在體育教學中提高學生的心理素養

張莉

摘 要 心理素養的優秀直接影響著數以億計的學生心理健康狀況，在體育教學中通過營造良好氛圍陶冶健康情感，堅持因材施教培養堅強意志，采用靈活方法形成良好性格，遵守道德規范和諧人際關系，展現自身價值增強適應能力等途徑提高學生心理素養能取得很好的效果，每個教育工作者在教書育人的同時也要注重心理育人。

關鍵詞 小學教學；體育教學；心理素養；因材施教；健康情感

中圖分類號：G804.85 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）06-0093-01

學生的身體健康，心理健康和社會適應能力所構成的“三維健康觀”正是體育與健康新課程標準所倡導的。然而，根據調查研究報道，全國仍有近3000萬青少年學生存在不同程度的心理問題，這不得不令人擔憂。作為一名體育教育工作者，在體育教學實踐中，如何提高學生的心理素養，我想粗淺的談談自己的嘗試。

一、營造良好氛圍，陶冶健康情感

“動之以情，曉之以理”這是我們常堅持的教育原則。那么，我們怎樣讓學生能為之動情呢？首先，我們應根據學生的年齡、心理特征，精選具有強烈吸引力的活動內容。其次，我們應用精煉的語言，靈活多樣的方法激發學生參與運動的熱情。最終，我們能夠讓這熱情擴散、傳遞并影響到參與活動的每一個同學。只有這樣，才能為學生參與活動營造一個健康向上的氛圍，據自己觀察、調研證明，學生在參與豐富多彩的體育鍛煉時，自身容易產生公平公正、奮發向上、追求真理、團結協作、互相幫助等健康情感感受，在這個時候，只要我們引勢利導，稍加點撥，學生的愛國愛民精神、集體主義精深、高度的社會責任感、主持公道的正義感、保護弱勢群體等健康情感會油然產生，并得到很好的發展。

二、堅持因材施教，培養堅強意志

新課程標準要求，在經歷挫折和克服困難的過程中，提高學生抗挫折能力和情緒調節能力，培養學生堅強的意志品質。它的一個重要的理念是必須面向每個學生，而每個學生的個體有所差異，我們必須關注這種差異，根據不同學生的不同需求來施教。面對學生個個鮮活的特點，首先必須了解他們的意志類型，其次，精選豐富多彩的體育鍛煉內容，最后通過有針對性、有目的性的體育鍛煉活動，引導學生進行自覺性、紀律性、自控能力、果斷性鍛煉。利用耐力跑培養學生的吃苦精神和頑強毅力；利用“山羊”、“跳箱” 培養學生勇敢精神和果斷品質；利用游戲和競賽培養學生勇敢大膽、自覺遵守規則、主人翁精神。實際上也正是學生克服種種困難，形成勇敢、堅強、果斷、自律等優良品質的過程。

三、采用靈活方法，形成良好性格

體育鍛煉活動以其形式多樣性和參與的群體性在幫助學生形成良好性格方面有它獨到之處。首先，在體育鍛煉活動中熟悉掌握學生的性格，做到自己心中有底有數。第二，精心設計，選擇體育鍛煉形式，有針對性的幫助學生形成良好的性格。第三，根據體育鍛煉內容，在分組、角色的安排上，堅持互補原則，讓每位都參與其中，互相影響，互相改進，揚長避短，形成良好的性格。第四，體育鍛煉中不可吝惜教師的鼓勵語言，教師的一句話“你試試看”、“你肯定行”、“老師來幫你”、“你完成的很不錯”、“你完成的動作太棒了！”“你今天進步真大！”往往對學生起到潤物細無聲的作用。

四、遵守道德規范，和諧人際關系

和諧的人際關系在人成長中很重要。體育鍛煉活動恰恰能發展學生和諧的人際關系，體育鍛煉活動的群體性要求學生必須遵守基本道德規范，與同學友好相處，取長補短。同學們慢慢的從初識、認識、交朋友到接納朋友，由原來的二個人，三個人……最終會有很多朋友，你良好的人際關系也就形成了。在一個集體里，我們常會發現一些同學比較頑皮，喜歡搞惡作劇，難以管教，個個老師都感覺鬧心、頭痛！這些同學人際關系搞的好，在體育鍛煉中表現很優秀。他們能自覺遵守活動規則，容忍規則約束；能堅持原則，主持公道，公平公正，討厭投機耍賴的獲勝者；能實事求是，扶弱濟貧，不橫行霸道。這些同學在實際生活中集體意識強，團隊精神好，耐受挫折力強，他們同集體同喜同悲，歷經數次心靈震憾，內心領悟，他們的心胸開闊了，他們的眼光長遠了，他們的目標更高了。他們不再斤斤計較，只敲自己的算盤。他們考慮更多的是同學、小組、班集體、學校乃至社會，他們與人相處時會表現出與人為善，善于處世，助人為樂，只愿奉獻，從不求索取與回報。

五、展現自身價值，增強適應能力

大家知道，體育鍛煉活動顯著的特點是它的戶外性，這就要求參與者須經受氣候、場地、器材等客觀條件的考驗；體育鍛煉活動的競技性，要求參與者有堅強的意志，敏銳的觀察能力，堅定的判斷能力；體育鍛煉活動的觀賞性，要求參與者在盡力展現自身價值的同時，要能經受住順境與逆境，勝利與失敗，高潮與低潮，場內與場外環境等矛盾對立面不停變換所帶來的影響。要想成功展現自身價值，必須得最快適應環境，頂住來自各方面對自己不利的壓力，憑著良好過硬的心理素質，成功距離你是不會太遠的，到那時，勝利一定屬于你！

心理素養的優秀直接影響著數以億計的學生心理健康狀況，筆者自己認為，在體育教學中提高學生心理素養是一條很有效的途徑，我們每個教育工作者在教書育人的同時，別忘了心理育人。

參考文獻：

[1]梁建平，龍家勇，常金棟，等.我國中?小學體育教師職業人格結構研究[J].體育科學，2010（12）.

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