中學生“終身體育”意識培養策略研究

馬秀梅

摘 ?要：隨著人們生活水平的不斷發展，體育鍛煉和身體健康發展的意識正逐漸增強。但是近年來關于學生體育鍛煉不足，身體素質較差的新聞層出不窮，“終身體育”概念被提出并廣泛應用于中學生的體育課堂教學之中。本文主要基于當前中學生“終身體育”意識培養的現狀分析優化培養中學生“終身體育”意識的具體策略。

關鍵詞：中學 ?終身體育 ?培養策略

中圖分類號：G807 ? 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）07（b）-0138-02

學校體育教學建立有效終身體育教學觀，是增強學生綜合素質，促進學生身心健康發展的重要基礎環節，對學校學生未來的成長發展具有重要的價值和影響，可以提高學生運動能力，鍛煉學生意志，使學生終身受益[1]。本文主要從中學生“終身體育”意識的培養方面入手進行分析。

1 ?“終身體育”的概念

所謂終身體育，其實就是要求教師在進行體育教學的過程中，通過進行相關的體育學習來培養學生的體育意識，并幫助學生們形成一個比較良好的體育運動習慣，讓體育鍛煉活動柜和體育鍛煉意識真正進入到學生的日常生活之中，成為學生未來生活的一部分。“終身體育”并不是一個簡單的概念，而是一種體育鍛煉的意識，真正認識并重視體育運動給生活帶來的影響[2]。除此之外，在“終身體育”的引導之下，學生在進行體育課程學習的時候也會有很好的學習興趣，能夠比較自覺且積極地參與到相關的課程學習之中，這也是提高自身身體素質的一個重要體現。在體育終身意識的引導下，學生也會進一步意識到體育鍛煉的重要性，會自覺參與到各種體育活動中，不斷提高自身綜合素質，讓自己的生活、學習更加充實且有意義[3];“終身體育”學習也能夠要求教師適度優化和改善體育教學的結構和模式，轉變教師的傳統教學思路，并且要求教師從學生的角度進行教學思考，這樣所設計的課程教學環節也是大家比較喜歡和接受的課程教學，同時也有助于學生形成體育鍛煉的意識。

2 ?當前中學生“終身體育”意識的培養現狀

當前關于中學生“終身學習”意識的培養還存在比較大的問題，主要體現在體育課堂的教學形式過于傳統，學生體育學習興致缺缺;體育教學偏向運動技術教學，枯燥的課堂講解導致學生對體育運動缺乏熱情;學生很少能夠根據自己的興趣愛好來進行體育課程的學習，所以當前中學的很多體育課堂之中都并沒有從學生的角度進行教學設計和思考。除此之外，中學的文化課學習壓力相對是比較大的，特別是面臨升學壓力的學生，這個時候就存在一些學校將學生的體育課程時間占據，要求學生進行文化課程的學習等等，這些問題都是直接影響到中學生“終身體育”意識培養的主要問題。

3 ?優化培養中學生“終身體育”意識的策略

3.1 開展普及體育理論知識教學

當前中學體育教育中存在一個問題那就是在進行中學生體育教學的時候多半是采用督促教學的手段，并沒有對相關體育活動的知識理論及其體育鍛煉相關的運動等都沒有進行解釋，因此，大部分學生都是在教師的督促下進行學習的，他們對于運動本身并不了解，這就很容易促使學生之間產生一種抵觸的心理，甚至出現直接拒絕相關鍛煉的情況。由此就要求教師在教學的時候，要注意轉變教學方法，從相關的理論基礎的角度入手，針對中學生體育運動的相關學習進行介紹，讓學生能夠比較清晰地了解到體育知識理論，清楚自己學習的體育運動所帶給自己的最明顯的變化，并且這種相關體育理論知識的學習還有助于豐富學生體育知識的學習，讓學生更加清晰地了解和認識到體育運動的魅力。除此之外，教師還可以在教學的時候對相關人體結構特點、心理運動的情況、生理健康等問題進行教學和理解，這樣還能夠讓學生對自己的身體發育和發展情況有了更清晰的認識和了解，這樣也也有助于培養學生的自主鍛煉意識，讓學生更加積極主動地參與到體育鍛煉中來，培養學生“終身體育”的意識。

