中學體育教學如何優化課堂提高學生實踐能力

曾麗娟

摘要：隨著社會經濟的發展，人民生活水平的提高，人們也越來越關注生活的質量問題，導致競爭越發激烈。中學是一個關鍵的階段，它對學生思想的轉化，能力的提升都十分重要。在這樣一個特殊的時期，教學工作做得好會對學生以后的發展有很大幫助。這一時期，學習理論知識固然重要，但體育健身等實踐能力更是重中之重。如何讓學生在體育教學中學到知識，又能鍛煉身體，還能提高實踐能力，需要不斷的優化課堂。

關鍵詞：實踐能力;體育教學;優化課堂

實踐能力對學生的自身發展十分有利，對此國家對人才的培養更加多元化，實行素質教育，堅持科教興國戰略，力爭培養新世紀創新型人才。實踐能力的提升對學生創新能力的探索起引導作用。這些綜合能力在體育教學中最能訓練出來，中學老師如何有效利用這個中學特殊時期，體育教學如何深入課堂提高學生實踐能力，這些都值得探討和思考。

一、目前體育教學存在的問題及優化體育課堂的意義

傳統的教學模式都是灌輸式教學，學生極其反感[1]。有的學校面臨升學壓力，取消體育課，讓學生自習，這就扼殺了學生的興趣愛好，對學生的發展適得其反。體育課就是希望能激發學生的創新能力和實踐能力等綜合能力，但有的體育老師自己卻缺少創新精神，缺乏體育激情，很難起到引導效果。傳統教學模式中老師全程把控主動權，否定學生的想法，按照自己的理念，與學生的互動很少，彼此之間缺少信任。優化體育課堂，體系教學更加明確和有目標，更加貼近生活，在體育課程中學習到生活的一些技巧，提高自身的實踐能力。優化課堂使學生在較短時間內學到更多的知識和技巧，并得到全面的思想道德教育和全面發展。

二、優化教學模式

課堂的合理教學可以讓學生在過程中學會很多，比如提升創新能力和培養做事情的探索精神，體育運動還可以讓學生擁有美好的精神面貌和強健身體。在優化體育課程的改革中，要結合當地特色合理改善，主要目的是吸引學生投入其中。在如何更好的改善體育教學，提高學生的實踐能力，需要不斷探索，在每個時期都有每個時期的主流活動，要結合當下也要勇于創新。

（一）強化師生融合關系

在教學過程中，老師需要調整好自己的定位，把主動權交給學生，做好溝通，能更好的了解學生內心的想法對教學工作的進展十分重要。在體育課上老師可以讓學生掌握學習的主動性，但是也要第一時間了解到學生的情況。每個人的體質和接受能力都不同，老師要注意觀察，對有需要的學生進行適當的幫忙和鼓勵。比如上籃球課，有的人已經有一定的籃球基礎，而有的人卻是第一次碰球，有的膽子很小，有的卻特別能放得開，這就需要老師細微的觀察，然后在心里進行分類，在教一些基礎動作后，可以讓已經會的人自己練習，老師要去鼓勵并多次示范給膽子小并且不會的同學。在課后的時間或者是離下課還有十幾分鐘讓學生自己組隊進行比賽，老師也加入其中，這樣很快就能融入到學生中。

（二）改善課堂模式

傳統的體育教學陳舊滯后，想要吸引學生積極自主參加體育鍛煉，傳統的教學方法并不見效[2]。比如傳統的體育教學中教授太極，要求在一節課教會所有的動作，后期還會有考核，這樣容易讓學生產生乏味感。如果可以在課堂中加入一些趣味性游戲，使學生在游戲中競爭而得到鍛煉和學會課堂內容，從而起到寓教于樂的效果。或者利用多媒體，讓學生在視頻中感受正規太極的魅力，從而調動他們的積極性。有的體育課只有跑步，跑步對學生來說是最困難的，尤其是女生，但是如果能在課堂中想一些集體的游戲，如老鷹抓小雞，搶板凳等游戲也起到鍛煉身體的效果，還能促進同學之間的感情。優化體育教學還要優化教學器材，體育的項目要根據每個人的興趣來開展。興趣是最好的老師，每個人的擅長不同，如果在體育課上可以根據自己的興趣去選擇有可能會發展成為他的一個特長。而傳統的體育課只有一些籃球，乒乓球，羽毛球等常見的運動項目，其實可以加入一些空手道，跆拳道等實用并且學生喜歡的項目。如有的學校加入瑜伽課，并實施“以賽代考”的方式，學生根據上課時老師教的基礎動作，課后再自編自導出一套動作，這樣激發學生們的學習興趣。

（三）適當擴展課外活動

課外活動的趣味小組一直以來都不被中學教學所重視，在中學階段，每個學生都有每個學生的個性，課外小組可以讓他們的個性得到肯定并提供一個舞臺，是最能提高實踐能力的一種活動。課外小組也最能激發學生的熱情，同時也豐富學生的課余生活，促進學生之間的感情和形成正確的三觀思想。

三、結束語

總而言之，提高學生實踐能力的方法多種多樣，但最終目的都是想讓學生形成自主學習和積極向上的心態。體育教學是老師與學生最能培養實踐能力的一門課，拋開傳統教學模式，優化體育教學才能讓學生深入體育課堂。在體育課中激發學生在體育知識與技術的學習中探索知識、發現新的學習方法、形成一定的創造能力，有效提高學生的實踐能力，學生能力的形成是適應社會需求的基本條件。

參考文獻：

[1]梁方德.初中體育教學如何優化課堂教學提高學生實踐能力[J].體育風尚，2018 （03）：167.

[2]戈成民.初中體育課堂教學中提高學生實踐能力的有效策略[J].中華少年，2018 （09）：171.