高校體育教學(xué)中的挫折教育分析

俞明鳴

摘要：目前，高校的體育教學(xué)中有效的挫折教育可以增強學(xué)生們抗挫折的能力與心理上的承受力，在高校的體育教學(xué)過程中進行挫折教學(xué)可以使學(xué)生們有效的應(yīng)對日益復(fù)雜化的社會環(huán)境。本文分析在高校的體育教學(xué)中進行的挫折教育，在這個基礎(chǔ)之上提出挫折教育實施的有效措施。

關(guān)鍵詞：高校;體育教學(xué);挫折教育

當代的大學(xué)生所生活的時期正處于教育改革和經(jīng)濟轉(zhuǎn)型，各式各樣的壓力使學(xué)生們經(jīng)歷了相當大的挫折，大部分的學(xué)生都是獨生子女，缺少了逆境下的生活，對這一部分的學(xué)生進行挫折教育是目前最需要做的一項工作。體育知識的教學(xué)是將社會、身心、技能與知識的多重教育進行有效的融合，將其融合為一體，進行挫折教育和其他的專業(yè)相比較，所占據(jù)的優(yōu)勢更多。

一、創(chuàng)新式教學(xué)，增強心理承受力

在高校的教學(xué)過程中體育教學(xué)是非常重要的一個組成部分。所以，在進行體育教學(xué)的過程中，需要將挫折教育的教學(xué)內(nèi)容進行不斷的豐富，對教學(xué)的形式加以創(chuàng)新，讓學(xué)生具備勇敢向前和積極向上的心理，能夠主動接受自己面臨的挫折[1]。比方說，在跑步的時候可以利用障礙比賽或者是游戲的方式。讓一部分的學(xué)生感受到挫折對逆境之中產(chǎn)生的情緒加以利用，最終使學(xué)生抗挫折的能力得到有效的增強。然后可以在進行球類這一項運動的時候，需要針對體育知識有待提升的學(xué)生將難度進行有效的降低。比方說，可以對規(guī)則進行合理的調(diào)整，最終使目標得以實現(xiàn)，使自我的效能感得到有效的增強，使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識的信心得以重新的樹立。這樣既可以使勝利者在運動中的積極性得到提高，還可以使失敗者心中不甘示弱這一心態(tài)得到刺激。所以，在進行體育教學(xué)的時候，體育老師利用情境創(chuàng)設(shè)與提升要求的方式，對學(xué)生復(fù)合的水平進行適當?shù)奶嵘瑥亩箤W(xué)生的承受能力得到有效的增強。

二、競爭式教學(xué)，多渠道挫折教育

在高校的體育教學(xué)過程中進行挫折教學(xué)可以使學(xué)生們有效的應(yīng)對日益復(fù)雜化的社會環(huán)境。社會在不斷的進步與發(fā)展，而競爭就是非常重要的一個推動因素，也只有利用競爭才可以使個體的進步與社會繁榮得到有效促進。所以，培養(yǎng)競爭的意識是進行挫折教育非常重要的一部分內(nèi)容。比方說，在進行籃球比賽的時候，把學(xué)生劃分為兩個實力相當?shù)男〗M，讓兩個小組進行投籃的競爭，讓學(xué)生們是在投籃這項緊張的比賽之中能夠積極的進行心態(tài)的調(diào)整。既可以使學(xué)生競爭的這一種意識得到培養(yǎng)，還可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)上的興趣得到增強，從而使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)質(zhì)量與參與度得到有效的提升。體育冬/夏令營指的就是將體育活動作為主體進行拓展教育的一種方式，這是綜合性極強的一項活動。體育老師可以將地形作為依據(jù)進行方法的制定，對當?shù)丨h(huán)境加以利用進行夏令營這一活動的開展，可以讓學(xué)生嘗試對大自然之中的惡劣環(huán)境加以感受。比方說，在下雨的天氣中讓學(xué)生徒步，在路上進行障礙的設(shè)置，比如陡坡、洼地、泥潭，然后讓學(xué)生自己對這些環(huán)境加以適應(yīng)，使學(xué)生們對環(huán)境的適應(yīng)力得到提升，使學(xué)生們對生理負荷的承受力得到增強，還可以將學(xué)生吃苦耐勞的精神得到有效的培養(yǎng)。使學(xué)生實現(xiàn)體制的增強、得到全面的發(fā)展。

三、因材施教，培養(yǎng)面對挫折能力

每一位學(xué)生都稱之為單獨的個體，對當代高校的大學(xué)生來說，個性發(fā)展比較突出，不同的學(xué)生在身體上的素質(zhì)與性格上的特點都是不同的，他們在挫折上的應(yīng)對意識與能力也是各不相同的[2]。針對這一情況，體育老師一定需要因材施教進行挫折教學(xué)的活動。例如：有一部分的學(xué)生比較盲目的自信，又有一些孤傲不遜，這時可以舉辦一場會受到許多因素干擾和有著激烈競爭的籃球賽。面臨的對手比較強大，因此致使了比賽的失敗，這時需要老師對有關(guān)的情況加以總結(jié)和闡述，使學(xué)生能夠明白為什么失敗，這不僅是來自于自己強大的對手，還有一部分的原因是自身具備的能力不足、在戰(zhàn)術(shù)上配合的不到位，要將比賽之中遭遇的挫折和困難解決掉，進行經(jīng)驗的總結(jié)，然后虛心學(xué)習(xí)，為接下來的比賽將準備的工作做好。而一些學(xué)生在面臨挫折的時候是膽怯的、逃避的，這時就可以對體育教學(xué)過程中進行的游戲教學(xué)加以利用，安全措施需要做到具備充分的前提，然后在游戲的過程中進行障礙的設(shè)置，老師對學(xué)生加以引導(dǎo)，然后同學(xué)和同學(xué)之間需要做到相互配合，然后將體育之中出現(xiàn)的挫折做到不斷的戰(zhàn)勝，從而取得解決問題的信心與能力得到有效的解決。但是，在挫折教育的時候需要注意的就是將學(xué)生自身的素質(zhì)進行有效的結(jié)合，對“安全第一”這一原則加以堅持的前提下，不可以盲目的進行著超出學(xué)生自身能力水平以外的體育活動與游戲的設(shè)置。

四、結(jié)束語

綜上所述，體育知識的教學(xué)是將社會、身心、技能與知識的多重教育進行有效的融合，將其融合為一體，進行挫折教育和其他的專業(yè)相比較，占據(jù)的優(yōu)勢更多。本文分析了在高校的體育教學(xué)中進行的挫折教育，在這個基礎(chǔ)之上提出挫折教育實施的有效措施。需要創(chuàng)新式教學(xué)，增強心理承受力、競爭式教學(xué)，多渠道挫折教育、因材施教，培養(yǎng)面對挫折能力。

參考文獻：

[1]于延飛，劉明星.論大學(xué)體育教學(xué)中挫折教育的滲透和深化[J].當代體育科技，2016，6 （26）：104-106.

[2]于延飛，劉明星.論大學(xué)體育教學(xué)中挫折教育的滲透和深化[J].當代體育科技，2016，6 （26）：104-104.