水平四原地雙手頭上前擲實心球教學設計

黃遠洋

關鍵詞：水平四；原地雙手頭上前擲實心球；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2018）07-0069-03

一、教材分析

實心球是初中《體育與健康》中的重點內容。本課的雙手頭上前擲實心球是近幾年體育中考的項目之一。它可以發展學生的肌肉力量、運動速度和全身協調用力的能力，促進學生冷靜、果斷等心理品質的形成，從而促進學生健康和生長發育。

二、學情分析

本課的教學對象是八年級學生，本班人數共50人（男26人、女24人），年齡為十五六歲左右，該年齡段學生正處于生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有一定的自主學習能力。同時男女生在生理上存在差異，女生上肢力量較差，有些動作無法做到位。根據這一特點，在教學中要適時多關注、多肯定、多鼓勵、多表揚，增強學習的信心。充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，通過教師和學生共同參與的教與學，引導學生自主、合作和探究學習，引導學生積極參與練習，活躍課堂氣氛，從而達到教學目標。

三、教學策略分析

本節課貫徹“健康第一、以人為本”的指導思想，以激發學生的學習興趣，根據教學內容設計相關的趣味游戲，讓學生在快樂運動中得到啟發與學習。在教學中首先采取了啟發式教學，實心球投準、投遠兩種游戲，讓學生初步了解雙手頭上擲實心球的動作方法，讓學生通過坐、跪、站三種投擲姿勢投遠，初步體驗手臂、手臂+腰腹、手臂+腰腹+蹬腳，不同的發力點及組合協調連貫發力效果。其次，展示圖片，為學生提供自學與合作學習機會，鼓勵并給他們創造自己展示的機會。再次，通過啟發式教學，再用指導法、語言法、直觀法、完整法、分解法、預防和糾正錯誤動作法進行教學與練習。最后通過游戲方式讓學生在快樂中進行全面的身體素質訓練。

【點評】：本節課學生從坐姿、跪姿到完整動作的學習，從不同層面體驗上下肢協調用力、腰腹鞭打快速出手的實心球動作要領，投擲隊形組織較為合理，容易提高課堂練習密度，并能讓學生在一個安全的課堂環境中學練。給出的建議是，學生不一定都要齊步走，有的學生腰腹使不上力，可用坐姿體會腰腹用力；男女生可以用不同的同心圓設置不同的遠度，以提升練習的積極性。