幫孩子撕下“強迫癥”的標簽

嚴增茹

〔關鍵詞〕強迫癥;標簽;家庭教育

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2019）16-0078-02

課間有孩子找我，說，老師我有強迫癥，能治好嗎？我問他為什么這么說。他回答說，我每天寫作業(yè)之前必須把自己的書按照從小到大的順序排好，不然我就特別難受寫不下去。我問他排好之后呢，他說排好之后就舒服了，可以寫作業(yè)了。我聽我笑了，這哪是強迫癥啊！給他科普完后，他說，原來我這不是強迫癥啊，老師我們班好多同學都認為自己有強迫癥呢。

得知這一消息，我又找了幾個班的“陽光使者”了解情況，發(fā)現(xiàn)的確好多同學給自己貼上了“強迫癥”的標簽。于是我準備在心理課上跟他們好好聊聊這個話題。

“有同學懷疑過自己有‘強迫癥嗎？”讓我意外的是，幾乎每個班都有一半以上，甚至三分之二的孩子會舉起手。孩子們認為自己強迫癥的表現(xiàn)更是五花八門：

“走在校園里，我不能踩地上的字，我一定得邁過去或者繞過去。”

“打游戲的時候，我的子彈必須是5顆或者10顆，得是5的倍數(shù)。”

“我喝飲料之前必須把標簽撕下來，不然我就不能喝。”

“我吃‘小神童的時候一定得轉(zhuǎn)著圈吃。”

“我的衣服不能疊，必須要套在一起掛起來。”

……

在每一個孩子分享自認為是強迫癥的表現(xiàn)時，我都會問一句，然后呢？做完之后呢？孩子們會告訴我之后就舒服了，沒事了，就可以該干嘛干嘛了。這個過程中，其他的孩子也聽得饒有興趣，幾乎每一個故事分享完后，總會有孩子表示自己也是這樣，或者有類似的經(jīng)歷。這個同學說自己要把書排序，那個同學說自己是把筆排序，另一個同學說自己的衣服得排序。這時我問：“哇！這么多的故事，孩子們，聽完你們發(fā)現(xiàn)什么了嗎？”“原來不止我這樣，大家都存在這樣的問題啊？”“老師，我們這個是不是不屬于強迫癥啊，總不能是我們都有病吧！”當困擾自己的問題被解讀為大家都這樣時，孩子們放松了，他們開始好奇這到底是怎么一回事兒。

于是我開始作強迫癥心理知識的科普。孩子們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？你們分享完自己的表現(xiàn)后，我都會問你們，干完之后呢？你們回復我之后就好了。所以我們這個不是強迫癥，那它是什么呢？這是一種強迫現(xiàn)象。我給同學們呈現(xiàn)出強迫現(xiàn)象的定義：強迫現(xiàn)象是每個人或多或少都會經(jīng)歷的，持續(xù)時間短，不引起嚴重焦慮等情緒的現(xiàn)象，不影響正常生活，是一種正常的表現(xiàn)。孩子們的智慧足以很好地提取出關鍵信息來理解這個概念，他們知道了自己的表現(xiàn)是每個人都有的、是正常的。這個概念讓他們更加堅定了自己沒有問題。

那強迫癥是什么呢？孩子們愈發(fā)好奇。強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者因此感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。為了讓孩子們更好地理解這個概念，我形象地表演了一個有強迫洗手行為的強迫癥的例子：一個人因為懷疑自己手不干凈而反復地洗手，香皂、洗手液、消毒液輪番上陣，剛剛洗完手坐下，就又覺得自己手臟需要洗手，然后一邊提醒自己洗過手了不用洗了，一邊去洗手，如此重復。看得孩子們捧腹大笑。表演后，我和孩子們一起分析強迫癥的表現(xiàn)，孩子們找到“強迫、不能控制自己、嚴重影響生活”等特點。我想他們真的是理解了這個概念。

“孩子們，你們還認為自己那個表現(xiàn)是強迫癥嗎？”“不是！”孩子們回答得異口同聲。“可是剛剛我表演的這個人是。我們像看小品一樣看待這個人的故事。想一想，強迫與反強迫并存的這個人的生活狀態(tài)是什么樣子的？”孩子們安靜下來，善良的他們發(fā)現(xiàn)這個人一定是非常痛苦的。我繼續(xù)追問，“那這種情況下，他應該怎么辦呢？”“他應該告訴他的家人或老師。”“他可以去尋求專業(yè)的幫助。”

真好，這樣的分享之下，孩子們撕下來自己“強迫癥”的標簽，也知道了生活中自己經(jīng)歷承受不了的痛苦時要及時說出來，并尋求專業(yè)的幫助，身邊的人經(jīng)歷痛苦無法自拔時，自己可以為他做點什么。

孩子為什么會給自己貼上“強迫癥”的標簽呢？原因可能有以下幾個：（1）不了解強迫癥的定義，誤認為強迫現(xiàn)象等于強迫癥，并因誤認為自己有強迫癥而憂心;（2）從眾。身邊很多人都這么說，感覺自己也有類似經(jīng)歷，于是和大家保持一致，我也這么說;（3）彰顯自己的與眾不同，這與從眾并不沖突，青春期的孩子本身就是一個矛盾體，一方面孩子們要尋求歸屬和認可，一方面又要展現(xiàn)自己的獨一無二和與眾不同，于是就有了管他好壞，“我有我驕傲”的感受，這就是一個新的話題了。

專業(yè)的心理知識并不一定是晦澀的，換種輕松的形式分享互動，是孩子們需要并深受歡迎的。感謝那個給我提供靈感的孩子，他的困惑讓我對如何科普心理知識，如何開展心理活動課有了更多的思考。也希望這些嘗試可以給更多的孩子帶來更多的心理能量。

（作者單位：河北省石家莊市28中教育集團，石家莊，050000）