健康第一 培養終身意識

摘 要：隨著生活質量的顯著提升，體育與健康教學在教育體系中所占的比重越來越高，然而由于長期受傳統教育的束縛，體育和健康教育在開展中受到阻礙，針對體育教學與健康教育所處的現狀，有效地開展體育與健康教學至關重要，對此，在教學中教師要有針對性地對其存在問題進行分析，探索適合發展的重要方法。根據學生的身體素質，創建多元化教學方式，深入貫徹“終身體育意識”的觀念，并樹立“健康第一”的思想觀。本文從初中體育教學角度出發，深入研究體育與健康教學，制定優化教學方略，以全面提升教學的實效性。

關鍵詞：初中體育；健康教學；終身意識

自新課改實施以來，強烈要求以提升學生素質教育為教學重心，開展體育教學，鍛煉學生健康意識，提升學生體能的教學方針。當前。體育與健康教學中存在諸多問題，若想要實現學生綜合能力的提升，需要教師在教學中，從學生的角度出發，深入了解體育與健康教學，結合新課標理念，最終實現教學水平質的飛躍。

一、 以興趣為教學出發點，帶動教學高效率

初中階段正是學生身心發展的關鍵時期，也是個性形成的重要階段，對此在教學中教師要深入了解每個學生的個性發展特性，從學生的興趣出發，帶動學生參與到體育教學中。然而由于體育教學涉及項目廣泛，且每一項運動的每個動作都需要千百遍的訓練才能“做到位”，長時間的反復鍛煉，很容易引起學生的反感，繼而使學生失去學習的激情。對此教師要在實際教學課堂中，找準教學關鍵點，激發學生對體育運動的積極性。此外教師的態度對學生的學習也有極強的影響作用，對此，在教學中教師要對教學充滿熱情，以帶動學生的參與性與互動力。例如，在一次籃球課中，我發現學生們都不愿意參與到練習中，我就詢問學生為什么不愿意練習，大多數的學生都回答說：練習太枯燥，不如比賽激烈。于是我從這一點出發，組織學生開展籃球比賽活動，首先將學生進行分組，將男生與女生按照等比例地分為兩組，學生們在比賽中都表現得極好，同組隊員相互協調，各自分工。下課之后，學生們都歡呼雀躍，都連連地說體育課原來這么有趣，看到學生如此的興奮，感到非常高興。在之后的體育與健康教學中，我與學生共同學習，鍛煉，漸漸地與學生“打成一片”，不僅使學生得到綜合素能的提升，也有助于師生之間的良好友誼的培養。

二、 多元化體育活動，帶動學生主動參與

體育與健康教育作為新時代教學的重點科目之一，傳統的教學思想已不再適合當前教學思路，開展多元化的新教學成為體育教師的主要任務。對此，在新時代體育教學中，教師要著重以培養學生綜合能力出發，創建新式教學方法，營造新式理念，以實現教學目標。在體育教學中，教師可以組織多項體育活動，來帶動學生的參與性，提升班級教學氛圍。此外教師還可以借助于鼓勵教學法，有效地針對不同學生的參與度以及活動中的綜合表現，對學生進行鼓勵。因材施教作為我國教育的教學方法的精華，在體育教學中，教師可以采用此種方法，根據學生的體能和體育運動的認知程度，開展層次性的教學內容與活動項目。在鼓勵教學法中，教師要根據學生所取得的進步情況給予相對鼓勵，以促進其更進一步的發展，對于在教學中沒有取得成就的學生也要適當地給予鼓勵與幫助，使學生不要灰心，增強其對體育教育的自信心，在確保體育教學目標的基礎上，能夠順利地完成教學任務。而在游戲教學活動設計中，要以促進學生體能的鍛煉以及技能的教學為綜合目標。在富有活力的游戲活動中，學生們能夠自動地投入到體育訓練中，最終實現學生體育素養的提升。

三、 注重安全為首原則，樹立終身鍛煉思想

由于體育活動的實踐性較強，在開展體育鍛煉中學生時常發生危險，對此在開展體育活動中，教師要格外地注意學生的體育安全教育，將安全教育與體育教育相融合，使學生樹立安全防護意識。同時在體育課之前，體育教師要對體育項目中使用的器材和設備進行檢查，確保其能夠正常運行，為學生創建更加安全的教學空間。此外，在教學活動設計中，要從學生的綜合方面考慮，設計符合學生年齡的項目，切勿由于體育鍛煉過于沉重，而導致學生身體受傷等。除教導學生安全防護意識外，還要對學生進行救護措施，例如，在游泳運動中，學生在潛水中，很容易“嗆水”，而發生“嗆水”后學生自己該如何做，周圍的同學應該怎么幫助。這就需要在上課之前，進行安全防護措施以及安全救護措施教學，以保障每個學生都能安全地運動，并將體育作為一項終身的“事業”。

四、 結論

初中體育與健康教學對于正處于初中階段的學生而言至關重要，開展體育鍛煉，有助于學生的智力開發和體能鍛煉，然而由于體育教學中存在問題，而阻礙教學的發展，這就需要體育教師從教學根本出發，轉變傳統教學觀念，構建多元素教學方式，根據學生自身發展規律和身體素質，開展體育項目。在體育與健康教學中，要重點加強對學生的安全思想的培養，以及參與體育活動的參與主動性，使學生樹立健康為首理念，營造終身鍛煉意識以及健康心態。

參考文獻：

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作者簡介：

吳小明，浙江省瑞安市，塘下鎮第一中學。