高校健美操教學與訓練一體化模式研究

譚鑫磊

摘要：健美操是高校體育教學中一項非常重要的課程，集體操、舞蹈、音樂、健身和娛樂功能于一體，能夠幫助學生提高身體素質，塑造美好形態，深受廣大學生的喜愛。不過從目前來看，在高校健美操教學中，存在一些不足和問題，需要體育教師重視起來，通過教學模式和教學方法的改變來提升教學效果。本文對健美操教學訓練一體化模式進行了研究和討論，希望能夠為高校健美操教學與訓練提供一些參考。

關鍵詞：高校;健美操;教學訓練;一體化模式

健美操是一種有氧運動，也是廣大人民群眾所喜愛的一種全民健身運動，在高校體育課中雖然屬于選修科目，不過憑借著和本身的優勢和特點，備受高校學生尤其是女生的青睞。但是從目前來看，高校健美操教學中，存在著教學與訓練脫節的問題，過于形式化的教學模式會導致學生實踐訓練經驗欠缺?；诖耍梢栽诟咝＝∶啦僬n程中引入教學與訓練一體化模式，促進教學水平的提高。

一、高校健美操教學訓練一體化模式概述

健美操教學與訓練一體化模式，是將課堂教學中的理論知識延伸到課后訓練中，實現理論與實踐的有機結合，屬于一種比較新穎的課堂模式，通過教學與訓練的相互配合相互補充，能夠將原本抽象的課堂知識變得更加具體形象。相比較傳統教學與訓練分開的模式，一體化模式能夠強化學生對于健美操的理解和接受能力，促進教學水平的提高。

高校是我國非常重要的人才培養基地及儲備基地，其教育水平和教育質量直接關系著輸出的人才質量。而在體育教學中，不僅需要做好理論知識傳授，更應該促進學生體能和專業技巧的提高。傳統體育課堂教學中，采用的是教學與訓練相互分離的形式，先開展課堂理論教學，再進行實踐訓練，這樣的教學模式使得教學與訓練出現了比較嚴重的脫節問題，也影響了教學訓練的有效性。與之相比，一體化模式則能夠從學生的興趣著眼，關注每一個學生的具體情況，對其健身意識進行培養，確保學生能夠從繁重的課業中解脫出來，通過勞逸結合的形式得到放松，實現身心健康發展[1]。

二、高校健美操教學訓練一體化中存在的問題

雖然在高校健美操課程中，引入教學訓練一體化模式，不僅有利于培養德智體美全面發展的多元化人才，而且有利于實現專業人才的梯隊建設，充分發揮專業運動員的潛能，促進整個社會群體專業水平的提高，也能夠通過健美操本身十足的動感和熱情奔放的特點，推動校園文化建設，提升教學的有效性，但是因為各方面因素的影響，高校健美操教學訓練一體化模式在推廣的過程中，存在一些問題，影響了其作用和效果的充分發揮，需要得到足夠的重視。

（一）資金缺乏

資金欠缺是高校健美操教學與訓練一體化模式推廣中存在的一個核心問題，當前，健美操在高校體育課程中依然處于剛剛起步階段，政府部門對于此類運動教學訓練的補貼較少，受經費限制，很多高校雖然成立了健美操隊伍，但是往往一年也只有一次或者兩次參加各類比賽的機會，導致健美操運動員無法積累起足夠的比賽經驗，一味的訓練只會打擊其積極性，如果不能采取有效措施，不僅教學訓練活動難以順利開展，甚至健美操隊伍都可能面臨解散，這樣會嚴重影響高校健美操競技水平的提高[2]。

（二）選材不當

因為發展時間較短，健美操教學訓練中缺乏具備統一性和專業性的教材，即便是專業健美操運動員，也只能與將健美操作為選修課的學生使用同樣的教材，無法實現因材施教，這樣在教材選擇與設置方面，可能普通學生感到難度過高，但是專業健美操運動員卻感到缺乏難度，影響了教學訓練活動的順利開展。同時，不少高校受本身資金條件限制，在健美操教學訓練設備的采購中無法有效滿足現實需求，導致訓練只能停留在相對單一的模式，訓練效果也就可想而知。