3.2 轉變傳統的課堂教學模式

教師可以試著從學生的角度來進行體育課堂的設計教學，比如在體育課堂之中多多進行一些游戲化的體育活動。中學生正處在一個身體發育的重要階段，他們的思想也正處于發展階段，但是當前很多中學體育課程的設計存在明顯的問題，很多環節都是從教師的角度進行設計的，因此課堂上經常出現教師和學生之間分離的狀態。培養中學生“終身體育”的意識還需要真正建立學生學習體育的興趣，讓學生真正積極地投入到相關的體育學習中去。比如教師可以采用游戲的形式來進行學習，籃球賽、羽毛球賽、足球賽等等，游戲是活動課堂氛圍效果最好的方式。而且游戲的形式還能夠讓學生在一個相對比較輕松的環境下完成學習，激發起中學生的斗志與興趣，提高學生課堂學習的積極性，培養學生的體育運動興趣和習慣。

3.3 營造具有體育學習氛圍的校園文化

現在很多中學都有“早操”“課間操”“體育比賽”等方面的活動形式，這些都是提高校園體育文化，培養學生體育運動習慣的重要方式。但是基于現在大部分中學對學生的文化課學習關注比較多的問題，現在很多學校即使擁有比較多的體育運動設備和體育運動場地，也沒有將這些向學生開放，除了必要的課堂學習，這就直接限制了校園體育文化的發展。針對這個問題，中學其實應該給予重視，鼓勵學生豐富自己的課余文化的學習，對于絕大部分學生來說，體育鍛煉其實有助于凝聚注意力，能夠更加集中學習，學校應該給予學生選擇的機會，讓學生能夠充分利用自己的課余時間進行體育鍛煉活動。除此之外，學校還可以積極組織相關的體育賽事，讓學生能夠積極參與或者進行一些比較大的賽事的集中觀看，充分擴展學生的知識涉獵范圍，擴大學生視野。總而言之，進一步優化和培養中學生“終身體育”的意識還需要學校給予比較多的支持，無論是鍛煉場地還是鍛煉時間[4]。

3.4 建立體育活動社團

體育社團活動是幫助學生進行課堂之外體育學習的主要形式。對于中學生而言，除了進行課堂教學之中的體育學習之外，課外的體育活動同樣也是不容忽視的。培養中學生“終身體育”的意識不僅僅表現在體育教學中，教師對學生的引導和培養，還表現在課堂教學之外，通過一些體育社團的活動來培養學生對體育運動的興趣。社團是課堂教學的一個重要延伸與補充[5]。學校可以充分利用一些社團活動來開展體育知識的講座、體育賽事的參與及宣傳甚至校園體育文化氛圍的建構等活動，培養中學生“終身體育”的方法。社團與課堂教學最大的不同在于興趣的集中與挖掘，體育課程教學中教師很難根據學生的興趣出發來進行具體的教學設計，因為每個學生的興趣其實都存在不同之處，但是體育社團可以很好地解決這個問題，社團本身就是一個興趣的集合體，社團大部分成員都是出于同一個興趣愛好而參與其中的，因此，體育社團對于培養和發展學生的體育愛好是非常有效的。

綜上所述，隨著生活水平的不斷提高，身體健康與發展情況逐漸成為我們生活中關注的重點話題之一。中學生是國家的重要儲備人才，而且他們尚處于生長與發育階段，從這個時期開始就注重培養學生的“終身體育”意識非常有必要且能夠取得一個比較好的成效的關鍵點。本文主要從“終身體育”的概念、當前中學生“終身體育”意識培養存在的問題入手，分析探討培養中學生“終身體育”意識的具體策略。

參考文獻

[1] 薛壯.高校體育教學中學生終身體育意識的培養策略研究[J].當代體育科技，2018，8（34）：124，126.

[2] 劉麗麗.中學生終身體育意識的現狀研究及培養策略——以池州市中學為例[J].玉林師范學院學報，2011，32（2）：135-139.

[3] 林武春.探討如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J].當代體育科技，2018，8（12）：1，3.