淺談高中體育教學中學生終身體育意識的培養

布瓊

摘要：在調查研究中發現，高中階段的學生面臨著繁重的學習壓力，每天遵循“兩點一線”的生活和學習模式，致使學生的身體素質出現了明顯的下降趨勢。基于此，教師必須要認識到高中體育教學的重要性，還要緊緊圍繞新課程理念下的體育教學要求，在強化體育技能教學的基礎上，培養學生的體育人格，并形成終身體育的意識，最終實現學生的身心全面發展。

關鍵詞：體育教學 體育意識 培養策略

一、科學選擇體育教學內容

科學選擇體育教學內容，是提升高中體育教學有效性的關鍵，也是培養學生終身體育意識的重點所在。只有科學選擇體育教學內容，才能滿足學生的體育學習需求，最終激發學生的終身體育意識。具體來說，在選擇體育教學內容的時候，應從以下幾個方面進行選擇：首先，做好理論引導工作。加強體育理論教育，對于培養學生的終身鍛煉意識、滿足學生的終身體育要求，具有十分重要的價值。因此，在選擇體育教學內容的時候，就必須要加強理論教育，引領學生積極主動參與到自主鍛煉中，最終實現終身體育意識的培養;其次，立足于學生的認知規律，科學選擇教材內容。在培養學生終身體育意識的時候，可結合學生的實際情況，有針對性地選擇與其相適應的終身體育教學內容，確保所選擇的體育內容與學生的年齡、性別相符合，最終促使學生在因材施教的體育教學內容中，激發自身的終身體育意識，最終形成終身體育的好習慣;最后，積極創新體育教學內容。激發學生的體育學習興趣，是培養學生終身體育意識的基礎和關鍵。這就要求體育教師在開展教學的時候，必須要結合高中學生的實際情況，增設高中學生感興趣的體育內容，促使學生在積極參與的過程中，逐漸強化自身的終身體育意識。

二、改進和優化體育教學手段

體育課堂教學手段和途徑不僅決定了高中體育課堂教學效果，也決定了學生終身體育意識的培養。因此，高中體育教師在培養學生終身體育意識的時候，必須要改變、更新傳統的體育教學手段，借助多元化的體育教學模式，增強學生的終身體育意識。首先，實施因材施教，在優化高中體育教學的時候，為了提升體育教學的有效性，教師應結合“因材施教”的原則，結合不同的學生制定出個性化的教學方案、評價標準、教學目標、教學內容等，同時還要結合學生的體育情況、性格特點等，實施差異化的體育教學，促使學生在學習的過程中，逐漸形成終身體育的意識;其次，實施多媒體教學，在培養學生終身體育教學的時候，為了營造多樣化的教學手段，教師在開展和優化課堂教學的時候，還必須要融入多媒體信息技術這一手段，引導學生在視頻觀看下，掌握一定的體育運動技巧，并最大限度地激發學生的體育學習興趣。以“籃球”教學為例，教師在培養學生終身體育意識的時候，就借助了多媒體的途徑，將籃球的技巧進行了直觀、形象的展示，促使學生在觀看的過程中，掌握相關的籃球運動技能，推進籃球學習效果;最后，開展趣味性教學，為了實現學生終身體育意識的培養，教師必須要立足于當前體育教學枯燥無味的現狀，將體育游戲融入體育課堂教學中，使得學生在趣味性極高的體育游戲下，感悟到體育的樂趣，最終實現體育終身意識的培養。以“熱身運動”中的側壓腿教學為例，教師就可以引導學生利用“雨點變奏曲”的體育游戲，引導學生在游戲中完成訓練;在“長跑訓練”中，教師就可以將老鷹抓小雞、蛇形跑步的游戲融入其中。如此一來，通過體育游戲的融入，使得學生在趣味性的體育學習中，真切體會到體育鍛煉的魅力，最終促使學生自愿自發地參與到體育鍛煉中，形成終身體育的意識。

三、鼓勵學生自主鍛煉，奠定終身體育的基礎

高中體育教師在培養和發展終身體育意識的時候，還必須要積極鼓勵學生參與到自主鍛煉中，使得學生在自主參與的過程中，逐漸形成強烈的終身體育意識。首先，針對高中學生的實際情況，教師在鼓勵學生自主鍛煉的時候，應結合學生的實際情況，積極開展學生感興趣的體育活動，包括：羽毛球雙打競賽、跳繩比賽等，促使學生在積極參與的過程中，逐漸強化自身的終身體育意識。其次，教師在鼓勵學生自主鍛煉的時候，還必須要結合不同年級的實際情況，引導學生進行針對性的體育鍛煉。具體來說，針對高一的學生，由于其學習任務不太重，可積極開展多種體育活動，促使學生在參與的過程中，逐漸形成良好的體育習慣;針對高二、高三階段的學生來說，由于其學習壓力比較大，應合理引導學生開展體育鍛煉，引領學生借助體育鍛煉緩解自身的緊張情緒。最后，在鼓勵學生自主鍛煉的時候，還必須要給予足夠的鼓勵和引導，使得學生在學習過程中感受到體育的成功感，不斷提升學生參與體育運動的信心，最終幫助學生逐漸形成終身體育的習慣。

四、結語

綜上所述，新課程改革的背景下，高中體育教師在開展體育教學的時候，必須要重視學生終身體育的培養，引領學生在體育運動中形成終身體育的習慣。基于此，高中體育教師在組織和開展體育課堂教學的時候，必須要科學選擇體育教學內容，并對傳統的體育教學手段進行更新，鼓勵學生積極參與到自主鍛煉中，最終引領學生在體育學習的過程中，逐漸形成終身體育的良好習慣。