高校健美操教學訓練一體化模式及其應用的研究

王曉云

摘要：在高校體育課程中，健美操是其中備受學生喜愛的課程之一。而健美操教學訓練一體化模式可以進一步提高健美操的教學質量，深化健美操的教學意義。因此文章簡要介紹高校健美操教學訓練一體化模式的相關概述、具體應用，并針對其發展的不足之處提出行之有效的改善措施，期望促進學生們綜合素質的提高。

關鍵詞：高校;健美操;一體化模式

隨著學生學習、生活方式的逐漸改變，高校健美操教學逐漸受到學校、學生及相關教育部門的重視，并處于積極的推廣過程中。在高校健美操課程中，教學訓練一體化模式的科學有效應用，一方面可以滿足現代教學發展的需求，培養出專業的健美操人才，另一方面可以提高學生的身體素質，鍛煉體能，為學生們今后的學習生活奠定基礎。

一、高校健美操教學訓練一體化模式的相關概述

（一）高校健美操教學訓練一體化模式的內容

高校健美操教學訓練一體化模式是將課堂健美操內容與實踐相結合。學生們可以在實際訓練中對課堂教學內容深入理解，加深印象。同時通過訓練的方式，對已有知識進行補充轉化，使健美操符合不同學生的需求，提高學生們的健美操水平，推動健美操課堂質量的提高。

（二）高校健美操教學訓練一體化模式的意義

隨著新課程改革的推進，高校教學質量不斷提高，相應的在體育教育上也有所改變。健美操教學訓練一體化模式的出現，將教學與訓練相結合，為教師有針對性的開展體育教學提供便利，教師可以針對不同學生的特性和潛能進行培養。例如對有健美操潛能和興趣的學生，教師可以進一步鍛煉其專業性，逐步培養其成為運動員;而普通同學，教師可以著重于培養學生的興趣愛好，鍛煉學生身體，起到緩解學習壓力，強身健體的目的。

二、高校健美操教學訓練一體化模式的具體應用

健美操的發展離不開學生的喜愛及相關參與群體的數量。因此應不斷提高健美操的群眾基礎，將競技體育與群眾體育相結合，才能促進健美操的健康發展。因此在高校健美操課程中落實教學訓練一體化模式，既可以提高學生們的參與度，激發學習興趣，又有利于專業性人才的培養。所以高校健美操教學訓練一體化模式可以通過以下方式促進其應用推廣。

（一）利用健美操選修課

高校首先可以利用健美操選修課的方式來實現健美操教學訓練一體化模式的第一步。新生在入學后都會進行體育選修課的選擇，因此學校在此階段要做好健美操課程的宣傳工作。學校可以通過宣傳學校專業的健美操教師、優良的健美操鍛煉場館、健美操的美感等內容來吸引學生的興趣，使學生主動的選擇健美操選修課。在學生選擇了健美操選修課程之后，教師要通過相應的健美操理論知識普及，以及相關的比賽視頻等內容，讓學生們能夠體會到健美操的意義、美感，提升欣賞能力。并且還要逐步開展實踐課程，讓學生們通過實際的健美操鍛煉，進一步感受到健美操的魅力，將學習興趣提升為學習動力[1]。

（二）利用校內社團和俱樂部

高校除了在選修課中對學生們進行健美操的學習和鍛煉之外，還可以通過校內社團和俱樂部的舉辦來提高學生在健美操的參與度、擴大健美操的參與人數。一部分新生會因為健美操選修課而對健美操感興趣，進而選擇相應的社團和俱樂部，但是還有更多的學生不了解健美操，因此高校應通過健美操社團、俱樂部的創辦吸引更多對健美操有興趣或是有潛能的學生來進行學習和鍛煉，培養情趣，提高自身的健美操能力。例如，健美操社團和俱樂部的鍛煉形式和環境氛圍可以設置的比課堂教學更加輕松自由，滿足不同年級、院系、班級的學生需求，形成課內、課外相結合的健美操學習方式。對于有興趣和潛能的學生，可以以俱樂部的健美操訓練為重心，輔之以選修課中的學習鍛煉，更有利于健美操學習的進步。健美操社團和俱樂部的建立可以使學生們的健美操技術水平得到進一步提高。同時，在俱樂部的會費上，可以將主要的會費用于隊員鍛煉、器材消耗等方面的花費上，其余可作為團隊經費，共同存在俱樂部中。這樣既有利于緩解學生們學習、訓練或參賽過程中產生的壓力，更能夠提高團隊的集體感和穩定性。

