快攻戰術訓練在大學籃球訓練中的應用策略

穆廣宇

摘要：籃球運動能夠強身健體，能夠促進學生綜合素質有效提高，大學籃球訓練需要探索更有效的訓練方法，以推動籃球運動整體發展。教練應積極對學生進行快攻戰術的訓練，激發學生自身潛能，提升球員之間的團隊合作意識。

關鍵詞：快攻戰術;大學籃球;訓練

中圖分類號：G841

文獻識別碼：A

文章編號：1001-828X（2019）010-0452-01

隨著人們生活水平提高，社會逐漸關注到大學生的身體素質問題，高校應該積極建立籃球運動隊，增強學生體質。通過快攻戰術訓練，能夠幫助球員更清楚地了解籃球，在比賽中充分發揮自身優勢，取得優異成績。

一、快攻戰術意識形成的重要性

體育事業是教育倡導的重要部分，籃球運動成為高校常見的體育活動，大學生的籃球水平和技能不斷訓練和提高，有助于增強體質?；@球運動想要獲勝最重要的因素就是掌握專業技巧，因此高校應該重視專業技能、技巧的有效指導，挖掘學生的運動潛能。

獲得良好的籃球運動成績，需要運動員具備一定的先天素質，在滿足基本籃球運動的基礎上勤加練習，不斷提升自身籃球運動能力?；@球運動員除了需要結合先天條件及努力訓練外，還應該具備較高的籃球意識，在運動中產生運動思維，有意識地判斷所要進行的動作，更加準確地采取動作。高校對籃球運動員進行籃球意識的灌輸，能夠讓大學生更深的理解籃球運動，進而增進隊員之間的協調關系，有助于籃球比賽的順利進行?？旃ヒ庾R在籃球運動中非常重要，可幫助運動員快速判斷，在籃球運動中獲得優勢，促進學生自身技能提升。幫助籃球運動員逐漸掌握快攻意識，不斷督促學生在訓練過程中積累經驗，養成快攻意識運用習慣，在運動場上轉化為機能反射。培養籃球運動員的快攻意識，可提升其綜合素質，活躍運動員思維模式，能夠在比賽賽場上獲得更優異的成績。二、快攻戰術訓練的重要條件

（一）籃球教練自身水平

籃球教練自身綜合能力直接影響著學生的成績，因此教練必須重視自我提高，不斷提升對籃球的認知高度，強化快速戰術的了解。只有教練持續保證籃球水平的提升和穩固，才能幫助學生進行有效鍛煉，教練經過深入研究籃球戰術，幫助學生提升籃球技能?；@球教練應該深知如何更好地管理球隊，才能引導學生不斷建立團結意識，在運動中齊心協力完成籃球比賽或訓練，每個人都是相互之間的精神支持，遇到問題共同解決。若一個籃球隊的教練自身水平有限，會限制運動員的潛能開發，整個隊伍缺乏凝聚力，無法實現籃球運動的訓練目標。

（二）具備合理的訓練計劃

訓練計劃的科學、合理性影響著最終的實戰成績，教練應該深入了解每個隊員情況，并針對性的制定有效的訓練計劃。為了保證整個訓練正確、有效，教練需要詳細了解每一位運動隊員的情況，包括身體素質、技能掌握、移動速度、個人特征等，進而對訓練計劃進行調整，讓每一位隊員都能夠發揮自身實力。運動員通過教練制定的訓練計劃，有效訓練后發揮自己的綜合實力，使得訓練達到更好的效果[1]。

（三）提高球員對戰術的認識

籃球運動員要想突破成績，發揮更好的技巧能力，應該增強自身對籃球運動戰術的認知，進而有意識的進行戰術訓練。運動員應該在足夠了解籃球戰術特點的基礎上，不斷訓練提高自身籃球綜合能力，在心理上認可戰術的有效性，將戰術意識運用在實際運動中，探討有效的訓練規律，在實踐中體會教練講解的戰術要領。若籃球運動員自身對戰術的概念模糊不清，會影響整個比賽的發揮，阻礙了訓練的有效性，不利于大學籃球運動員團隊意識的建立，無法實現戰術的有效應用。

（四）強化球員的專項訓練

籃球運動員應該首先具備基本的身體素質，重視每位隊員的專項訓練，保證自身基本能力的穩固，才能進一步提升戰術能力。因此教練應該不斷督促學生進行專項訓練，學生應按時完成訓練任務，保證體能、反應能力的充分優勢，才能在籃球運動中更好地進行“排兵布陣”，提高籃球訓練成效。因此，為了讓每一位隊員能夠有效完成快攻戰術，需要以自身身體素質為前提，不斷強化專項訓練。

三、快攻戰術訓練在大學籃球訓練中的應用策略

（一）得球一傳

籃球運動員應積極參與快攻戰術訓練，提升籃球專業能力，在比賽時得到籃球后，需要快速思考、判斷，將球傳給別人?？旃鹦g訓練中，大學生需要不斷練習空中180度轉體，將球迅速傳出，能夠提高傳球效率，縮短傳球的時間。這需要籃球專業學生加強空中轉體的練習，搶到籃板球的隊員，需要瞬間判斷落腳位置，快速反應出能夠獲得勝利的最大幾率。

（二）戰術的接應配合

籃球比賽中隊員與隊員之間的有效配合尤為重要，平時快攻戰術訓練中應該注重團隊之間的配合。當一個隊員拿到籃球并將其運出三分線外，可從余光中定位隊友位置，再進行有效傳球。若沒有發現身邊有隊友，容易讓對方鉆空子將籃球攔截下來，不利于比賽的順利進行。籃球隊員在比賽中需要快速與隊友建立配合關系，不要等待隊友來找球，應該主動去找隊友進行傳球和接球，進而提高比賽成功率[2]。

（三）戰術的推進配合

籃球運動訓練中，積極進行長傳快攻的訓練，能夠實現戰術的實際應用目標。籃球運動的各種動作、方法都是靈活的，無論以哪種形式獲得優勢，籃球隊員之間都應該相互配合，形成統一戰線。只有在籃球訓練中保持隊伍的高度配合，才能讓籃球隊員之間擰成一股繩，為籃球比賽的勝利增加籌碼。

（四）戰術的結束配合

快攻戰術需要讓隊員意識到結束時應有的配合，每個隊員組成了一支球隊的整體，需要每一次傳球、投球非常精準才行?；@球比賽進行中需要合理把控整個進攻速度、節奏，及時調整進攻方法，尤其在戰術結束階段更需要詳細考慮，以免掉以輕心?；@球隊員需要團結一致，合理進行動作運用，在戰術結束時段把握機會創造成績，利用任何機會快速投籃。

總體而言，籃球運動受到更多大學生喜愛，為了提升球員自身綜合能力，應該接受更專業、有效的訓練方法?？旃鹦g是目前應用廣泛，且效率較高的一種訓練方式，能夠快速提升籃球比賽成績。

參考文獻：

[1]霍曉慶，孫熙航.快攻戰術訓練在大學籃球訓練中的應用[J].宿州教育學院學報，2018，21（3）：157-159.

[2]胡敏.快攻戰術訓練在大學籃球訓練中的應用[J].赤峰學院學報：自然科學版，2017，33（1）：146-147.