淺談乒乓球的戰術訓練

盛穎潔

摘要：乒乓球運動員在日常訓練和比賽中是講究戰術運用的，戰術是乒乓球運動中重要的組成部分，對運動員形成良好的素養、戰術思維有著重要的影響。在比賽活動中，乒乓球運動員能否形成良好的技戰術素養，熟練的運用作戰體系關乎到運動員能否取得比賽的勝利。因此在日常訓練中，加強乒乓球運動員的技戰術素養培養，讓其熟練的運用作戰體系，能夠保障乒乓球運動員在比賽中穩定發揮，取得良好成績。

關鍵詞：乒乓球；戰術訓練；技戰術水平；問題研究

乒乓球運動作為一種以個體行動機制為核心的競技運動，在日常訓練中運動員能否熟練的掌握運動技能，學會應用作戰體系并不是最重要的，最關鍵的是運動員在比賽活動中能否根據對手的身體素養、基本技能水平運用戰術取得比賽的勝利。因此，在日常訓練中加強乒乓球運動員的戰術訓練主要是促進運動員形成戰術思維，熟練的運用戰術體系，取得比賽勝利。在日常訓練中應加強乒乓球運動員的戰術思維培養，使其熟練掌握戰術技能、戰術方法、戰術原則，穩定發揮，贏得比賽。

一、乒乓球運動的戰術體系

乒乓球是一種以個體行為機制為核心的綜合性競技運動，其戰術體系是指運動員在熟練掌握競技規則、球拍性能、打法的基礎上將多種單個技巧或是運動機制結合在一起的技能集合。就乒乓球運動戰術體系本質而言，其體系構建的是以最終贏得比賽勝利為目的，在推進多種技能融合的前提下，應加強運動員的反應能力、戰術思維、戰略意識的養成。環境適應能力、目標規劃是乒乓球運動戰術體系具有的特征。在長期的訓練中，每個乒乓球運動員都有著適應自己的打法和風格，每個運動員的戰術體系都是不同的，這是乒乓球戰術體系在使用過程中所具有的一個顯著特點。但是在具體比賽環節中，運動員和其所對應的戰術體系是一種相對抽象的概念聯系，如果運動員想戰勝對手，就必須要結合對手的戰術，對自己的戰術體系進行適應性調整，讓自己的作戰體系適應比賽環境，保證自己發揮出較高的技戰術水準。這種機制是乒乓球運動員根據對手的身體素質條件、技能水平所構建的戰術框架，需要運動員自適應調整，只有保障技能、技巧上下銜接，心態穩定，才能獲得比賽勝利。

二、乒乓球運動的戰術內容

在乒乓球運動中，不同技能、技巧、活動機制的組合，具有不同的應用價值，所帶來的訓練和比賽結果也是不同的。其中戰術內容就是運動員如何根據比賽環境或是日常訓練模式所形成的一種環境適應性意識，這對運動員取得乒乓球比賽勝利是至關重要的。從乒乓球戰術的應用模式來看，可以將戰術劃分為三個種類，包括進攻性打法、削攻結合打法和直牌進攻打法。從乒乓球競技的環境機制來看，戰術內容主要是運動員在接球和發球時使用的不同技能、技巧的組合。從運動理論角度來看，乒乓球運動的戰術內容是運動員與比賽環境、訓練環境形成的信息聯系機制。其中日常訓練過程中以運動員、教練和環境為主，沒有比賽環境的緊張氛圍，運動員的技戰術水平發揮較為穩定。競技比賽主要由對手、運動員和環境三種元素為主，充滿了緊張氛圍，對運動員的心理會造成影響，能否合理運用戰術體系主要靠運動員的心理素質。