（三）形成業余健美操隊伍

高校還可以逐步形成業余的健美操訓練隊伍，通過團隊的建設擴大健美操的推廣和參與群眾。通過社團和俱樂部的選拔和訓練，已經可以觀察到部分學生有巨大的發展潛能。因此通過業余健美操隊伍的建設就可以進一步挖掘其內在潛能，促進其不斷成長、提高。業余健美操隊伍一方面可以使這部分有潛力的學生得到更專業的訓練，另一方面有助于健美操人才的儲備。例如，高校在這一階段就可以安排業余健美操隊伍的學生參加校級、市級或省級的表演和比賽，在比賽活動中提高他們的健美操能力。業余健美操隊伍通過有組織、有計劃的訓練，相比俱樂部更能促進學生們專業化的發展。在業余健美操隊伍中，教練可以通過多樣化的考核模式，適當的增加學生們的壓力，促進彼此之間良性競爭，以便提高訓練熱情，提高訓練質量，促進學生們健美操能力的增長，為選撥國家級健美操運動員提供基礎[2]。

（四）建立具有專業性的健美操代表隊

業余健美操訓練隊的教練要根據學生的心理素質、技能水平等方面的綜合表現，選拔最優秀的人才進入到專業健美操代表隊中。高校通過選修課、社團俱樂部、業余健美操隊伍的層層選拔，最終選拔出來的學生必定是各方面都處于頂尖水平，因此會為他們安排更加專業化的訓練，然后代表學習、代表省參與國際健美操代表隊比賽，實現從群眾體育到競技體育的發展。例如，學生們在專業代表隊中進行健美操訓練、比賽過程中，他們可以和更多高水平的健美操運動員相互切磋、彼此促進、共同成長，提高自身的健美操能力。同時在國家專業代表隊中，也會建立各種考核獎懲機制。例如，表現優異的學生會有獎學金、學分等各種補助，表現較差或是不努力的學生就會責令退回到業余健美操隊伍中。這樣才能促進團隊之間形成良性的競爭氛圍，督促他們不斷提高自己的專業能力。

三、高校健美操教學訓練一體化模式中的問題和改善措施

（一）缺少教學資金的問題及措施

當前，高校健美操教學訓練一體化模式還處于不斷發展過程中，缺少相關政策的推廣和支持。同時，高校受教學資金的限制，使得健美操課程的相關教學措施無法實現，阻礙教學訓練一體化模式的開展，對學生們的訓練活動產生不利影響。所以相關教育部門首先應提高關于健美操教學的重視，然后為健美操教學訓練提供發展資金，促進相關基礎設施的建設，才能有利于教學訓練一體化模式的落實。

（二）教學訓練時間難以協調的問題及措施

我國高校健美操課程訓練多是以學院為單位進行訓練。然而同一個學院中分為不同的專業和班級，無法使教學訓練時間協調統一，所以學生們容易因為時間關系無法堅持學習、訓練。難以協調的時間問題極大的阻礙了學習進度，因此高校應該提高對健美操教學訓練的認識，針對不同學生的課業安排制定健美操課程，使學生們有充裕的時間進行健美操的學習和訓練[3]。

（三）缺乏教學設備的問題及措施

我國高校在健美操課程的發展上時間較短，因此缺乏完善的健美操教學體系和教學資源。高校缺少相應基礎設施的配置，不利于健美操課程的正常開展和教學訓練一體化模式的進行。為此，高校應該根據學校現狀，購置相應的健美操教學基礎設施，為學生們的學習訓練提供物質上的幫助。

（四）缺少專業教師的問題及措施

存在部分高校缺少專業的健美操教師。非專業的教師在教學過程中，并不能根據健美操的教學特點和學生的特點合理規劃教學訓練內容，不利于學生訓練效果的提高。因此高校應聘請專業的健美操教師，并定期開展培訓、學習，提高教師教學質量，對學生們進行正確的指導，促進學生健美操的發展。

四、結束語

高校健美操課程可以鍛煉學生們的體魄，提高身體素質，而教學訓練一體化模式對健美操的發展至關重要。因此高校要注重健美操教學訓練一體化模式的應用，通過選修課、社團、俱樂部等方式深化教學訓練一體化模式。并使用科學合理的方式解決高校健美操課程中存在的問題，提高健美操課程的教學質量，促進學生們全面發展。

參考文獻：

[1]潘玲.高校健美操教學訓練一體化模式的研究[J].當代體育科技，2017，7 （24）：44-45.

[2]樊超.淺談高校健美操教學訓練一體化模式的構建[J].陜西教育（高教），2017 （08）：41-42.

[3]史悅紅.高校健美操教學訓練一體化模式的研究[J].體育世界（學術版），2016 （12）：163-164.