淺析初中體育教學中培養學生體育鍛煉習慣的方法

楊小永

摘 要：體育鍛煉習慣是個體進行終身體育的重要基礎，同時，終身體育是民族素質的重要保障。中學階段的體育教學可以促使學生養成良好的體育鍛煉習慣，能夠全面的提高學生的綜合素質。但是經過調查研究發現，近些年學生的身體素質明顯呈下降的趨勢，因此，廣大體育教育工作者要重視培養學生的終身鍛煉以及自我鍛煉能力。本文簡要分析當前初中體育開展體育教學的現狀，并探究如何在初中體育教學中培養學生形成體育鍛煉的習慣。

關鍵詞：初中體育;體育鍛煉;培養習慣

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A???? 文章編號：1992-7711（2019）04-128-1

引言

在初中體育教學階段，培養學生形成良好的體育鍛煉習慣不僅是當下新課程教學改革的教學要求，還是初中體育課程得以實施的重要保障。在《全國健身計劃綱要》中曾明確指出，各級各類的學校都要全面貫徹黨的教育方針，積極的開展學校體育工作。學校和教師要對學生開展終身體育的教學內容，全方位的培養學生形成良好的體育鍛煉意識和習慣。九年制教學指導綱要中也曾明確指出，要將培養學生形成良好的體育鍛煉習慣作為體育教學的目標之一。

一、當前初中體育教學的現狀分析

一方面，在初中體育學習階段，學生們進行體育鍛煉的興趣較低，大多學生只是為了完成學習任務。體育課的教學內容相對單一，教師沒有結合學生的個性特點和興趣愛好創設教學內容，因此，無法有效地提高學生參與體育教學的下雪和熱情。

另一方面，在初中學習階段，大部分學生都為了準備中考而放棄了體育鍛煉的時間，有些教師占據了體育課的時間給主科，導致了學生的體育鍛煉時間嚴重受到限制。尤其到了初三階段，體育課的時間更是少之又少，這些原因就導致了學生們的體育運動時間減少，部分同學也會由于運動時間較少而逐漸喪失體育鍛煉的熱情和興趣。這些因素都間接地阻礙了初中體育教學中培養學生形成體育鍛煉習慣教學目標的順利完成。

二、策略

1.培養學生對體育鍛煉的興趣

著名的教育學家曾指出，教學是一門藝術，教學的本質不僅僅是向學生傳授知識和本領，而是要對學生進行積極的喚醒和鼓勵。興趣是學生能夠完成事情的基礎，也是學生積極學習的內在動力和保障。在初中體育教學階段，培養學生對體育鍛煉的興趣有助于體育課程的順利實施。因此，初中體育教師要側重提高學生的學習興趣，通過創設豐富、多樣的教學模式激發學生參與體育活動的興趣，使學生在進行體育鍛煉的過程中增強自信心，進而促使學生們更加積極的參與到體育課堂鍛煉的過程當中。

通過這種教學方式，才能夠引導學生們正確面對體育鍛煉，學生們心中對體育的熱愛之情也會逐漸體現出來。初中體育教師們應該運用科學的教學理念和教學方法來使課堂內容多樣化，并且還應該運用恰當的教學技巧來提升課堂質量。只有學生們對體育鍛煉有了學習興趣，才能夠真正體驗到體育鍛煉的魅力，并且還會全身心的投入到體育鍛煉之中，體育課堂才會有教學質量的保障。也可以說興趣是學習的根本，也是形成體育鍛煉習慣的基礎保障。

2.讓學生們把對體育的興趣變成習慣

由于學生對體育鍛煉的興趣正是體育習慣形成的基礎保障，然而培養習慣是一件持之以恒的任務，如果沒有興趣的支撐，學生們很難做到對體育鍛煉的持之以恒。因此，在日常的體育教學過程中，體育教師們要有目的的引導學生們投入到體育鍛煉當中去，要從心理層面讓學生們理解體育鍛煉的益處，學生們形成終身體育鍛煉觀念，只有從心理層面讓學生們理解體育鍛煉，才能夠讓學生的興趣逐漸轉化成終身體育鍛煉習慣。另外，教師還應該幫助學生制定科學、合理的體育鍛煉的項目和計劃，讓學生們堅持鍛煉，引導學生形成良好的體育鍛煉方法和習慣。

3.通過環境影響學生習慣的形成

良好的學習氛圍對于學生鍛煉習慣的形成有著積極的促進作用。因此，在日常教學的過程中，老師需要考慮到學生的具體情況，還需要考慮到教學的具體情況，因為每個學生的情況不一樣，老師需要針對不同的學生來完善不同的教學計劃，要把“因材施教”這一教學理念深入貫徹教學計劃之中。

例如，有些學生們喜歡排球運動，但如果老師要求學生們做統一的體育運動，必然會影響學生的體育鍛煉興趣，并且會對學生運動的積極性產生消極的作用。因此，教師們應該營造一個適當寬松的體育教學環境，讓學生們不被束縛，充分展現自我和表達自己的體育興趣。

總結

總之，培養學生形成良好的體育鍛煉習慣是一個漫長且繁瑣的過程。初中體育教師要順應當下教學改革發展的趨勢，加強培養學生養成體育鍛煉的習慣。在日常的體育教學中，結合學生的發展特點和興趣愛好在思想層面上引導學生，培養學生們形成終身體育鍛煉的觀念，積極的參與到體育課堂教學活動中，全方位的培養學生形成良好的體育鍛煉習慣，在掌握科學合理的體育鍛煉方法的過程中未來的發展奠定堅實的基礎。

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