體育游戲在初中田徑教學中的應用

楊根

摘 要：體育游戲在田徑教學中的合理應用可以很大程度上增進教學效果，促進學生更好發展。在日常教學中，教師要結合實際情況多加思考與總結，以期更好地使體育游戲在田徑教學中發揮價值。本文簡要探討了體育游戲在初中田徑教學中的應用，即利用游戲進行熱身活動，調動學生課堂積極性;利用游戲進行技術技能教學，提高課堂訓練效率;利用體育游戲進行整理活動，促使學生更好地放松。

關鍵詞：體育游戲;初中體育;田徑教學;教學心得

在初中體育課中，田徑教學占有相當重要的地位，田徑教學的有效性的更是備受重視的教學課題。實踐證明，體育游戲在田徑教學中的合理應用可以很大程度上增進教學效果，促進學生更好發展。以下結合筆者的教學思考與體會對此作一簡要探討，希望對一線教師有所助益。

一、利用游戲進行熱身活動，調動學生課堂積極性

初中體育田徑課的準備活動多以慢跑、行進操、定位操為主，內容和形式都較為乏味，長期使難免使學生感到枯燥，致使學生的課堂積極性得不到充分調動，課堂氣氛也沉悶無趣，影響最終的訓練效果。針對這種情況，如果能適當地引入一些適合于學生進行熱身的游戲，則無疑能在很大程度上增添課堂趣味。學生通過游戲形式既達到了熱身目的，又感到了趣味，自然就能以較高主觀能動性投入到正式的訓練活動中來，可以說一舉兩得。一般來說，具有熱身功效的體育游戲形式是多種多樣的，實際教學中應盡量采取一些簡短而新奇的的形式，如蛇形跑、螺旋跑、“傳球觸人”、“聽號抱團”等常見形式，此外像跳繩、跳橡皮筋，甚至老鷹抓小雞、丟手帕等等學生很熟悉的簡單游戲，亦可拿來利用。值得指出的是，對于一些專門的課程項目也應選擇專門的游戲形式來進行準備活動，以便達到最佳效果。例如短跑教學課，應盡量選擇訓練反應速度和動作速度的游戲，入很多教師經常用的“單雙數”、“喊號追人”等。開展游戲前，教師講清規則，并積極參與，事件控制在十分鐘左右，如果是競爭性的活動，通常以一組或兩組即可達到目的。

二、利用游戲進行技術技能教學，提高課堂訓練效率

通過準備活動熱身并達到效果后，學生已處于一種身心都較活躍的狀態，接下來就是趁熱打鐵，通過游戲的形式教授新的知識，鍛煉學生的運用技能。這里仍涉及到一個游戲選擇的問題，選擇恰當的游戲是達到理想教學效果的基本前提。對于正式的新授課而言，游戲形式要針對教學內容的特點，與教授內容有機結合，使學生在完成游戲的過程中也就順其自然地得到良好鍛煉。例如對于短跑項目來說，“黃河長江”、“喊號追人”、“往返接力”等游戲都有利于使短跑的基本技術游戲化，使學生在游戲過程中很自然地掌握基本的技術要領和動作技能。再如中長跑項目，這同樣是初中體育田徑活動中的重要項目，對于學生心肺功能的發展以及意志品質的鍛煉都有很大益處，但若只是讓學生圍著操場一圈圈去跑去練，則很容易使學生感到厭倦甚至恐懼，甚至會有損學生的身心健康，而且現在的孩子很多嬌生慣養，機械呆板的傳統訓練方式是不易取得效果的。這種情況下，就可采取追逐游戲、越野跑、接力跑競賽等趣味性較強的運動形式，或者采用諸如“奔向明天”、“環球旅行”等游戲形式，賦予長跑訓練一定的情境和氛圍，使學生在輕松愉快的游戲化氛圍中達到訓練目的。

三、利用體育游戲進行整理活動，促使學生更好地放松

在初中田徑課中，整理活動的重要性不言而喻，學生在經過劇烈的田徑運動后，適當有效的整理活動是其盡快消除疲勞，恢復審身體技能的必要措施。由于學生在做整理活動時身體和精神上往往都已感到疲勞，因此很多時候整理活動都做不到位。針對這種情況，適當引入游戲的作用和價值就得以顯現。整理活動環節的游戲當然不能太過于劇烈，而是要舒緩、輕松而活潑，運動量更好適中，從而使學生的身心狀態得到調節和回復，比如常見的“抓手指”、“巨人、高人、矮人”等，都屬于小負荷的游戲活動，但效果卻很好。相關研究表明，這樣的小負荷的游戲活動在大腦皮質所引起的興奮能夠在較大程度上加深運動中樞的抑制，從而舒緩疲勞，促進恢復。值得一提的是，有些教師創造性地在一般的放松活動中合理植入唱歌、講笑話、恰恰舞等娛樂形式，這當然也有利于增添放松活動的游戲性和趣味，從而達到比原來要好的效果。在實際教學中，教師可結合項目特點及自身教學風格靈活選擇或創設，只要有利于學生在愉悅中放松，就屬于好的方式。

如上所述，本文簡要探討了體育游戲在初中田徑教學中的應用，即利用游戲進行熱身活動，調動學生課堂積極性;利用游戲進行技術技能教學，提高課堂訓練效率;利用體育游戲進行整理活動，促使學生更好地放松。在日常教學中，教師要結合實際情況多加思考與總結，以期更好地使體育游戲在田徑教學中發揮價值。

參考文獻：

[1]趙小妹. 體育游戲在中學田徑教學中應用的研究[J]. 青少年體育， 2017（6）：95-96.

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