淺談提升高職院校網球運動教學效果的對策

趙長磊

摘 要：隨著經濟逐漸發展、時代不斷進步，人們越來越關注身體素質的提升，越來越熱衷于參與到網球運動中。近些年，由于我國的高職教育也在不斷發展，許多高職院校也陸續在本校的體育課程中增添開設網球項目。因此，筆者結合自身的專項經驗，提出以下三點提升高職院校網球運動教學效果的對策：創設良好教學環境，提高學生運動興趣；設計網球比賽環節，增添教學內容趣味；注重對打能力訓練，組織學生積極互動。

關鍵詞：高職院校；體育課程；網球運動；教學效果；提升對策

目前，我國高職院校網球運動的教學現狀仍然存在一些問題，比如網球場地的硬件設施不足，無法為學生營造良好的訓練環境，使學生原本濃厚的興趣大大降低。為了使高職院校的網球教學現狀有所改善，教師應該豐富自身的網球專業知識，采用多種訓練方法為學生營造良好的運動環境，讓學生感受到網球運動帶來的樂趣，真正地理解網球這項優雅時尚的運動項目，讓更多的學生參與這項運動。

一、創設良好教學環境，提高學生運動興趣

教師應根據學校提供的網球場地和硬件設施，通過合理地變換網球的規格和劃分場地的尺寸來改變學生學習網球的環境。合適的場地有利于學生穩定地保持住身體的協調和平衡。因此在具體的網球教學中，教師應該根據學生的實際情況合理劃分場地的尺寸，為生創設合適的學習環境。同時設定中等程度的練習任務，引導學生逐步完成最優任務，使學生在運動過程中更加愉快、更加自信，從而提高學生對網球運動的興趣。

例如，教師教學“網球——正手擊球”時，為了讓學生更容易掌握正手擊球的動作要領，選擇球速為標準球的25%規格的網球，并將場地尺寸劃分為長11米、寬6米，為學生創設良好的教學環境。“同學們，身體面向球網，兩腳分開呈自然狀態，右手握住球拍，左手拖住拍頸，拍頭向上，待來球至網，迅速轉動上身，方向與球網垂直，右手握住拍子充分伸展向后揮擺，拍頭翹起高于手腕，大小手臂之間的夾角大于90度，然后拍子前揮，用力擊球。”教師在講解的過程中做好示范和糾正，通過在網前喂球使學生練習正手擊球，以使學生可以輕松地完成擊球動作并保持良好的協調連續性，逐漸培養并提高學生對網球課的興趣。

二、設計網球比賽環節，增添教學內容趣味

高職院校的網球教學主要以單個技術的獨立練習為主，以重復單個技術動作的多球練習為訓練手段，很明顯對學生的教學依舊停留在單純的網球技術層面，比如正、反拍抽球、發球等，忽視了學生比賽能力的培養。因此，在網球教學中，教師要設計簡單的比賽環節并鼓勵全體學生積極參與，既增添了網球課的趣味性，又促進學生進行網球練習的積極性。

例如，教師在教學“網球——步伐移動”時，為了使學生初步掌握網球步伐移動方法，在課堂上設計簡單的比賽環節。“同學們，現在站成二路縱隊，兩兩一組同時進行顛球比賽，盡量保持小跑狀態，不允許雙腳不動，減少網球落地的次數，在規定的時間內，誰顛球次數多哪位同學就獲勝。”同學們紛紛想要參加顛球比賽，在顛球比賽過程中，既能培養學生的球感，又能使學生的視線和腳步跟隨網球的位置而自覺移動。設計網球比賽有利于培養學生在打球過程中腦、手、腳的協調性，切身感知打網球時步伐移動的特點。

三、注重對打能力訓練，組織學生積極互動

在高職院校的網球教學中，教師要在有限的教學時間內讓全體學生進行揮拍的練習，掌握網球的基本技術，就要給每一位學生留出足夠的時間來多次、連續地擊球練習。這時可以通過對打訓練，組織學生二人一組重復正、反拍的多球練習，這樣才能使學生在規定的教學時間內掌握多回合對打的綜合能力。同時還能促進學生之間的互動，使網球課更加開放互動，大大調動學生練習網球的積極性，有利于學生堅持學習網球。

例如，教師在教學“網球——雙手揮拍擊球”時，為了使學生掌握擊球時的揮拍技術，提高擊球的連續性，引導學生進行對打訓練。“同學們，現在我們兩個人一組分別占到場地的對應位置，兩個人同時拋球并打球，待對方的球過來時迅速接球并打回，盡量能夠連續擊打，提高對打練習的效率。”通過學生之間的合作對打，不斷提高學生的網球揮拍技能，在不斷的實踐對打練習中，也培養了學生預判來球軌跡的技能，加強了網球訓練的效果。

綜上所述，教師要積極采取靈活的教學方法提高學生參與運動的主動性，在課堂上給學生傳授更豐富的網球技術，逐漸培養學生的運動技能；利用分層教學法或者比賽練習法調動學生對網球訓練的積極性，使學生能夠通過比賽實踐掌握并運用網球的技戰術，鞏固學生的網球基礎知識，有助于學生初步了解網球的比賽規則和編排，提高學生鍛煉的自信心。根據學生的實際情況科學制定訓練計劃，不斷加強學生的網球運動技能，從而使網球課的教學效果得到一定程度的提升。

參考文獻：

[1]尹鎖春，葉曉杰.快易網球教學法在高職院校的應用研究[J].新疆職業教育研究，2018，9（02）：44-47.

[2]鄧燕程.高職院校網球課程教學存在的問題與解決對策[J].遼寧師專學報（自然科學版），2017，19（04）：76-77+81.