也充滿了興趣。初中生好動、好學，而且興趣廣泛，而且籃球運動是將跑、跳、投等融為一體，通過籃球運動，能全面綜合地提高學生的身體素質，鍛煉他們在比賽中的反應能力，提高學生的分析、判斷能力，提高解決問題的能力，而且對培養學生良好的心理素質，道德情操，培養團隊之間的協作精神，增強集體榮譽感發揮重要作用。

一、講明籃球規則

籃球運動在青少年的日常教育中非常重要。 但是，籃球運動需要在一定的規則約束下進行，有利于青少年養成良好的遵規守紀的好習慣，有利于他們保持積極進取的樂觀態度。作為體育教師，在籃球教學中，要想更有效地推動籃球教學，首先要讓學生明確籃球運動的相關規則：一場籃球比賽一共有兩支隊伍參加，每支隊伍同時參賽的人數為五人，其中一人擔任隊長。場下候補球員可設置為七人，也可以根據主辦單位的規定適當增加人數的設定。比賽分前后兩個半場，每半場的時間為二十分鐘，兩個半場中場休息時間為十分鐘。籃球比賽的目標是自己的隊伍將球投入到對方的球籃中，在不犯規的前提下阻止對方球員得分。在比賽過程中，球只能通過手傳遞、投擲、拍打，不能帶著球跑，也不能故意用腿踢球或者擋球，亦不可用拳頭擊球，如有以上動作，視為犯規。球員在搶球的過程中，腳是不能觸碰到球的，也不能推對方的球員。當搶到球后，二十四秒內一定要投籃，或者將球傳遞給隊友。對方投籃時只能用手打他手中的球，切記不可打他的其他部位。每名球員的犯規次數為五次，第五次犯規要被驅除出場，且不能在同一場比賽中再度上場。當在比賽時間到時，獲得分數最多的球隊為獲勝方。所以，體育教師有義務讓學生在掌握籃球相關規則，在此基礎上開展籃球教學，才能真正把籃球教學的娛樂性及健身性特點發揮出來，讓學生都能因此受益。

二、豐富初中體育課堂上的籃球教學方法

在初中體育課堂教學中，人性化地設計籃球教學體系，將籃球運動項目的趣味性質與競技性質有效 融合在一起，以此來指導學生學習。比如，多種手段并用不斷優化籃球教學的趣味性和情節性等，促進學生對籃球技能的掌握，寓教于樂，充分挖掘他們的運動潛力，進一步促進學生對籃球運動的熱愛。比如，強化籃球基本技能與簡單配合的練習，并將其融入到日常教學中，在實踐中指導學生訓練，在訓練中靈活運用。另外，身高且彈跳能力較強的學生，建議他選修籃球課程，對某些自身能力不強，彈跳能力弱的學生，可以先從基礎入手，在教師的幫助下打好籃球學習的基礎，這樣能有效進行籃球教學，同時也能激發不同學生的積極性，讓籃球教學變得更加豐富多彩。

三、要求學生熟練掌握籃球技巧

籃球運動的有效開展，首先需要學生掌握相關的技巧，如傳球、運球、投籃、等都要熟記于心，熟練掌握。為此，可以把游戲融入到技巧的練習中，教師要向學生傳輸這些動作的重要性，讓他們在學習新的籃球知識中主動與這些籃球技巧建立關聯性。例如，在傳球運動中，把最基本的傳球運動穿插到游戲中，待學生贏得游戲后，可以進入到二級游戲環節中。從這個游戲環節開始，其中所融匯的新籃球教學知識將逐漸增多。盡管籃球傳遞游戲操作比較簡單，但是，不同的規定會增加傳球的復雜程度。兩個人一個籃球進行傳球游戲。傳球需要雙方合作，而且要對球有一定的控制力。學生也只有運用熟練的技巧才能強化控球力度，才有可能贏得比賽。多個學生進行傳球游戲，考驗的是他們的合作能力和對抗能力以及干擾能力。將游戲法教學模式引入其中，使籃球教學課堂充滿活力，提高對初中生的吸引力，使他們都能在輕松活潑的體育課中學習更多的籃球知識。

四、注重課后的練習

學習籃球如果單純依靠課堂上短短的四十多分鐘是遠遠不夠的，同時還需要學生課下抽出一定的時間練習。學生也不必將籃球練習視為一種壓力和負擔，要放松心態，以良好的心態去對待它，將其看成是一種簡單的娛樂活動。很多學生課余時間都有打籃球的習慣，因此，體育教師也不必專門抽出時間讓他們進行訓練，在平時打籃球時教師可以參與其中，并且適當讓學生注意相關動作要領的規范性即可。比如，必要時，給他們一些技術上的指導，不僅能夠增進師生之間的情感，對學生籃球水平的提高幫助也較大。學生在這種情況下也能快速接受知識，而且也毫無心理壓力，自然會有更多的學生加入其中，從而更好地增強他們的體魄，提升體育籃球的教學質量，真正體現了寓教于樂的教學目的。

籃球運動能夠帶給學生快樂，提高他們的隨機應變能力和運動能力，而且還能滿足不同學生的多種需求。因此，開展籃球教學指導時，教學方式的設置也要因人而異，不同的學生的運動量也要隨時調整，使這項運動適合所有學生。此外，在體育中開展籃球教學，既能增強學生的身體素質，在運動中還能培養學生斗智斗勇的意識，對開發學生的智力意義重大。除此之外，籃球運動的有效開展對培養學生之間的團隊意識，增強學生之間的團隊配合扮演重要角色。而且在籃球運動過程中，學生之間也能建立良好的友誼，作為體育教師，要大力推廣這項運動，使廣大青少年都能因此得益。

參考文獻：

[1]趙丹，宋萑.中學體育教師課改認同感、課改關注及其兩者關系的研究――以安徽省為例[J].教師教育研究，2011，（01）.

[2]王釗劍.體育游戲在初中體育教學中的應用策略分析[J].中國校外教育（上旬刊），2016（11）：156—158.

[3]李凌云，馮星強.初中體育課籃球三步上籃教學策略的研究[J]. 新課程（中學），2017，（06）：22.