（三）缺乏協調

這里的協調主要是指教學與訓練在時間層面的協調，高校學生的專業廣泛，課業壓力繁重，無論是經健美操作為選修課又或者專業課，其成員都來自不同的專業甚至院系，課堂時間難以實現有效協調，通常只能利用課余時間開展教學訓練活動。但是就目前來看，多數高校依然堅持“教育為主”的思想理念，對于體育課程并沒有投入足夠的重視，雖然在素質教育背景下，并不會反對健美操事業在高校中的發展，也同樣很少去主動支持，這樣的中立態度使得體育教師想要利用學生課余時間開展教學訓練存在相當的難度，而訓練時間的欠缺則必然會對高校健美操教學訓練的效果造成負面影響[3]。

三、高校健美操教學訓練一體化模式構建

教學和訓練是一個長期性復雜性的過程，想要培養高素質的體育人才，也需要一定的周期。因此，對于高校而言，在構建教學與訓練一條模式的過程中，必須關注結構層次的合理配置，確保其能夠同時間距時間的連續性以及空間的有序性，嚴格依照專業體育人才所需知識體系的內在關系，構造一體化模式空間結構，然后依照知識的學習與認知規律，確定時間序列。在構建高校健美操教學訓練一體化模式的過程中，可以從以下幾個方面著手：

（一）合理設置選修課

從高校體育教師的角度，應該充分利用第一學期健美操選修課的有限學時，從大學新生的心理特點、興趣愛好以及高校本身的師資力量出發，向學生充分展示健美操的特點與優勢，配合相應的理論教學，加深學生對于健美操項目的了解和認知，并通過實踐訓練課使得學生能夠切身體會到健美操獨特的魅力，從而產生對健美操的興趣[4]。

（二）引入俱樂部形式

待選修課程結束后，教師可以在健美操教學中引入俱樂部形式，吸引一些對健美操有興趣，或者潛質良好的學生，到俱樂部中進行繼續學習，在這個環節，俱樂部實際上可以看做是課堂教學的一種補充或者延續，也是在教師引導下學生自主鍛煉的有效形式。俱樂部的引入，能夠打破高校班級和系別的固定模式，重新組成新的團體，通過課堂教學與課外訓練的相互結合，能夠實現以課代訓，以訓代練，從而滿足不同層次不同水平學生的個性化需求。俱樂部主要以業余訓練隊的學生為主，教師從旁輔助，安排技術骨干負責教學訓練工作，可以適當收取會費作為教學訓練的經費來源，緩解經費緊張的問題，而且俱樂部能夠對學校健美操代表隊進行優化，保證其隊伍技術的連續性和完整性。

（三）拓展業余訓練隊

對于在俱樂部教學訓練中表現良好的學生，教師可以將其選入業余訓練隊，為代表隊培養和儲備人才，業余訓練隊必須嚴格依照相關要求，開展專項能力提升。這一階段的學生不僅需要承擔高校安排的各類表演以及比賽任務，還必須在教師和教練的指導下，參與俱樂部的教學與訓練工作，堅持每月一次的技能考核，考核通過才有資格開展相應的教學訓練。通過這樣的方式，能夠進一步加深學生對于健美操的理解和認知，促進其自身運動技能的提高。

（四）設置專業代表隊

結合業務代表隊訓練，教練員可以根據學生的能力，將達到相關標準的學生選入校代表隊進行訓練，代表高校參與一些全國性乃至國際性的比賽，代表隊的學生可以享受一些特殊待遇，如學分加成、運動步驟等。對于進入代表隊的學生，同樣需要定期考核，如果其進步不大，或者努力不夠，則可能會降到業務訓練隊，這樣能夠確保代表隊的學生可以始終代表高校健美操的最高水準[5]。

四、結語

總而言之，在高校健美操教學中，引入教學訓練一體化模式，能夠促進教學水平和教學效率的提高，對傳統模式下教學與訓練相互脫節的問題進行解決。針對教學訓練一體化模式在推廣中存在的問題，高校應該采取有效措施進行解決，推動理論與實踐的有機結合，以此來促進教學效果及訓練水平的提高。

參考文獻：

[1]李德華.高校健美操教學訓練一體化模式的研究[J].成都體育學院學報，2011，37 （9）：85-87.

[2]汪俊偉.高校健美操教學訓練一體化模式的研究[J].當代體育科技，2014 （30）：29.

[3]韓春艷.高校健美操教學訓練一體化初探[J].文體用品與科技，2013 （23）：93.

[4]樊超.淺談高校健美操教學訓練一體化模式的構建[J].陜西教育（高教），2017 （8）：41-42.

[5]王艷珍.高校健美操教學訓練一體化模式的解讀[J].亞太教育，2015 （9）：170.