三、乒乓球戰術訓練機制

在乒乓球運動訓練中，多球組合訓練是乒乓球運動員日常訓練中不可缺少的環節。對于乒乓球運動員而言，科學合理的多球訓練能在潛移默化促進其形成技戰術意識，具備戰術思維，能根據對手的打法特征，選取不同的戰術。同時多球訓練是乒乓球競技運動中較為完善的訓練機制，結合不同的訓練理念能夠促進乒乓球運動員掌握新技術、新技巧。在我看來，在乒乓球競技中，采用多球訓練方法，對于鞏固乒乓球運動員形成固定的運動動力模型有著重要的作用。它能固定運動員的打法和風格，可促進運動員在比賽環境中進行臨場思維轉換，對比賽作自適應調整，快速取得主動權。其次，多球訓練能夠改善運動員的協調性和運動步法，增強運動員的身體協調性，促進運動員思維與身體動作協調。其次，它有利于提高運動員步法的移動速度，讓運動員具備良好的身體協調性，具備快速反應能力。在乒乓球訓練機制中，采用多球訓練方法有利于增強乒乓球運動員的身體素質，讓有氧運動與無氧訓練結合在一起，促進運動員不斷進行適應性調整和訓練，增強肢體協調能力。

四、乒乓球運動中戰術體系綜合運用

乒乓球戰術是服務于乒乓球比賽的意識機制，在比賽過程中熟練的運用戰術體系，配合不同的技能技巧，能在發球方完成發球后，快速的進行截擊。乒乓球比賽正式開始的標志是雙方運動員的接球和發球。實質上發球和接發中運動員一系列不同的技能組合和運動行為選擇就是其在戰術意識支配下做出的動作行為。這也就決定了，在具體的比賽環境中，乒乓球運動員戰術體系的運用是以戰術意識為主導進行的，無論運動員選擇什么打法都要在戰術意識的引導下進行，不同階段使用不同的打法和技巧，最終是為了戰勝對手，獲得比賽勝利。

（一）發球輪戰術體系運用

在比賽中運用戰術體系，最主要的是在發球輪中注重戰術配合，以及不同技巧的組合。發球輪，如果運動員的第一拍發球戰術沒有取得成功，在沒有得分的情況下，那么擊球過程進入到第3拍，是從擊球到第三拍的戰術動作得以形成。這一系列的動作機制已經讓運動員針對比賽環境做出了適應性改變，戰術意識和戰術體系與比賽節奏相聯系。運動員從比賽開始到1—3拍的技能技巧掌握是由運動員自己技戰術素養所決定的，與比賽對手反擊的強弱也有著一定關系。在發球輪中，運動員一般有三種戰術組合方式，包括發搶戰術組合、發防戰術組合和發控戰術組合。很多乒乓球比賽中，發控運動組合的戰術運用最多，在世界范圍內相對較普遍，其他兩種戰術運用相對較少。在具體比賽過程中，運動員選擇什么樣的打法和發球方式，需要運動員根據比賽環境和對手的技巧視情況而定。一般情況下，乒乓球運動員首先要做自適應調整，要努力使自己適應比賽環境，先選擇適合的發球方法和回球方法做試探性進攻，然后根據對手的基本表現確定戰術，進而戰勝對手。

（二）接發球輪的戰術體系的運用

在具體比賽環節中，運動員如果在接球的第4拍沒有失分，擊球過程就進入到四六拍環節，形成四六拍及后續過程戰術組合，四六拍的戰術機制得以形成。4—6拍的戰術體系的應用主要取決于運動員的技戰術水平及戰術思維轉換。根據2、4拍的戰術使用情況，接發球搶攻沒有產生得失分，運動員便進入到后續進攻戰術階段；到搓接、發球沒有持續取得優勢的前提下，進入到搓控球戰術組合使用中。

綜上所述，乒乓球戰術體系的形成與運用，取決于乒乓球運動員技戰術水平和戰術意識。因此在日常訓練中，需要強化對乒乓球運動員的戰術訓練，促進其形成適合自己打法風格的戰術體系。在具體比賽環節中，乒乓球運動員應結合自己在日常訓練中所形成的戰術體系正常發揮，運用不同的技能組合，搭配不同的技巧快速奪取主動權，取得比賽優勢，戰勝對手。

參考文獻：

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（作者單位：平頂山學院）