豐富體育課程 提升學生體質

謝文敏

【摘 要】學生的體質健康受到全社會的高度重視，學生體質健康數據庫已經著手建立。本文結合我校學生體質健康發展的實際，從“豐富體育拓展性課程、豐富體育活動項目、開展體育競技活動”這三個方面入手，論述如何豐富體育課程，提升學生體質健康。

【關鍵詞】豐富；體育課程；提升；體質

教育部、國家體育總局對學生的體質健康高度重視，聯合于2002年7月下發了《學生體質健康標準（試行方案）》，并于2014年7月7日，又頒發了“《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》”的修訂稿，更是為學生建立了縣級、市級、省級和國家級學生體質健康數據庫。市級數據平臺和國家級數據平臺，每年都對學生的個人、年級、學校數據進行了詳盡的分析。可見，國家極為重視學生的體質健康發展。

為了提升學生的體質健康，我校突破場地限制，為學生安排了豐富的體育拓展性課程、體育活動項目、開展體育競技活動。具體做法如下：

一、豐富體育課程，設置拓展性課程

在本校“以生為本 構建和諧課程”的課程改革中，我們提出的“二級五維度”課程結構中，構建的五大類別課程：尚德課程、樂學課程、啟慧課程、求博課程、健能課程中，就特別設置到了健能課程，可見，學校對學生體質健康狀況的高度重視。

我們開設了快樂足球課程、陽光健美操課程、乒乓球國手課程、灌籃高手課程、趣味滾鐵環課程、花樣跳繩課程等等。每一種課程都受到了學生的歡迎和好評。

就拿乒乓球國手課程來說。我們校有每年參加鎮級、市級乒乓球比賽的優秀體育教師資源；設有專門的乒乓球室，里面有十張乒乓球桌。因此，在四年級段，我們學校在課程設置上設置有一節專門的乒乓球國手課程，我們的學生都非常喜歡，每個人在小學階段都能學會打乒乓球。

灌籃高手課程，專門開設在三——六年級中高段。我們校有兩位老師是樂清市籃球隊的隊員。我們校在課程設置上，取其長項，高度重視中考項目——籃球，開設了專門的課程，從小學階段開始，就為學生打下扎實的基礎。正因為如此，我們也組建了自己學校的學生籃球校隊，還在樂清市的籃球賽中獲過獎呢。

快樂足球課程，由于學校沒有教師資源，自2014年開始，我們還特聘知名足球老師前來授課呢。因此，我們校也組建了一支校足球隊，2015年還參加過樂清市的足球賽。只不過因組隊時間過短，學生配合不默契，沒有獲獎。

校本課程的設置和推進，大大激發了學生的體育鍛煉興趣，促進了學生的身心健康，使學生的體質健康得以發展。

二、確保陽光鍛煉，豐富大課間活動

1.確保陽光鍛煉

近幾年來，為更好的貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》的文件精神，全面落實“健康第一”指導思想，促進全校“體育、藝術2+1”活動深入開展，全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康，真正為學生未來可持續發展、幸福人生奠基，學校努力克服學生多，生均占地面積少的困難，除周一全體學生晨會外，周二和周五輪流安排了各個級段開展大課間活動，把大課間活動納入日常教育教學計劃之中，將活動與體育課、課間操和課外體育活動有機結合，確保學生平均每天陽光鍛煉一小時。

如遇雨天，我們則安排了一系列的室內體育活動項目：（1）傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準備一個軟式排球，全班同學坐在原位。游戲時，聽到發令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一人，看哪一組快。（2）織布機：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，并成一蹲一起有節奏的起伏。在規定時間內，哪一組蹲起的次數多，哪一組為優勝……

2.豐富活動項目

每學期，低中段有七個器材、五六年級六個器材箱輪流循環使用，學生基本上能玩到六種以上的活動器材，能學會不少體育項目技能。

我們的活動項目有：呼啦圈；短繩；長繩；滾鐵環；毽子；空竹；籃球；羽毛球；板球……學生的活動興趣大大增強，體質得到有效提升。學校每年于4月和11月開展校園趣味運動會和田徑比賽，全面檢驗大課間活動的質量。

三、激發競技興趣，定期舉行校運會

學校為激發學生的體育運動興趣，每年于4月和11月會定期開展校園趣味運動會和田徑比賽，還有兩年一次的校廣播操比賽。

趣味運動會和田徑比賽是學校體育運動競賽的一種重要形式，可以全面檢閱學校體育運動開展情況，檢查教學、大課間活動和體育訓練成果，進而推動學校體育活動的開展，促進學生運動技術水平的提高；同時，還可以培養學生奮發向上、遵守紀律、集體主義和榮譽感等品質，并具有振奮師生精神，活躍學校生活等作用。

定期舉行的各種體育賽事，確實在很大程度上提升了學生的體育興趣和體育技能，也使學生的體質得以提高。

隨著我們校對體育學科的高度重視，筆者有理由相信，以后，在學校管理層的高度重視下，在老師們的盡心竭力下，本校學生的體質健康一定能切實得到提高的。